▷汾阳市的妇科医院◁ 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 女性痛经不同表现的护理措施

1.补充雌激素可减轻疼痛感

经期女性体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素，增强对疼痛的耐受能力。

　　2.放松紧张情绪可减缓痛感

大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，有些痛经女性伴高度精神紧张，导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力，可以听听柔缓的音乐，看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　　3.做好保暖工作可减轻冷痛感

寒冷体质的女性或者经常适应冷水、爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛，且有大量血块由阴道排出，这类型患者疼痛更加严重，可伴全身发冷。护理要点为加热身体，用热水泡脚，多喝热水、多穿衣服等，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

▷汾阳市的妇科医院◁ 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 女性朋友在月经期间对痛经有哪些护理措施

1.补充雌激素可减轻疼痛感

　　经期女性体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素，增强对疼痛的耐受能力。

　　2.放松紧张情绪可减缓痛感

　　研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，有些痛经女性伴高度精神紧张，导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力，可以听听柔缓的音乐，看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　　3.做好保暖工作可减轻冷痛感

　　寒冷体质的女性或者经常适应冷水、爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛，且有大量血块由阴道排出，这类型患者疼痛更加严重，可伴全身发冷。护理要点为加热身体，用热水泡脚，多喝热水、多穿衣服等，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

后悔做了假体下巴|||今天假体下巴术后一个月了

圣诞节做的，来写一下（照片原相机拍的，没有p）

情况说明：我是打了差不多5年的玻尿酸，中间还填过脂肪，溶掉以后2个礼拜去做的，就是可能还没有溶干净

所以做之前很明显下巴歪的

医生也说我这样术前歪了术后可能也会歪

但我已经溶两个礼拜了就懒得等了
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☁️后悔的点：

1️⃣不衔接：虽然一个月了看起来已经自然很多了，但还是很明显和脸颊不衔接

2️⃣恢复期很长很煎熬：我觉得它的恢复期就不像别的比方说双眼皮，下巴的恢复期真的非常慢而且很煎熬
主要是心理很煎熬，因为它恢复期真的很丑

我做之前做了很多功课都说什么过了半个月，就很自然了，后期再怎么消肿长度也不会变了，真的我差点被这些功课吓死了（不知道为什么别人就恢复很快

整个恢复过程我感觉自己就像被丑化的朱元璋（就历史书上那个画），以及新喜剧之王被整容整坏的女主

3️⃣一个月后婆婆嘴依然还是存在，包括笑起来很困难，讲话很明显能感觉到下巴的拉扯

也就是说一个月了它的存在感依然很强

4️⃣做完那段时间差不多半个月都不能刷牙，只能漱口，不能吃硬的东西，睡觉不能侧着睡，真的很难受

5️⃣恢复完和我打玻尿酸并没有多大的区别

真的还不如打打玻尿酸，做了假体以后还要小心不能被撞不然会歪

6️⃣很痛，我是手术中和手术后都很痛，术后一天我吃止痛药了直接，但这个是我个人，因为我做了很多功课大家都是说这个手术一点也不痛的

医生说我可能手术过程中麻药过了，所以他塞假体的时候我真的感觉快离开这个美丽世界了，然后做完也是非常痛
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建议：

1️⃣下巴能打玻尿酸的就打玻尿酸，不用去做个假体

2️⃣我发现下巴你只看下巴一个位置的照片是看不出来做的怎么样的，一定要放到整个脸上去看，所以做功课只看那些拍了下巴的其实意义不大