对于我来说今年最幸运的事情就是认识了温斗
朋友和家人给了我很多的爱想来想去都觉得没有什么可以许的生日愿望
所以我把今年的愿望给小朋友
小朋友永远都要快乐永远都要健康
喜欢吃甜食的小孩一定从里到外都是甜蜜的
无论未来如何
只希望你永远是那个甜蜜的小公主[羞嗒嗒]
纵使这世上有人不爱你对你恶语相向
但也一定会有人无条件的偏爱你
别在意黑暗里妄图拖你下水的鬼
因为你终将成为万人的神明

#每日一善[超话]#[太阳]#阳光信用#
人之初性本善。 上善若水大爱无疆。 慈心为民善举济世。 无缘大慈同体大悲。 众善奉行诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。
心善是一种美德人善是一种修养，真善是一种功德对人要有一种诚信对事要有一种明白很多情理之中要学会尊敬要学会安静和祥和。 穷则独善其身，达则兼济天下。 授人以鱼，不如授人以渔。

勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。
爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。

提问：斌叔，我执行力极差 拖延症严重 怎么治？直到deadline前 拼命恶补 永远恶性循环。

斌叔：

很多人有拖延，主要还是完美主义在作怪，完美主义是人生大敌。本质上，完美主义是一种对失败的恐惧。如何破局？

完成比完美更重要，学会为“足够好”而感到满足。完成一个最小可行化方案，再快速迭代，一次比一次好就够了。你们看我微博也是越写越好嘛，如果一开始就追求完美也不会有今天。

再讲几个具体的方法论：

1.当日事当日毕，克服一切困难完成当日事。

不要拖延，头脑轻松、不焦虑是保持良好心态的前提。推荐两本关于如何高效制定清单的书《清单革命》和《搞定 GTD》，写清单、解决清单对生活和工作帮助很大。

2.关于行动力，有一个两分钟原则和五分钟原则。

一件事如果两分钟之内可以完成，那就立马去干，比方回复邮件消息记账等。五分钟原则是解决万事开头难的问题。

哄哄自己将麻烦、复杂的事情全力先做五分钟试试，在做的过程中，就会有一种惯性，让我们再多做一会或者干脆把事情做完。

这些琐事如果不干，那么就会积压在脑子里，容易患得患失。

可大脑是用来思考的，而不是记事的。

干起来吧。

#头号博主说##斌叔职场答疑#