分享一些我自己阳康 保护家里老人没被感染经验。

1.我是12月18日出症状的，我妈是12月16号刚打完第三针灭火疫苗。感觉多少是有点用的

2.客厅厨房卫生间始终保持开窗通风。平时基本都呆在自己房间。只要进入公共区域，我们2个人都戴n95口罩，随时酒精洗手消毒。并且确保老人在我出来过以后错开40分钟以上的时间。

3.我不进厨房，所有的食物老妈做好以后或者拿过来放在门口，等走了我才出来拿。确保不碰面，自己碗筷垃圾我自己等家人休息后出来集中处理消毒。

4.只有一个卫生间，我用完以后都会消毒。洗漱我会用单独的阳台上的洗手台完全分开。一直到核酸两次阴以后才洗了一次澡。

总结一下，就是控制自己活动的区域，减少可能的污染。尽可能的通风。戴口罩，错峰使用公共区域，勤消毒。

2023. Welcome!

在忙碌迎接新年到来的两天后 终于可以静下心来理清自己 复盘➕憧憬 2022不能整体讨论糟糕或很好 幸运的是去到了新的国家体验了不同的生活认识了新的朋友 也体验了独自生活 回国后也开始在接受从学校转变职场的身份 但也会因为一些事情导致情绪的起伏 有过崩溃有过自我怀疑 但好在理智占据上风 好在故事分享的朋友让我安心 总的来说 真的还不错 那些看起来带给我情感波动的所有事情 所以扰乱我思绪让我崩溃的 也好像是带给我了有利也有弊的效果 好像 我更爱现在的自己了 真的是有感觉到突破性和成长性 也有感受到做一个心中的自己的舒适性

好像脱掉了“不想社交” “社恐” “但又想交朋友”的矛盾体质 现在社交带给我的舒适感远大于了不知所措的状态 很喜欢和朋友待在一起 也喜欢上了认识新朋友的过程 蛮奇妙的 新年的开始好像是被再一次拉回了西浦的生活圈的感觉 突然一下身边认识了很多原本圈子有小部分重叠的新朋友 果然西浦很小(不得不感叹 之前担心的上海一个人的恐惧感 再来了这一个多月以后发现完全不存在 无论是以前的朋友还是新认识的朋友 虽然大家都在为自己的生活努力忙碌中 但周末的小聚完全可以消除一周的疲惫和异乡带来的孤单感

我有点期待新年的开始 期待会发生什么事 会遇到什么人 更期待会实现什么 又会成为什么 这种未来的不确定感 带给我的更多的是那种兴奋和激动 但脚踏实地和做自己才是加速所期待事情发生的根本 我想这也是2022年带给我的经验总结 我不再因为外界的事情而让自己 内耗也好 停滞也罢 我想要的是 我在走我自己的路 沿途遇到的并肩前行的人 看到的美景 等等一切

Anyway 没有什么过度的年终总结 有的也是感谢过去经历的一切 遇见的所有 我想就是因为这些 我再成为更好的自己

自由 勇敢 真诚 努力 是我永远向往的

Ps : 新年愿望
依然平安喜乐 家人 朋友 自己 陌生的人
[心]

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"喜欢慢悠悠的日子 和真诚的人"

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·热爱生活高级文案：
●日子真的可以又温暖又闪亮✨
●"努力把不咸不淡的生活过得合口味"
●思议の一天.ᐟ.ᐟ
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●感到快乐的每一天都值得记录
●生活很简单 美好也很简单◡̈♥︎.
●“在百无聊赖的日子里要学会取悦自己”
●“生活就是要自哄自，把自己哄开心了，什么都解决了！”
●“干净的圈子 规律的生活 简单的爱情 中意的人”
●“频繁的拍照ﻌﻌﻌ只是想在未来看看青春❤︎”
●“最好的状态是未来可期(˶˚ ᗨ ˚˶) ”
●“不一定每天都很好 但每天都会有些小美好在等你”
●“平安喜乐四季如春，先自沉稳而后爱人”
●“在阳光灿烂的日子里开怀大笑”
●“万事都要全力以赴 包括开心”
●日子简单过 长路慢慢走
● 生活普普通通 依旧快乐其中
●在细碎的美好中 感受时间的温柔
●在所有的不确定里 好好珍惜每个当下
●在长大 在失去 在努力 在接受 在好好生活
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