【警惕“沉默性缺氧”！#海口市为65岁以上老人提供免费血氧检测和氧疗服务#】近期新冠病毒在我市快速传播，60岁以上老年人是感染新冠病毒后引发重症的危险人群，特别是80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。在感染新冠病毒后，有一些老年人，特别是肥胖、吸烟或有慢性阻塞性肺病、糖尿病、肿瘤等基础性疾病的患者，由于反应迟钝，对缺氧不敏感，在发生严重低氧时不会发生胸闷、气短、喘憋，居家监测时躺在床上像睡觉，但实际上是发生了“沉默性缺氧”，容易被家人忽失。等到发现时往往已经造成了肺部损伤，严重者甚至因急性呼吸衰竭而危及生命。

疫情之下，老年人的健康牵动着每个家庭的心，作为家人一定要警惕老年人“沉默性缺氧”，有条件时监测血氧饱和度，及时吸氧和就医。为降低老年人呼吸系统重症发生率，我市组织基层医疗机构为65岁以上有呼吸系统疾病老人就诊时提供免费血氧检测和氧疗服务。从12月30日起，海口市、区疫情防控指挥部陆续向全市基层医疗机构（社区卫生服务机构、乡镇卫生院和村卫生室）投放2000个指夹式血氧仪，800个40升及500个10升氧气瓶。第一批600台指夹式血氧检测仪于12月30日优先配发给养老机构和农村地区，第二批1400台指夹式血氧仪和1.5万鼻氧气管已到货，从2023年1月3日开始配发给社区卫生服务机构、乡镇卫生院和村卫生室。

在此，我们提醒广大市民，若65岁以上老年人出现出现呼吸困难、喘息、发绀、胸闷、活动耐力下降、心率加快、头晕等缺氧表现或血氧饱和度低于95%时，发热经药物治疗后，体温持续＞38.5超过3天，请及时到就近开展氧疗服务的基层医疗机构（社区卫生服务机构、乡镇卫生院和村卫生室）就诊，老人行动不便的可由家属向基层医疗机构借便携氧气瓶或携带氧气袋充氧，避免“沉默性缺氧”的发生。接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，对80岁以上的老年人保护作用更明显。建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的要尽快加强接种。（来源：海口市卫健委）https://t.cn/A6KFWeru

今儿，我，阴历生日。昨晚和我妈打电话她就在叮嘱今早吃面，晚上又问我吃饺子了没。让我出门买点想吃的。可是，我没啥馋的啊，唯一馋的柿子饼，中午买回来没忍住吃了三，实属放纵。
单位发的测原快过期了，今晚回来又测，这个时候还是一条杠的人不多了吧，嗯，我就是其中一个。是五虎汤还是陈皮水起了作用，是日复一日的吃吃吃还是多少年如一日的不熬夜，是这些年被爹妈逼出来的强身健体，都有吧。总之，就是觉得自己是老天的亲崽，各种厚爱。
晚上和个卖家聊天说起养生。自打那年住院，我已经做了十多年了。虽然想想自己挺衰的，年纪轻轻的身体就出了毛病，可如果没有它，可能到现在我还是醉生梦死吧，在no zuo no 活的路上各种折腾，又怎会有现在这个雌雄同体的我呢。。所以啊，这世上哪有什么绝对的好与坏。凡事出现必有道理，坦然接受面对就好。
挺难过的，这个年纪了，还是没活成我想要的样子。想想这些年，过的有些拧巴有些纠结。在世俗与自我间彷徨，自我怀疑，妥协，苏醒，反抗。每一步走的都挺累的。还好，醒悟了，不算太晚。那些束缚了自己很多年的枷锁，现在再回头看，“嗨，有啥子嘛”可当时就是走不出来呢。
在慢慢喜欢自己，肯定自己。“哎呀，原来我身上这么多闪光点呢”这感觉真好。
22年末尾的时候，想呀新一年
对自己的祝福：健康平安快乐。
对自己的期待：心态平和，活出自己。
这也是未来很长一段时间或者是这辈子，我对自己的祝福和期待。终究是个自私的人，可，我的这份自私没伤害别人，也只是想让自己这辈子没白活，这样一想就没啥内疚的。那么，就请努力吧。既然活着，那就活的像样。我相信自己可以呢。
煮了碗银耳雪蛤牛奶汤做宵夜，吃完洗刷泡脚去。
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