2023年伊始，立下新的计划和目标：
从小事着手，把握好当下，对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定。
工作计划，单位述职自会说。个人2023年大其概计划是：
1.每天健步锻炼一小时，一个半小时健身操，每周至少五次。
2.多读书多好书！少刷抖音少购物。
3.早睡早起，不过饮过食，保持适当的饥饿感对身体好。
4.睡前写微博。现在每天早上很期待微博“那年今天”，可以回忆起如果不记录早已淡忘的事情，如临其境的感觉真好。
5.毎周至少与姐弟通一次电话。亲情需要维系。
6.每天回家第一件事情拖地，好好拖。一个月整理一次衣柜。
7.保持和老朋友的联系，记得打个电话问候。
8.最最重要的，照顾好家人是头等大事，加强营养，做好防护。
9.孩子们很好，妈妈很知足，别干涉他们的事情，需要爸爸妈妈支持时我们都在！
微博尽量不说负面情绪的东西，实际上谁还没个纠结难受时？只不过硬抗死撑呗！假装坚强，硬抗！慢慢就真的坚强了，也就春暖花开了。
2023年，告诉自己，凡事稳稳来，日子慢慢品、慢慢过[太阳] https://t.cn/8ksbtxI
从小事着手，把握好当下，对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定。
工作计划，单位述职自会说。个人2023年大其概计划是：
1.每天健步锻炼一小时，一个半小时健身操，每周至少五次。
2.多读书多好书！少刷抖音少购物。
3.早睡早起，不过饮过食，保持适当的饥饿感对身体好。
4.睡前写微博。现在每天早上很期待微博“那年今天”，可以回忆起如果不记录早已淡忘的事情，如临其境的感觉真好。
5.毎周至少与姐弟通一次电话。亲情需要维系。
6.每天回家第一件事情拖地，好好拖。一个月整理一次衣柜。
7.保持和老朋友的联系，记得打个电话问候。
8.最最重要的，照顾好家人是头等大事，加强营养，做好防护。
9.孩子们很好，妈妈很知足，别干涉他们的事情，需要爸爸妈妈支持时我们都在！
微博尽量不说负面情绪的东西，实际上谁还没个纠结难受时？只不过硬抗死撑呗！假装坚强，硬抗！慢慢就真的坚强了，也就春暖花开了。
2023年，告诉自己，凡事稳稳来，日子慢慢品、慢慢过[太阳] https://t.cn/8ksbtxI
黄金：上周结束2022年走势，年线录得十字星，表明22年一整年整体处于阔幅震荡格局；季线依托中轨支撑在1620附近企稳收线大阳，当前突破企稳ma5/10；月线方面，再度录得实体阳K站上月线中轨且企稳1820，大周期走势上当前维持偏强格局。年内格局先行参考去年震荡区间2070-1620区域。
周线上，国际金价本周开盘延续多头突破1835承压刷新高点测试1850附近，K线走势上高低点不断上移，表明金价偏强运行，当前已经企稳1835预计下一目标要上行试探1870-1880附近，再度企稳则要上探1900上方空间；下方暂时关注1810-1800附近支撑；
亚盘时段金价震荡上行，欧盘初刷新高点测试1850附近后承压回落，快速跌落进20美金，四小时录得实体大阴；短线下方暂时关注ma5在1820附近支撑，交易上建议回撤多单为主，暂不高位追多。
沪金06 上周五收盘，年限、季线和月线均录得实体阳K，本周开盘受内盘商品情绪带动高开低走，测试410附近后震荡偏强运行，日线录得长下影小阴，整体走势依旧偏强；
晚间开盘预计受外盘影响或小幅低开，下方短线分别关注日线和周线在410/408支撑，重点关注月线和季线在402-400区域支撑；上方不断刷新高点，后期关注417-420区域。
思路上回撤多单，建议回撤410-408分批多单，风控406.5，目标看417-420附近；
分析仅代表个人观点，不作交易依据。据此操作，风险自担。#黄金# #白银#
周线上，国际金价本周开盘延续多头突破1835承压刷新高点测试1850附近，K线走势上高低点不断上移，表明金价偏强运行，当前已经企稳1835预计下一目标要上行试探1870-1880附近，再度企稳则要上探1900上方空间；下方暂时关注1810-1800附近支撑；
亚盘时段金价震荡上行，欧盘初刷新高点测试1850附近后承压回落，快速跌落进20美金，四小时录得实体大阴；短线下方暂时关注ma5在1820附近支撑，交易上建议回撤多单为主，暂不高位追多。
沪金06 上周五收盘，年限、季线和月线均录得实体阳K，本周开盘受内盘商品情绪带动高开低走，测试410附近后震荡偏强运行，日线录得长下影小阴，整体走势依旧偏强；
晚间开盘预计受外盘影响或小幅低开，下方短线分别关注日线和周线在410/408支撑，重点关注月线和季线在402-400区域支撑；上方不断刷新高点，后期关注417-420区域。
思路上回撤多单，建议回撤410-408分批多单，风控406.5，目标看417-420附近；
分析仅代表个人观点，不作交易依据。据此操作，风险自担。#黄金# #白银#
和前任聊天，注意三聊，三不聊，建立舒适感，就没有复合不了的感情。
第一，就是不要聊感情，不要主动提过去，也不要去为自己辩解，承诺或者反思自己的问题，这些行为看似在挽回，但是对于复合来说，没有任何的帮助，
第二，就是不要聊废话，吃了吗？晚安、在干嘛？还有就是那种节日祝福、对方生日的的祝福短讯。你们已经不是情侣了，这些话不痛不痒，对方没有义务回复，分手在对方看来就是分清界限了，对方也不会有兴趣回复。
第三，不要有情绪索取，要求对方为你做什么，要摆明自己的态度，把自己放在一个朋友的位置。就是聊天的时候，不要轻易的要求对方，不要要求对方信息必回，电话必接。如果把自己的位置心态摆对了，挽回就成功了一半了。
到底要怎么样正确的聊呢？
第一，聊天控制好时间和频率，分手之后主动发起聊天的频率，可以使用三三聊天法，就是隔三到五天聊一次，每次只说三句话的准备，不要恋战，根据对方整体的反应，判断要怎么聊，不是一股脑的只去表达自己想表达的。
第二，带有“目的”性的去聊，就是每次聊天都要有增温感情，或者试探对方心态，或者是邀约见面为目的，而不是为了缓解自己的焦虑，每一次想要找对方聊天之前，就要问一下自己，为什么找对方聊，如果是目的，是冷静的状态，就可以发起主动，如果是心烦意乱，担心害怕的负面情绪，就要先自己去过滤一遍，再带着目的去跟对方沟通。
第三，自信轻松的状态去聊，如果你聊天是想邀约对方，对方拒绝了，你的心态应该是，没事，我也不是非他不可，我有自己的魅力，他是为什么拒绝？是一些客观的原因，不要在聊天的过程当中，对方的反应不好，就升级到对方喜欢不喜欢自己这样的判断，挽回是一个系统的过程，这个过程当中，只需要做到展现自己的变化，心态上的轻松，自身价值的展现，不暴露非谁不可，要复合的目的就可以了。
并不是说，某一个动作，某一句话对方的回应如何，就能代表什么，不是这样的。挽回是一个深谋远虑，提升情商，稳定自己情绪的过程。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#
文迪成长平台是由超30名海外心理学研究人员组成的专业团队，致力于为情感迷茫的女性提供高端的情感服务，为学员量身打造顶尖情感策略，帮助实现情感变现，逆袭改命，链接富豪等需求。希望大家能从这里度过心灵的困境，重拾信心与快乐，以及辉煌璀璨的人生。
第一，就是不要聊感情，不要主动提过去，也不要去为自己辩解，承诺或者反思自己的问题，这些行为看似在挽回，但是对于复合来说，没有任何的帮助，
第二，就是不要聊废话，吃了吗？晚安、在干嘛？还有就是那种节日祝福、对方生日的的祝福短讯。你们已经不是情侣了，这些话不痛不痒，对方没有义务回复，分手在对方看来就是分清界限了，对方也不会有兴趣回复。
第三，不要有情绪索取，要求对方为你做什么，要摆明自己的态度，把自己放在一个朋友的位置。就是聊天的时候，不要轻易的要求对方，不要要求对方信息必回，电话必接。如果把自己的位置心态摆对了，挽回就成功了一半了。
到底要怎么样正确的聊呢？
第一，聊天控制好时间和频率，分手之后主动发起聊天的频率，可以使用三三聊天法，就是隔三到五天聊一次，每次只说三句话的准备，不要恋战，根据对方整体的反应，判断要怎么聊，不是一股脑的只去表达自己想表达的。
第二，带有“目的”性的去聊，就是每次聊天都要有增温感情，或者试探对方心态，或者是邀约见面为目的，而不是为了缓解自己的焦虑，每一次想要找对方聊天之前，就要问一下自己，为什么找对方聊，如果是目的，是冷静的状态，就可以发起主动，如果是心烦意乱，担心害怕的负面情绪，就要先自己去过滤一遍，再带着目的去跟对方沟通。
第三，自信轻松的状态去聊，如果你聊天是想邀约对方，对方拒绝了，你的心态应该是，没事，我也不是非他不可，我有自己的魅力，他是为什么拒绝？是一些客观的原因，不要在聊天的过程当中，对方的反应不好，就升级到对方喜欢不喜欢自己这样的判断，挽回是一个系统的过程，这个过程当中，只需要做到展现自己的变化，心态上的轻松，自身价值的展现，不暴露非谁不可，要复合的目的就可以了。
并不是说，某一个动作，某一句话对方的回应如何，就能代表什么，不是这样的。挽回是一个深谋远虑，提升情商，稳定自己情绪的过程。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#
文迪成长平台是由超30名海外心理学研究人员组成的专业团队，致力于为情感迷茫的女性提供高端的情感服务，为学员量身打造顶尖情感策略，帮助实现情感变现，逆袭改命，链接富豪等需求。希望大家能从这里度过心灵的困境，重拾信心与快乐，以及辉煌璀璨的人生。
✋热门推荐