终于可以静下来总结一下2022了
印象里是一个不开心多于开心的年份
以至于一直不是特别想发什么

2022年
经历了亲人的病逝
经历了很多天的居家办公
经历了而立之年不圆满的生日
经历了收入起伏不定的焦虑
经历了房东又一次涨房租
经历了全家前后感染新冠
经历了奔波两个医院前后三次喉镜
经历了身边各种催婚的声音
……
当然除此之外
还有很多大大小小不顺心或遗憾或委屈的事情
有几个失眠的夜晚
有默默流泪的瞬间
也有几场酣畅大哭


2022也有一些还不错的事
比如职场晋升
比如家里装修
比如好闺蜜结婚
比如发缝长了很多新发
比如有了一些存款
比如桔子依旧可爱健康
比如被医生告知一切正常
比如梅西圆满夺冠
比如身边还是春花
……

2023年
希望自己可以实现个人年度okr
希望自己和家人朋友都健康平安
希望疫情消散、世界和平
然后希望自己
心态上学会知足常乐
处事上知不足而奋进
努力成为一个更好的人!
[兔子][兔子][兔子]

#2023年第一条微博##好运2023#

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【整天想转职,一不小心却升职了...】

前段时间,收到学员C升职加薪的消息,
来参加《人生设计卡》课程的他,本来是想转职的。

转职这种念头,只要一升起,
就会在心中盘旋,时不时就会想起来。

遇到主管责备,
想着反正我打算要走,左耳进右耳出!

遇到同事不给力,
想着我之后也不会跟你合作了,就摆烂吧!

遇到客户过多的要求,
想着大家以后老死不相往来,随便啦!

这样的心态是很危险的,
无形中阻断了自己的成长机会。

残酷的是,你心中一直抱着转职的念头,
看来看去又不知道自己喜欢什么。

学员C正处于这样的状态。

-

学员C工作五、六年,
一直在同一家公司不上不下。

我们一起用人生设计卡探索C的性格和兴趣,
发现他现在从事的工作,其实是适合他的。

C觉得很奇怪,
明明这份工作做得不太顺,发展和表现也平平,
难道不是因为不适合吗?

后来我们从“价值观”着手。

价值观就是意义感,
从事有价值观的工作,
就会有热情又有动力,不容易感到茫然。

挑选牌卡的过程中,
我发现学员C一直都没有明确重视的价值。

同时想要的很多很多,
分散了注意力,也分散了时间精力。

没有专注在自己真正想要的事物上,
自然做事很没重点,
主管也无法看到他的积极与优势。

C厘清了自己的性格、兴趣,
确立重要价值与优势能力后,
发现当自己想要的太多,看什么都不满意。

其实现在的工作之所以让他又烦又走不了,
是因为这份工作薪水稳定又离家近,
主要的商品也是自己感兴趣的领域,
符合他所重视的安全感价值和兴趣方向。

但因为同事跟客户的相处问题,
让自己情绪不好,每天都很烦,
所以只能看到工作不愉快的地方,整天想离职。

-

C想明白之后,
决定应该要聚焦眼前重要的工作。

以提升自己能力和把事情做好为主,
不要花太多情绪对抗暂时无法改变的同事或客户。

我们重新拟定了C在公司的工作策略,
虽然烂事跟状况还是一大堆,
但总算做出一点成绩,被老板升职,还加薪了。

如果C当初冲动转职,必然会遇到重复的问题!

目标发散、难以发挥优势,
说不定还转到一个自己不喜欢的公司,
兜兜转转几年后还在基层工作打转。

-

转职前一定要先搞清楚:
你到底是要“追”寻更适合的方向,
还是只是想“逃”离讨厌的现在。

找工作跟找伴侣的逻辑很像。

想要找到热爱的、适合的,
要先从找到自己开始。

别人觉得帅的,不一定是你的菜;
别人觉得靠谱的,也不一定合你的口味。

搞清楚自己想要什么,
才能从外界成千上万种选择中,
瞄准最适合你的那个!

如果你还不确定自己到底想要什么,
快打开人生设计卡并加入线上课程,
给自己一个机会,打造理想职涯!

#心理成长联盟##微博健康公开课#


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