和妈妈在一起的碎片实录
这几天每天吃到胃痛哈哈哈哈哈，每天中午和下午一下班就立刻飞奔回家的感觉好有盼头呀呜呜呜，每一次去上班走出小区的时候回头看，妈妈都会在窗户那里冲我招手，感觉回到了高三在河师大租房子的幸福时光[悲伤]唯一遗憾的就是我生日当天一早妈妈就要回去了，因为3号她就要上班了呜呜呜[悲伤][悲伤]不能和妈妈一起过生日了[伤心]
图1⃣️软面煎饼永远的神[awsl]我可以吃20张！
图2⃣️3⃣️随锅面，专属于妈妈的味道，真的很好吃，私藏美味[抱一抱]
图4⃣️泡椒鸡杂简直了！便宜又好吃！才50块钱吃得巨满足，店里的焦糖凉糕也很好吃，我妈不爱吃甜都一直赞不绝口，我俩吃了五碗米饭哈哈哈哈太下饭太好吃了
图5⃣️清蒸鲈鱼和蒜苗炒腊肉，鲈鱼巨鲜巨好吃！妈妈还炸了超香的花生！该说不说四川的腊肉也是真好吃，快过年了，街边、小巷子里、菜市场里到处都在卖腊肉，家家户户门口都挂了很多，年味好足哦，四川人真的很会吃哈哈哈！
图6⃣️家附近新开了一家盒马，19.9一斤的榴莲简直是来报恩了！我还用了券，74块钱一整个！太便宜太满足了！
图7⃣️肥肠粉和酸辣粉也好好吃，好吃到我们吃完还又加了一份粉哈哈哈哈
图8⃣️9⃣️带妈妈去春熙路感受一下年轻人的圣诞氛围哈哈哈，好久没去了，太古里好漂亮
图最近吃的不知道第几支梦龙，有点中毒了...

「午间‮康健‬小贴士」
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今天这碗腊八粥，你喝对了吗？
❶减肥者，少加糯米、白米和糖，由于腊八粥的能量约为同体积米饭或馒头的1/3，因此特别适合减肥者食用。可多加皮比较厚的淀粉豆类，比如各种芸豆、红小豆等，让粥的质地软而不烂，加重粥的咀嚼口感和饱腹感。注意少加糖或不加糖。
❷糖尿病患者，建议可以把粥改为饭，即使是粗粮熬成的粥，也会有较强的升高血糖作用，因此糖尿病患者喝任何粥都要注意摄入量。可以改成更干一些的腊八饭，而且不要放糖。
❸消化不良者，少加大豆、黑豆，因为豆类中含有胀气因子，吃多了容易胀气。建议少许加一些豆类就好，因为谷类和豆类共同食用可以起到蛋白质互补作用。 https://t.cn/Evk4evd

作为长沙的湘菜之光—费大厨️辣椒炒肉，俺是终于排上喽！它家每次都得排很久～要不是味道好，我都失去耐心了！
整体装修以绿色为主，给人新鲜健康的感觉，透明的橱窗更能看到食材取用的全过程，让入口的食物更加放心，入座区域也是比较古色古香的设计，舒适又安逸～
【费大厨辣椒炒肉】：招牌菜，辣椒鲜，猪肉香，浇上汤汁，两碗起步
【香酥大鲫鱼】：外酥里嫩，香辣可口
【口味鸡爪】：次次必点，无辣不欢的不用担心辣度，鸡爪软辣脱骨，很入味，绝对让你回味无穷～
【青椒皮蛋擂茄子】非常爽口创意凉菜，青椒真的是辣到我味蕾开花
【香芋排骨】和【核桃包】：不能吃辣或解辣可以点这两种，软糯香芋搭配香甜排骨，美滋滋；核桃包里的核桃配上奶油，一口接一口真的停不下来！
【小笋炒泡菜】：也是下饭菜
【蒸五谷蛋】：上面加了土猪肉，滑嫩的蛋羹，老少皆宜
【东北鲜米饭】(电饭锅蒸好，直接端上，不够还可以无限续，可谓实现碳水自由，解辣除了大杯【大王冰柠檬茶】，还有它家冰箱自助冰棍#美食探店#湘菜#美食[超话]# https://t.cn/A66ccP78