这本《蛤蟆先生去看心理医生》对我个人起到了举足轻重的影响和推进。很长一段时间我都处在低度抑郁和消极的状态中。这本书的阅读我花了两个周期，在这个阶段里，非常明确的感受到了它对于心理的疏导和安抚。

第一周期我在微信读书看的，基本看到如何判断儿童状态和父母状态就停止了一两个月。截止到那个阶段，我花了很长的时间去和自己的原生家庭和解，在理解和坦然中去释怀一些父母在自己儿童阶段带来的「不恰当」，同时去反观自己的儿童状态是否给身边的人带来了「不舒适」。很快我就学会从紧张、强迫症乃至过度挑剔中逐渐解放了一些。这很神奇。

第二周期我真的十分想读完这本书，于是买了本实体书。当蛤蟆和苍鹭最后一次谈话时，我觉得这本书将鼓舞我很长一段时间。当我把世界变成「我好，你也好」的状态，我的暴躁、焦虑都开始变小。如同书中所说，这是一种人本主义的信条，这可能是我感受到的美好世界的源泉。

而独立性中包含的自豪感，让独立个体走向共生关系，是我最感动的地方。如果我们不能够愉快、自豪的爱自己，那我们会有多么可悲。真是本好书，真的。

特此感谢作者

面对孩子的抱怨，家长应该怎么办？

鼓励孩子，解决问题；在耐心听完孩子倾诉后，家长要适时温和地鼓励引导孩子，多从乐观的角度想问题，看到事情的积极方面。同时引导孩子自己思考，想办法解决眼前的难题。例如，孩子与同学发生矛盾回家抱怨时，如何处理呢？首先问孩子“你的感受是什么”，再引导孩子换位思考“别人的感受是什么”，最后“我们可以怎么做”，引导孩子自己想办法解决问题。

言传身教，做好榜样；在生活中，父母不要总是抱怨，每遇到事情尽量朝好的一面去想，环境对孩子的影响是非常大的，如果孩子有一个爱抱怨的父母，耳濡目染之下，孩子也会爱抱怨，如果父母对周围的环境非常乐观，非常积极，那么孩子也是非常乐观积极的。

有些家长发现自己的孩子是越来越喜欢抱怨了，本来没有什么大不了的事，但是不知道为什么孩子总是喜欢抱怨。父母对孩子的倾听，要有真心实意和细心。倾听是为了搞懂孩子的想法，帮助孩子解开心结。无论孩子抱怨哪些，家长先不必一味地否认，反而是要立在孩子的视角想一想这类抱怨是否有些道理的，随后再帮孩子解决困难。

孩子都喜爱幽默，即使有时她们并无法真真正正理解一些幽默，家长可以给孩子讲讲幽默的故事，塑造孩子对幽默的爱好和学会讲一些嘲笑，让孩子有着积极进取的心理状态。告知孩子自己对其抱怨的意见和建议，说明抱怨对事儿本身的处理是没有含义的，而且抱怨不是受人喜爱的。家长可以借助讲童话故事的形式让孩子更为清晰地认识到抱怨的伤害。当孩子向父母诉说他的抱怨时，父母要去全方位理解孩子并变小差别而不是无动于衷。当孩子抱怨的时候，要明白孩子因为什么抱怨，为什么会抱怨，所有的事物都是一分为二的，作为父母应该积极地将孩子引导向事物的另一个方面，也就是事情的积极方面

从山上下来的时候几乎所有人都会选择打车回去，但我很有幸扫到了一辆美团单车，有且只有一辆，为什么说“有幸”，因为山上车少，几乎不会有人把单车骑上去，那得多累啊！一路上都是下坡，全程没踩脚蹬子，手里一直紧紧攥着刹车把，如果不刹车的话车速太快会有危险，吹着湿润的山风一边俯瞰夜景一边骑在飞速的单车上会是我以后难忘的记忆。
就算扫不到单车我也会选择走下去，全是下坡，两公里而已。
很难得，这次没挨说，可能有些东西，以后会变。
热了吃冷饮，渴了喝冰水！
明天我要去另一座山头。