《人在低谷，别和任何人聊天》

你是如何度过你人生中低潮的呢？
最佳答案是：安静地等待。

于无声处听惊雷，人生起起落落，三穷三富过到老，没有一帆风顺的。过程中，会有失落，会有伤感，会有无助，会有绝望，这时候，我们最重要的是要学会沉默。

当一个人的心回归沉默，便会让你变得清醒，让你回归平静和自然。

有事不声张，有苦自己扛，人生就是一场修行，让自己的内心变得强大，然后去突破堡垒。

知乎上有位朋友的一个观点引起了大家的共鸣，“最近三年，越来越少跟别人聚会，更多的是独来独往，也不忘提升自己，享受生活。”

的确如此，低质量的社交，不如高质量的独处，如果能享受一个人独处时内心的那份安详与宁静，着实是一种福报，但生活中也会有很多人是喜欢交流和聚会的，无可厚非，没有对错，没有好坏，没有区别，适合自己的才是最好的。

最近小编我经历了一件事情，可以跟大家分享一下，我的母亲突发心肌梗塞，做了心脏支架，我整整一个人在医院陪护了九个晚上，这件事的发生，让我真心得体会到，当你真正有事的时候，不自己扛是不行的，亲朋好友，说实话，只能锦上添花，并不是否认，而是始终要依靠自己。

心理学上有过这样一个调查，就是当一个人成功的时候，会觉得周围的人都是好人，当一个人失意的时候，就会觉得周围的人都是坏人。其实我们人类是无法对抗那由来已久的人性的，这是几千万年进化使然，所以当我们人生处在低谷的时候，可以适当的减少和别人的聊天，这样会减少犯更多离谱的错误，也可以给自己更多冷静思考的时间。

中国一直有一句老话是“穷才闹市无人问，富在深山有远亲”，不无道理，当工作，生活，财富，处在低谷的时候，不免会感受到世态炎凉，这时候要洞悉人性，但不否定人性。

低谷期学会沉默，让迷茫中的自己变得清醒，让浮躁的内心回归宁静，在沉默中豁达处世，在沉默中积蓄力量，在沉默中找到自己。非常喜欢曾国藩家书中的一句话，寓沉雄于静穆，藏锋芒于深思。

不管是低谷还是人生的巅峰，唯有自己可以自渡，低谷不要气馁，巅峰学会沉淀，这样才能祥和的度过此生。

我们每个人每天发生在自己身上90%的事情于另一个人而言，根本就毫无意义，所以，当我们处于人生低谷的时候，找别人诉说和抱怨，是一件低情商的事情，不如做好自己命运和时间节点的摆渡人。

世间的人和事，到来和离去，都有它自己的时间节点，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待，仅此而已。

对于强者而言，每一个低谷都是前行路上最好的修炼场。

谁终将声震人间，必长久深自缄默。（转）

为什么我们常说，分手后想要挽回对方，你就得像个朋友一样去跟他聊天。因为在任何的人际关系中，朋友之间的是相对平等和自由的。如果说你很爱他，但是你感觉到他并非像你爱他一样的爱你。那我们在唤醒他爱的感觉之前，请你不要暴露需求感，把对他的感觉先隐藏起来，让他感觉到你们彼此对对方的态度和需求是平衡的。这样对方才有可能最大限度的对你敞开心扉。那么如何建立平等机制呢，不是跟着对方的节奏，对方一个月联系你一次，你就一个月联系他一次，这样被动的一致，看起来平等，但其实毫无作用呀。我们要追求的平等，一定是为了俩人关系的促进而存在的。所以即使你要跟他像朋友一般的相处，也得同时掌控着进度，以免错失复合良机。所以我们要努力让对方进入自己的话题框架中，通过一些方法和技巧让对方多说多表达，你可以针对对方擅长的东西多提问，问一些开放性问题。但切记不要过问对方的私生活，与感情有关的一切问题。并且你要学会去接纳和认同他给你传达的一切信息，因为此时你们的关系是平等的。即使他的信息是不利于你，不利于你们复合的，也要尊重和接纳。哪怕他说他有喜欢的女生了，或者是他否认了一些你曾经在感情里的态度方法，又或者是他说我最近不想恋爱等等你都可以顺着他的话认同他，理解他，千万不要反驳他，更不要赌气或者发脾气。因为只有你先接纳了对方的想法，对方才会放下防备逐渐接纳你，这就是我说的平等机制#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

面对孩子的抱怨，家长应该怎么办？

鼓励孩子，解决问题；在耐心听完孩子倾诉后，家长要适时温和地鼓励引导孩子，多从乐观的角度想问题，看到事情的积极方面。同时引导孩子自己思考，想办法解决眼前的难题。例如，孩子与同学发生矛盾回家抱怨时，如何处理呢？首先问孩子“你的感受是什么”，再引导孩子换位思考“别人的感受是什么”，最后“我们可以怎么做”，引导孩子自己想办法解决问题。

言传身教，做好榜样；在生活中，父母不要总是抱怨，每遇到事情尽量朝好的一面去想，环境对孩子的影响是非常大的，如果孩子有一个爱抱怨的父母，耳濡目染之下，孩子也会爱抱怨，如果父母对周围的环境非常乐观，非常积极，那么孩子也是非常乐观积极的。

有些家长发现自己的孩子是越来越喜欢抱怨了，本来没有什么大不了的事，但是不知道为什么孩子总是喜欢抱怨。父母对孩子的倾听，要有真心实意和细心。倾听是为了搞懂孩子的想法，帮助孩子解开心结。无论孩子抱怨哪些，家长先不必一味地否认，反而是要立在孩子的视角想一想这类抱怨是否有些道理的，随后再帮孩子解决困难。

孩子都喜爱幽默，即使有时她们并无法真真正正理解一些幽默，家长可以给孩子讲讲幽默的故事，塑造孩子对幽默的爱好和学会讲一些嘲笑，让孩子有着积极进取的心理状态。告知孩子自己对其抱怨的意见和建议，说明抱怨对事儿本身的处理是没有含义的，而且抱怨不是受人喜爱的。家长可以借助讲童话故事的形式让孩子更为清晰地认识到抱怨的伤害。当孩子向父母诉说他的抱怨时，父母要去全方位理解孩子并变小差别而不是无动于衷。当孩子抱怨的时候，要明白孩子因为什么抱怨，为什么会抱怨，所有的事物都是一分为二的，作为父母应该积极地将孩子引导向事物的另一个方面，也就是事情的积极方面