我觉得他很好 他白天没有空陪我 但是每天晚上都花很长时间陪我打电话 是真的每一天 天天等我睡着之后才挂电话 而且每天都有说不完的话 大家都打直球 这能让我清清楚楚的感觉到他也真的很爱我 有时候感觉真的很幸运 我真的很需要陪伴 他总说我是上天给他的礼物 其实我觉得他才是那个像礼物一样出现的人 我真的好爱我们这种贼自然的相处模式 都觉得对方真的好好 甚至我觉得我描述平平 我写不出来他的十分之一好 但是我是真的感觉 现在有在被爱包围 真的太好了
二十七八岁
年末这几天，因为要避疫，导致我采取了日夜颠倒的作息时间，白天主要睡觉，错峰吃饭，索性不出门，避免接触“毒”人，而晚上则用来看电影电视，写备忘录，打发时间之余，吸纳信息，沉淀心态，整理新一年的思路。上海已经70%千万人的感染量，我还没有阳。
深夜11点多，漫步在寒冷无人的街道上，回想复盘这几年的经历，同时直面今明两年的关卡。年龄的可怕之处在于，每一岁的增长，你都要付出比过去一年双倍的努力，由此才可以抵消掉时间，精力，心态的损失比，也就是如果没有更好的成绩，会陷入焦虑，人会崩溃掉，可怕的不是稀里糊涂的一事无成，而是那种清醒的无力感，你知道问题在哪里，但又怀疑自己是否有信心能力解决它们。
抵达上海已经三个月，上半年因为疫情原因，在西安家中闭门读书，三年大疫，锁住了太多人的青春，无厘头就长了三岁，好像时间被冻住了，又什么都没有做。睁眼观察周遭人的三十多岁，也多是稀里糊涂的一地鸡毛，时间过的真的太快了，如果你没有抓紧时间去做事的话，时光不但会恍惚间把你甩下车，跌倒后各种焦虑还会扑上来猛踩你几脚。
直面二十七八岁的挑战，也就是接下来的两年，能否高效利用每一天达成目标的产出比，还要对比去年翻番，打破瓶颈，摧毁重新塑造自己。二十七八承上启下，以后的人生，要么一路上扬，直冲三十岁，还要么就一路向下，以后年龄日长，基本不可能过这一关。
时间在跑，人在行动，难的不是虚度时日，而是做出令自己满意的成绩。
2023年1月3日写于上海 https://t.cn/RV9q7Y5
年末这几天，因为要避疫，导致我采取了日夜颠倒的作息时间，白天主要睡觉，错峰吃饭，索性不出门，避免接触“毒”人，而晚上则用来看电影电视，写备忘录，打发时间之余，吸纳信息，沉淀心态，整理新一年的思路。上海已经70%千万人的感染量，我还没有阳。
深夜11点多，漫步在寒冷无人的街道上，回想复盘这几年的经历，同时直面今明两年的关卡。年龄的可怕之处在于，每一岁的增长，你都要付出比过去一年双倍的努力，由此才可以抵消掉时间，精力，心态的损失比，也就是如果没有更好的成绩，会陷入焦虑，人会崩溃掉，可怕的不是稀里糊涂的一事无成，而是那种清醒的无力感，你知道问题在哪里，但又怀疑自己是否有信心能力解决它们。
抵达上海已经三个月，上半年因为疫情原因，在西安家中闭门读书，三年大疫，锁住了太多人的青春，无厘头就长了三岁，好像时间被冻住了，又什么都没有做。睁眼观察周遭人的三十多岁，也多是稀里糊涂的一地鸡毛，时间过的真的太快了，如果你没有抓紧时间去做事的话，时光不但会恍惚间把你甩下车，跌倒后各种焦虑还会扑上来猛踩你几脚。
直面二十七八岁的挑战，也就是接下来的两年，能否高效利用每一天达成目标的产出比，还要对比去年翻番，打破瓶颈，摧毁重新塑造自己。二十七八承上启下，以后的人生，要么一路上扬，直冲三十岁，还要么就一路向下，以后年龄日长，基本不可能过这一关。
时间在跑，人在行动，难的不是虚度时日，而是做出令自己满意的成绩。
2023年1月3日写于上海 https://t.cn/RV9q7Y5
iPhone 14 Pro旅游随手拍，摄影师分享4大美拍技巧！
家有幼儿的爸妈都知道，带小孩出门旅行同时还要拿出相机好好拍照，简直不可能的任务，迎接即将到来的农历春节连假，摄影师薛越（@daniel76308）分享了用iPhone 14 Pro纪录家庭旅游精彩瞬间的4大技巧。
摄影师薛越表示轻便且摄影功能强大的iPhone 14 Pro，白天到黑夜，从美食近物、远景、合照到侧拍，色彩表现与动静态画面运用表现都超乎预期，拍完再用Lightroom App稍作调整，不带相机、不用开电脑后制，也能拍出如摄影集一般动人深刻回忆。
活用"光像引擎"让逆光风景更美
亮暗部对比明显的逆光照虽然不好拍，但只要掌握诀窍，就能拍出令人难忘的奇迹美照。
面对远景的逆光画面，薛越使用iPhone内置相机，将焦点置于画面中亮与暗处的交界拍摄，再通过Lightroom内的光线针对局部微调，以"白平衡"决定照片调性要柔和还是带有个性。
甚至能用"颜色"改变色温，清晨拍摄画面也能有黄昏情景的多种不同氛围呈现。
特别擅长玩味光影的薛越也谈到无须对于逆光感到拍摄压力，他自己反而最喜欢这种时刻。
把过曝的压力转换成"剪影、灯光师打灯"的想像，要"面对光源"拍并将被摄主体置于光线前方，不但主角能自然突出，在"光像引擎"对于低光源环境的加强下，暗部的细节能仍被保存，既有戏剧张力、情绪也到位。
为避免画面太黄，可通过Lightroom的"颜色分级"调整局部，更熟练之后也能试着让光影从画面侧边投射，玩出不同风格。
善用"2倍光学变焦"让美食照更有层次
旅途过程中一定少不了吃美食的环节，面对食材、摆盘的多样色泽和容器高度等，薛越建议拍摄食物使用iPhone 14 Pro相机2倍变焦提供的48mm焦距变焦效果，他表示"即便没有生命的物体都会显得有深度，让照片有故事力。"
他分享关于拍摄食物小技巧，如果座位靠窗，可运用窗景和窗光的形状变化，让画面亮暗部更丰富、营造流动感；
不想要单调的拍菜色，则能通过餐桌摆设或其他人的手和肩当前景，把菜色放在九宫格线的正中间，有了前景不但不会有置中的呆板感，反而拉出层次。
"2倍光学变焦"俯角拍出侧写感
有别于直接拍摄目标主体，侧写的效果是通过侧面纪录来回味主角未悉心留意之人事物，薛越会用主镜头以"俯视"视角拍摄，画面的所有东西都能清楚呈现，但在太多东西使得构图难度提升的情况下，用人像模式的2倍光学变焦试图在凌乱的东西堆里找重点，将画面以三分法画分，通过 Lightroom"晕映"、"羽化"将边角柔和化，不用刻意摆拍，任何角度画面都是风景。薛越也表示"其实侧拍和侧写多半才是在旅程结束后最能带来惊喜的表现。"
4800万像素+ProRAW格式、完整留存每个笑容瞬间
难得的出游就不要管档案大小了吧。
打开ProRaw格式释放4800万像素的威力，不仅细节全面收服，光是在手机上用肉眼就能看见发丝的光束、衣服的皱折，也大大延伸了后制影像的弹性。
薛越也提醒使用"长按快门"、"按下快门往左滑"的连拍，以及"按音量键"当作快门，更能出乎意料地拍到许多美好瞬间。
家有幼儿的爸妈都知道，带小孩出门旅行同时还要拿出相机好好拍照，简直不可能的任务，迎接即将到来的农历春节连假，摄影师薛越（@daniel76308）分享了用iPhone 14 Pro纪录家庭旅游精彩瞬间的4大技巧。
摄影师薛越表示轻便且摄影功能强大的iPhone 14 Pro，白天到黑夜，从美食近物、远景、合照到侧拍，色彩表现与动静态画面运用表现都超乎预期，拍完再用Lightroom App稍作调整，不带相机、不用开电脑后制，也能拍出如摄影集一般动人深刻回忆。
活用"光像引擎"让逆光风景更美
亮暗部对比明显的逆光照虽然不好拍，但只要掌握诀窍，就能拍出令人难忘的奇迹美照。
面对远景的逆光画面，薛越使用iPhone内置相机，将焦点置于画面中亮与暗处的交界拍摄，再通过Lightroom内的光线针对局部微调，以"白平衡"决定照片调性要柔和还是带有个性。
甚至能用"颜色"改变色温，清晨拍摄画面也能有黄昏情景的多种不同氛围呈现。
特别擅长玩味光影的薛越也谈到无须对于逆光感到拍摄压力，他自己反而最喜欢这种时刻。
把过曝的压力转换成"剪影、灯光师打灯"的想像，要"面对光源"拍并将被摄主体置于光线前方，不但主角能自然突出，在"光像引擎"对于低光源环境的加强下，暗部的细节能仍被保存，既有戏剧张力、情绪也到位。
为避免画面太黄，可通过Lightroom的"颜色分级"调整局部，更熟练之后也能试着让光影从画面侧边投射，玩出不同风格。
善用"2倍光学变焦"让美食照更有层次
旅途过程中一定少不了吃美食的环节，面对食材、摆盘的多样色泽和容器高度等，薛越建议拍摄食物使用iPhone 14 Pro相机2倍变焦提供的48mm焦距变焦效果，他表示"即便没有生命的物体都会显得有深度，让照片有故事力。"
他分享关于拍摄食物小技巧，如果座位靠窗，可运用窗景和窗光的形状变化，让画面亮暗部更丰富、营造流动感；
不想要单调的拍菜色，则能通过餐桌摆设或其他人的手和肩当前景，把菜色放在九宫格线的正中间，有了前景不但不会有置中的呆板感，反而拉出层次。
"2倍光学变焦"俯角拍出侧写感
有别于直接拍摄目标主体，侧写的效果是通过侧面纪录来回味主角未悉心留意之人事物，薛越会用主镜头以"俯视"视角拍摄，画面的所有东西都能清楚呈现，但在太多东西使得构图难度提升的情况下，用人像模式的2倍光学变焦试图在凌乱的东西堆里找重点，将画面以三分法画分，通过 Lightroom"晕映"、"羽化"将边角柔和化，不用刻意摆拍，任何角度画面都是风景。薛越也表示"其实侧拍和侧写多半才是在旅程结束后最能带来惊喜的表现。"
4800万像素+ProRAW格式、完整留存每个笑容瞬间
难得的出游就不要管档案大小了吧。
打开ProRaw格式释放4800万像素的威力，不仅细节全面收服，光是在手机上用肉眼就能看见发丝的光束、衣服的皱折，也大大延伸了后制影像的弹性。
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