#正能量# 心理学各流派的新年祝福！

-01-弗洛伊德学派

愿你有面对真实的勇气
和迎接苦痛的力量。
当你得到所爱时，
可以品味和体验；
当你未能得到所爱，
可以寻求和创造；
愿你逃离表象的困顿，
达到心灵的本真。
2023认真工作，虔诚爱人！

-02-正念认知行为学派

愿你能全然觉知
此时此刻自我的一切。

-03-荣格学派

你生命的前半辈子或许属于别人，
活在别人认为里，
那么后半辈子还给你自己，
去追随你内在的声音。

-04-人本主义学派

在最理想的状态下，
生活是一个流动变化的过程，
其中没有什么是固定不变的。
越向自己以及他人的真实开放，
就会越发尊重复杂的生活过程，
而越不可能有一种
要去“安排一切”的冲动。

-05-存在主义学派

愿你接纳生命本无意义的真相，
在投入和专注的每一个当下获得自由；
愿你有承载未知的能力，
拥抱自身的孤独，
深刻的活成你自己。

-06-现象学派

世界是客观存在的，
但是对于世界的理解和赋予的意义
却是由每个人自己决定的。

-07-完形学派

留恋过去就是在逃避体验现在。
往者已矣，来者则尚未临，
只有现在才是最重要的。
力量只存在于此时此刻，
我们逃避觉察的部分，
是我们要改变和成长的。
成长需要勇气，
放弃理性，
倾听身体的感觉。

-08-积极心理学派

我注意过，
即使是那些声称，
一切都是命中注定的
而且我们无力改变的人，
在过马路前都会左右看。
所以永远不要觉得
没有什么值得珍惜。

-09-温尼科特中间学派

用自己的方式说废话很可笑，
但那也好过用别人的方式谈正事。
前一种情况下，
你是一个人；
后一种情况下，
你只是一只饶舌的喜鹊。
新的一年，愿你成为你自己，
过“足够好”的一年就好。

-10-NLP学派

关于过去，最好的消息是：
它已经过去；
关于未来，最好的消息是：
它还没有到来。

-11-萨提亚学派

愿你慧眼内生，
在指责中看到受过的伤，
在讨好中看到被认可的希望，
在超强的理智中
看到脆弱和恐惧。
愿你内心强大，
在悲伤里感到温暖；
在愤怒里发现力量；
在痛苦里看到希望。
愿你柔软的心，
在爱与慈悲里，
与他人明亮而温暖地相遇。

#读书#
“你的意思是说，你是要当兵去了吧？我不是不让你去，我已经老了，而你还年轻，我是拦不住你的，只是希望你明白我的心。

上天赋予我们生命，是要我们活，而不是去死；是要我们体验生命的过程，而不是轻易放弃生命。我不是劝你把命看得比什么都重要，我只是希望你不要用死去证明什么，要警惕那些愿望。

更重要的是，孩子，你的母亲、父亲和我都只有你这一个后代了，所以我希望你能在世上好好地活下去，你一定要活着回家。

你的生命还很长，还有很多的幸福和乐趣等着你。这些你自己不去体验，又有谁能代替你呢？”

——（越南）保宁《战争哀歌》，夏露译

跨年夜深深一共唱了八首，其中只有三首是完整原唱作品，其中两首串烧中有一段是原唱作品，其他均为翻唱。

昨天忙着切舞台，都没时间细想，今天把所有舞台一直排开开始仔细听，突然就觉得，我们深深，真的很“勇”！！！

舞台里有他自己很喜欢的想和大家分享的宝藏歌单，有人日发布的2022年十大bgm，有和故宫绑定了且在dou上很火的《光亮》，有热播剧集的主题曲，还有和主办方一起整活的两个串烧，还有一个只有一把嗓子和一把吉他的舞台！！！！！

他认真对待舞台的程度，不仅仅是唱好一首歌，还包括选曲。每一首歌里，通过选曲和演唱都藏了他的小彩蛋。有他要对粉丝歌迷传达的情感，有他对生活的理解和态度，还有让人惊叹的“整活”！！！

你能感受到，他做事情从来都是实打实的。或者说，对于音乐这件事，他从来不扯大旗。音乐是他的伙伴，是他喜欢的东西，是他与外界沟通的桥梁，是与他息息相关的伴生，他们几乎是融于一体的！！这时候，原唱翻唱都无所谓，词曲原不原创也无所谓，这些都不重要。他做的事情，在我看来已经超脱这世俗眼光里的“枷锁”，他就是个在音乐世界里自由翱翔的小精灵啊！！！翱翔好像和小精灵不太搭，但是放在深深身上，就一万个合适，哈哈哈哈！！！

2023年啦，希望周深他可以继续欢快自由地翱翔在音乐世界！！！

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北卫：
《温暖如你》经典影视主题曲串烧
《love of my life》翻唱外文歌
b站：
《四大名著连连看》四大名著主题曲串烧
《焰火》原唱
央妈：
《有我》原唱
苏卫：
《光亮》原唱
《try》翻唱外文歌
《concerto pour une voix》翻唱外文歌