我追求自由松弛、无拘无束、随心所欲，但从来不会觉得有人追求循规蹈矩、按部就班、极度稳定就是错的。每个人经历的童年和身上背的负担都不一样，价值观不同太正常不过了。
你觉得人应该摆脱依赖，就自然会有人毕生寻找依赖；你觉得人应该放下面子活出里子，就自然会有人用尽全力活得体体面面；你觉得人应该独立自我，就自然会有人为了合群迎合他人。
我这辈子追求的自由，一是财务自由，财富可以在一个消费世界里解除一切消费压力；二是存在主义式的自由，生而自由，精神的自由，通过审美通达，得到慰藉；三是态度与心理的自由，依靠注意力的转向，意念的投入获得自由。
对我来说可以选择不是自由，就像面临毕业，说“出来工作也没什么不好”，这句话不让人自由。但如果一个人可以在考研、工作、出国留学等等等等之间从容选择，这恐怕才称得上自由。
最近思考得到的有关自由很重要的一点，就是不把人生每个选择都当作上岸，要把低谷期当作迭代的机会，成功的时候把目光放长远而不是囿于片面的价值评价。平生所学，皆在受辱受挫之时。
譬如远离不适合自己的专业/职业，离开很多对自己没有情绪价值的人，割断很多伤害你的环境和关系，把自己剔除出特定的评价体系，学会拒绝和不懂事，变得讨厌规训更有主见。我想这应该也是向自由迈进了一大步。
印象很深的是中国导演黄树立上金马领奖，那个时候我觉得他彻底得到了自由，不是因为他成功了，上岸了，拿奖了——
而是因为他真的可以从容摊开自己的痛苦，身为少数的痛苦、不被理解的痛苦、生在东亚家庭的痛苦、克服压迫登上被封禁奖项舞台的痛苦。
“为了光宗耀祖”，“你曾是那么贴心的小孩，百依百顺”。他始终没有成为某些人眼里特定的评价体系里成功的人，但他真的在自己的人生里获得了自由。
而我希望我也会一直追求我心中的自由，持之以恒，直到有一天真的觉得释然。哪怕没有追求得到，那过程已经足够强大我的一生。
你觉得人应该摆脱依赖，就自然会有人毕生寻找依赖；你觉得人应该放下面子活出里子，就自然会有人用尽全力活得体体面面；你觉得人应该独立自我，就自然会有人为了合群迎合他人。
我这辈子追求的自由，一是财务自由，财富可以在一个消费世界里解除一切消费压力；二是存在主义式的自由，生而自由，精神的自由，通过审美通达，得到慰藉；三是态度与心理的自由，依靠注意力的转向，意念的投入获得自由。
对我来说可以选择不是自由，就像面临毕业，说“出来工作也没什么不好”，这句话不让人自由。但如果一个人可以在考研、工作、出国留学等等等等之间从容选择，这恐怕才称得上自由。
最近思考得到的有关自由很重要的一点，就是不把人生每个选择都当作上岸，要把低谷期当作迭代的机会，成功的时候把目光放长远而不是囿于片面的价值评价。平生所学，皆在受辱受挫之时。
譬如远离不适合自己的专业/职业，离开很多对自己没有情绪价值的人，割断很多伤害你的环境和关系，把自己剔除出特定的评价体系，学会拒绝和不懂事，变得讨厌规训更有主见。我想这应该也是向自由迈进了一大步。
印象很深的是中国导演黄树立上金马领奖，那个时候我觉得他彻底得到了自由，不是因为他成功了，上岸了，拿奖了——
而是因为他真的可以从容摊开自己的痛苦，身为少数的痛苦、不被理解的痛苦、生在东亚家庭的痛苦、克服压迫登上被封禁奖项舞台的痛苦。
“为了光宗耀祖”，“你曾是那么贴心的小孩，百依百顺”。他始终没有成为某些人眼里特定的评价体系里成功的人，但他真的在自己的人生里获得了自由。
而我希望我也会一直追求我心中的自由，持之以恒，直到有一天真的觉得释然。哪怕没有追求得到，那过程已经足够强大我的一生。
生活中不要寄希望于任何人，靠山山会倒，靠人人会跑。你的精神寄托可以是工作，可以是美食，可以是山川大海，可以是任何东西，但唯独不可以是人。
还有就是谈恋爱时要注意的几点：
谈恋爱要学会筛选，一定不要耳根子软，要给自己足够的时间去看清楚一个人。选择一个温柔且有耐心的爱人，可以减少一半的人间疾苦。作为一个女生，也要时刻谨记：一个男生主动联系你不一定是喜欢你，但是不主动联系你那一定是不喜欢你。不要倒贴，不要当舔狗，不要太主动，要矜持，真正爱你的人会排除万难去联系你、去见你。
找一个情绪稳定的男朋友确实重要，但是如果你都生气了他还是不去安慰你，等过了两三天再跟什么都没发生过一样来找你，这不是情绪稳定，这是根本没把你放在心上，真正爱你的人怕失去你还来不及，怎么会舍得晾着你。
还有就是，永远不要降低自己的标准，时刻明确自己的择偶需求，如果你想找一个时刻能呆在你身边陪着你给你足够的安全感、长得合眼缘、情绪稳定又包容呵护你、能在前方引导你让你慢慢变好的男朋友，那你就坚定这个标准，你又不是很差，世界上这么多男人，怎么会找不到呢？重要的是在这个寻找的过程中，你也要不断地提升自己各方面的能力，势均力敌底气才能更足。
然后最后就是对方的态度很重要，我说我要看一下他的手机，说了好几次都不让看。我不是说非要查手机什么的，每个人都有自己的隐私这个我知道，但是我要的是你的态度，看都不敢让看，那一定有问题的。不仅要听对方说了什么，也要看对方做了什么，画饼谁不会啊，但说到做到才是最牛逼的。也要看他对那些不如他的人的态度，比如说那些社会地位不如他的人，低处见人品。
千万不要在低谷期谈恋爱，别人永远拯救不了自己，如人饮水，冷暖自知。
暂时只想出了这么多，谈恋爱不应该是你的全部。
还有就是谈恋爱时要注意的几点：
谈恋爱要学会筛选，一定不要耳根子软，要给自己足够的时间去看清楚一个人。选择一个温柔且有耐心的爱人，可以减少一半的人间疾苦。作为一个女生，也要时刻谨记：一个男生主动联系你不一定是喜欢你，但是不主动联系你那一定是不喜欢你。不要倒贴，不要当舔狗，不要太主动，要矜持，真正爱你的人会排除万难去联系你、去见你。
找一个情绪稳定的男朋友确实重要，但是如果你都生气了他还是不去安慰你，等过了两三天再跟什么都没发生过一样来找你，这不是情绪稳定，这是根本没把你放在心上，真正爱你的人怕失去你还来不及，怎么会舍得晾着你。
还有就是，永远不要降低自己的标准，时刻明确自己的择偶需求，如果你想找一个时刻能呆在你身边陪着你给你足够的安全感、长得合眼缘、情绪稳定又包容呵护你、能在前方引导你让你慢慢变好的男朋友，那你就坚定这个标准，你又不是很差，世界上这么多男人，怎么会找不到呢？重要的是在这个寻找的过程中，你也要不断地提升自己各方面的能力，势均力敌底气才能更足。
然后最后就是对方的态度很重要，我说我要看一下他的手机，说了好几次都不让看。我不是说非要查手机什么的，每个人都有自己的隐私这个我知道，但是我要的是你的态度，看都不敢让看，那一定有问题的。不仅要听对方说了什么，也要看对方做了什么，画饼谁不会啊，但说到做到才是最牛逼的。也要看他对那些不如他的人的态度，比如说那些社会地位不如他的人，低处见人品。
千万不要在低谷期谈恋爱，别人永远拯救不了自己，如人饮水，冷暖自知。
暂时只想出了这么多，谈恋爱不应该是你的全部。
人在低谷期时，去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
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