#好书大赏##炫了一本书#
【11月已读书单】
前两个月在阅读上有点摆烂，难得11月找回了状态，几乎每天早晚和周末全天都在阅读，一本接着一本真的太爽了。
读完的这些书一部分已经发过阅读感受，也有几本还没发，今天就一起简单总结一下，字数有限，详细的repo可以翻之前发过的笔记。
《闭经记》
很轻松好读的“正能量中年女战士手记”，生理上的衰老也不该让我们停止战斗。
《关于女儿》
从母亲的角度去感受、观察、尝试了解女儿，好读也意料之外的好看。
《新的我》
太丧了，超级丧的社畜独白，心情不好的打工人们不建议看了。
《不要问我时间如何流逝》
诗集。昨天刚读完，其中有很多首诗都刺痛了我，简直就是对现实生活尖锐的嘲讽。很喜欢。
《写给星期五早上不听海的人》
很喜欢聂鲁达的诗，这本诗集里有一些是以前读过的，感觉这本翻译比较一般。
《当我在一个仲夏清晨出走》
很喜欢。比《在路上》还早了20年的自传体公路小说。19岁的青年背着行囊前往远方，从悠然的旅途到后期因战争而产生了一种焦灼感，写得太好了。这本读完还没发过笔记，等改天我详细分享一下。
《恰似天堂》
我喜欢契弗的短篇，但这本中篇小说我说no。
《成年人的谎言生活》
有些虎头蛇尾。前90%都非常喜欢，但结尾变成了“青春疼痛文学”。
《犯人》
日本名家们的推理、犯罪短篇小说合集。像夏目漱石这些人，他们的天赋点没有在这个领域，但看着玩也挺有意思的。
《山月记》
非常喜欢，日本人写出了中国古典文学的韵味，会重读的一本书。
《白鸟坠入密林》
朋友给推荐的国内青年作者的悬疑小说，很惊喜，还蛮好看的。这类小说用来解压蛮好的，一口气看完很痛快。
《烛烬》
这个月最喜欢的一本书。三年前买的，现在才读，相见恨晚。大段大段的独白，可能有人会觉得絮叨，但静下心去细品每句话，理性和感性并行，给我带来了巨大冲击。
《生死疲劳》
第一次完整读完莫言的书，非常非常有意思，嬉笑怒骂中描绘了一副时代绘卷，书虽然后但好读，最后妙笔一收，情节和结构都精妙了起来。
《藏狐砂冈先生》
两本很可爱的小漫画，非常治愈，没啥说的。
《半小时漫画中国哲学史》
买了不少“半小时”系列，我还挺喜欢的，都是干活，时间线很清晰，容易捋顺和记忆，想要放松但还想涨点知识的时候翻翻看是个不错的选择。
【11月已读书单】
前两个月在阅读上有点摆烂，难得11月找回了状态，几乎每天早晚和周末全天都在阅读，一本接着一本真的太爽了。
读完的这些书一部分已经发过阅读感受，也有几本还没发，今天就一起简单总结一下，字数有限，详细的repo可以翻之前发过的笔记。
《闭经记》
很轻松好读的“正能量中年女战士手记”，生理上的衰老也不该让我们停止战斗。
《关于女儿》
从母亲的角度去感受、观察、尝试了解女儿，好读也意料之外的好看。
《新的我》
太丧了，超级丧的社畜独白，心情不好的打工人们不建议看了。
《不要问我时间如何流逝》
诗集。昨天刚读完，其中有很多首诗都刺痛了我，简直就是对现实生活尖锐的嘲讽。很喜欢。
《写给星期五早上不听海的人》
很喜欢聂鲁达的诗，这本诗集里有一些是以前读过的，感觉这本翻译比较一般。
《当我在一个仲夏清晨出走》
很喜欢。比《在路上》还早了20年的自传体公路小说。19岁的青年背着行囊前往远方，从悠然的旅途到后期因战争而产生了一种焦灼感，写得太好了。这本读完还没发过笔记，等改天我详细分享一下。
《恰似天堂》
我喜欢契弗的短篇，但这本中篇小说我说no。
《成年人的谎言生活》
有些虎头蛇尾。前90%都非常喜欢，但结尾变成了“青春疼痛文学”。
《犯人》
日本名家们的推理、犯罪短篇小说合集。像夏目漱石这些人，他们的天赋点没有在这个领域，但看着玩也挺有意思的。
《山月记》
非常喜欢，日本人写出了中国古典文学的韵味，会重读的一本书。
《白鸟坠入密林》
朋友给推荐的国内青年作者的悬疑小说，很惊喜，还蛮好看的。这类小说用来解压蛮好的，一口气看完很痛快。
《烛烬》
这个月最喜欢的一本书。三年前买的，现在才读，相见恨晚。大段大段的独白，可能有人会觉得絮叨，但静下心去细品每句话，理性和感性并行，给我带来了巨大冲击。
《生死疲劳》
第一次完整读完莫言的书，非常非常有意思，嬉笑怒骂中描绘了一副时代绘卷，书虽然后但好读，最后妙笔一收，情节和结构都精妙了起来。
《藏狐砂冈先生》
两本很可爱的小漫画，非常治愈，没啥说的。
《半小时漫画中国哲学史》
买了不少“半小时”系列，我还挺喜欢的，都是干活，时间线很清晰，容易捋顺和记忆，想要放松但还想涨点知识的时候翻翻看是个不错的选择。
真正的胜利者，并不是那个战胜了对手的人，而是那个最先找回自己的人。
这个人，一般不会是那个胜者，大概率应该属于那个失败者。
物理学的能量守恒其实可以涵盖所有的事物和领域。人，无论作为一种物质的存在还是一种精神和情感的存在，一种本能的事物还是一种理性的观照……
都是不能游离其外的，繁华辉煌受压悲摧……
都天然拥有着反向的倾向，只是往往深藏不露。
这个人，一般不会是那个胜者，大概率应该属于那个失败者。
物理学的能量守恒其实可以涵盖所有的事物和领域。人，无论作为一种物质的存在还是一种精神和情感的存在，一种本能的事物还是一种理性的观照……
都是不能游离其外的，繁华辉煌受压悲摧……
都天然拥有着反向的倾向，只是往往深藏不露。
书籍真诚分享—《蛤蟆先生去看心理医生》
☀️
今天想给大家推荐一本畅销的大众心理学著作，书名叫做《蛤蟆先生去看心理医生》，这本书大致讲述了热情、时尚又爱冒险的主人翁“蛤蟆先生”因陷入抑郁而不能自拔，后来在朋友们的劝说与帮助下，与咨询师苍鹭进行了十次面谈后，重新找回自信并获得新生的故事。
✨
阅读完该书后，有几个概念最让我印象深刻，如“情绪温度计”、组成人格状态的“父母自我状态”、“儿童自我状态”和“成人自我状态”等概念。其中，“成人自我状态”是我们每个人都应该拥有并保持的一种自我状态，是指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。处于这个状态时，我们能计划、考虑、决定、行动，所有知识和技能都能为自己所用，不会被过多其他情绪所围困。“成人自我状态”对我们每个人都有着特殊的重要性。
✨
如果你想了解如何与过去的人和事和解的话；想从过往的经历中充分理解自我，和自己的情绪做联结，实现自身心理成长的话；想要真正找到力量和勇气，从依赖变成对抗依赖，最终走入独立状态的话，那就尝试着读一读这本书吧！希望我们都能实现心灵的成长！
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今天想给大家推荐一本畅销的大众心理学著作，书名叫做《蛤蟆先生去看心理医生》，这本书大致讲述了热情、时尚又爱冒险的主人翁“蛤蟆先生”因陷入抑郁而不能自拔，后来在朋友们的劝说与帮助下，与咨询师苍鹭进行了十次面谈后，重新找回自信并获得新生的故事。
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阅读完该书后，有几个概念最让我印象深刻，如“情绪温度计”、组成人格状态的“父母自我状态”、“儿童自我状态”和“成人自我状态”等概念。其中，“成人自我状态”是我们每个人都应该拥有并保持的一种自我状态，是指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。处于这个状态时，我们能计划、考虑、决定、行动，所有知识和技能都能为自己所用，不会被过多其他情绪所围困。“成人自我状态”对我们每个人都有着特殊的重要性。
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如果你想了解如何与过去的人和事和解的话；想从过往的经历中充分理解自我，和自己的情绪做联结，实现自身心理成长的话；想要真正找到力量和勇气，从依赖变成对抗依赖，最终走入独立状态的话，那就尝试着读一读这本书吧！希望我们都能实现心灵的成长！
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