发现今年回来，居然还没有给老妈拍过照片。真是比起夏天刚回来的时候，苍老了一些。那时候，她刚回来，和我爸一起去办理营业执照，神采奕奕，还涂了粉底，画眉毛，涂口红，当然装备都是我送的，她其实也特别开心。这次回来，发现那些东西都要落灰了。
我爸就更夸张，真的瘦了有20斤。虽然说这个年纪瘦点健康。可那时候，他攀着黑色头发，穿着白色polo衫的样子还是很帅气的
P1是去年在上海
P2是19年夏天（感觉感情特别好，嘿嘿，当时我爸在教我妈什么东西，她很不服气）

这是我阳后第一次拍照，
前两天瘦的可怕，好好吃了两周饭，今天看觉得还有点人样。

我体重下降三斤，
往年秋冬我是会涨三斤的。
一年四季体重不同很正常，也合乎常理：

秋冬季节人需要节能保暖，会比夏天胖一点，
每年春天差不多过完，我又会恢复100斤出头的样子。
今年一场疫情打乱了我正常的体重曲线，
我没涨反降。

我也不计较这点体重，
但图一，我明明瘦了，小肚子却出来了；
现在我穿同一条裤子，现在要多放一个扣眼。
看图二，别说锁骨上面放硬币了，下面都能放；
图三是我阳前拍的运动照，这是我每年秋冬的样子，瘦里不失丰腴，
一看就气血充沛，有活力。

阳前每天运动时，我站直小腹就会自然收紧；
完全不必想着、刻意吸气保持，
核心有力量，
小肚子出来、收不住是脾虚了。

这种瘦非常不提倡，
烧后是流失水分，能补回来，
两周后还瘦就是流失肌肉了，
我马甲线都没了。
我不懂那些求阳减肥的是不是缺心眼儿，
减什么肥了，丢的都是女人最宝贵的东西。

总结：

健康瘦不是看体重，
减肥看的是维度，
健康人体态也美好，
核心力量要强，
小腹紧，人年轻，
全身肌肉都紧致，体重算个屁。

#减肥#

泡完脚睡觉好舒服啊[awsl]感觉浑身都是暖呼呼捏
壹（今天去小时候玩的很好的一个朋友家里吃饭[干饭人]和她聊了聊天发现还是以前的感觉啊我真的巨高兴[送花花]
贰（和小妹去散步的时候遇到幺外婆她说我瘦了哈哈哈哈哈哈哈不枉我锻炼一学期[偷笑]
叁（今天和爸爸去采购拿了最喜欢的零食[赢牛奶]做了小红书推荐的奥利奥饼干蛋糕额…好像是蛋糕吧额就是黑秋秋的有点子不太好看[摊手]但是味道还不戳[赞]