【转载】新年开工第一天，6个建议送给渴望改变的你[比心]

1.告别拖延，马上行动

拖延是最容易消磨斗志的东西。一个人如果总是用拖延来面对问题，那么他不仅不能获得进步，还会把心理压力越拖越大。

人生最怕一个“拖”字。克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在就做”。今日事今日毕，不要让拖延成为你的绊脚石；不迟疑不懈怠，才能一步步地实现你想要的目标。

2.告别浮躁，用心沉淀

很多人追求目标时常常希望一蹴而就，缺乏持之以恒的耐心。殊不知，越是急于求成，越容易过犹不及。

海洋通过汇聚，才能浩渺无边；山脉经过沉积，自成厚重巍峨。人生也是如此，只有不断积累，才能为自身实力添砖加瓦。戒掉内心的浮躁，不断蓄力、持续提升，你想要的都会向你奔来。

3.告别胆怯，拥抱挑战

生活中总会有各种各样的意外。面对未知，畏首畏尾难觅出路，迎难而上才能看到转机。

别担心失败，经受住风霜雨雪，遇大事才能举重若轻；主动拥抱挑战，征服过悬崖绝壁，有困难自然履险如夷。即使目标很大，也不用担忧，只要你勇于挑战自己，就可能看到更大的世界。

4.告别懒散，开始自律

懒散和放纵让我们得到一时的舒适，但这舒适却是以透支未来为代价。人生没有任何捷径可走。没有自律的起点，就不会有收获的终点。

一个人唯有用自律代替懒散，把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心，才能把摇摆不定的“我想要”变成清晰可见的“我可以”，进而实现自己的理想。

5.告别攀比，专注自己

人生在世，很多人之所以活得疲惫和痛苦，是源于过度攀比。凡事都与别人对比，只会忽视自身的幸福，让自己陷于各种落差中无法自拔。

每个人都与众不同，与其耗费精力盲目与他人争长论短，不如放平心态，专注于自己的成长。在自己的节奏里过好一生，比赢了任何人都更为可贵。

6.告别焦虑，专注当下

人生路漫漫，会享受阳光的照拂，也会经历风雨的洗礼。在遭遇低谷的时候，别焦虑、别犹豫、别彷徨，只要继续往前走，一定会有好事发生。

漫长的生命是由每一个当下组成的，过好每一个当下才能无愧于人生。专注眼前，不放弃对自己的爱护，消沉的时光总会过去，前路终会变得明朗。

作者：每晚yebo
来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）
图片：焦点创意 https://t.cn/A6oBXVGJ

笨马今天停止更新楼上三哥三嫂一天，也就是说停止娱乐一天，悼念朋友的父亲。
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​朋友的父亲昨晚因冠状病毒肺炎离世，享年87岁。
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​住院期间我要赶去医院探望，朋友很善良，极力保护我，说，你没羊，你千万别到医院来，医院里全是羊的，别把你感染了。
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​笨马犹豫了，或者说胆怯了，以至于也没见到老爷子最后一眼，当然如果我到医院去，能延缓老爷子的生命，我肯定义无反顾。
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​今天赶到朋友家，陪朋友东奔西走处理一系列后事，朋友的外甥问我，大大，你羊了吗？我说羊没羊，我也不知道，反正目前我没有头疼，鼻塞，发烧，嗓子疼这些症状。朋友的外甥又说，那你今天还敢来？我说，医院喃舅不让我去，但今天喃舅不让我来，我也得来，虽然我来了也做不了什么，因为现在社会分工很细，有一条龙服务，但是我有事的时候，喃舅都在场，所以喃舅有事的时候，我也不能缺席。
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​朋友的外甥又说，那你可得小心一点，我们是都已经羊过了，如果因为今天你来了，被感染了，我们可真过意不去。

是福不是祸，是祸躲不过，朋友已经非常小心保护父亲了，从一天一买菜改成七天一买菜，全程戴N95口罩，还是羊了。

回乡过田园生活的女作家，前几天发朋友圈，站在窗前，看赶集的人们熙熙攘攘，但是，我却不敢跨出家门一步，因为家里有一个94岁，而且有严重基础病的老妈。

笨马还有一个朋友，在家囤了一个月的菜，没迈出家门一步，结果还是羊了，分析来分析去，有可能是楼上开窗通风（一家子羊了），他家开窗通风，病毒飘进来了。

或许命运已经安排好了一切，我们就顺其自然，平静接受吧……
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今天忽然明白了一件事
只有很在意的时候才会变得小心翼翼
变得胆怯
变得会失去控场的信心
因为爱
忽然想起奶奶
奶奶总会小心翼翼的向我们表达爱
对我们无微不至的照顾和竭尽全力的奉献自己
因为爱
可我也同样知道
她自己单独呆着的时候她放松自己，不用一直保持“上岗”的时候是什么样子[心]
原来 爱 还有这样的一面