幼稚儿童欢乐多
之前病的来不及和2022告别
是休息时间最多的一年 也是所有年份里银子得到最多的
真是并不是努力改变结果 而是选择改变结果
在乱世之中 安安静静什么也不做
反而损失是最小的

按耐下蠢蠢欲动的心 想要折腾的心
如果能看开 反而会快乐

看朋友圈对2023的展望五花八门

依旧是对未来没有什么特别的期待

能每天早睡就OK了

感慨完继续睡午觉

保证睡眠很重要：重点做到春生、夏长、秋收、冬藏的藏。在精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。避免过度劳累，生活规律，早睡晚起。适度运动，如做操、散步等。冬藏体现在睡眠中。大家发现没有，现在黑眼圈的人越来越多，还有许多女性认为面部美容很重要，但只关注了局部，却忘记了整个身体，其实保证睡眠更重要。
养生保暖要护脚：晚上泡脚也是不错的养生方式。正所谓“寒从足下生”，从中医的阴阳属性上看，寒邪属阴，下半身也属阴，所以冬天腿脚的保暖尤为重要。对于虚寒的人，可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候，最好选用高一点的塑料桶或木桶：一是可以将整个小腿的下半段都泡到；二是水量比普通的盆大些，也不容易凉。泡到头部微微出汗是最好的。根据各人喜好, 还可以加入几片姜或些许盐，也有助于驱寒和治疗脚部皮肤病等。此外，怕冷的朋友早上起来的时候，也可以喝杯生姜红糖水，能温经养血。

虽然每天都早早躺在床上（不玩手机）
但其实睡不着（毕竟以前都是3-4点才睡）
但就我目前的状况，关灯躺下不玩手机就可以

』写这么多就是想解释为什么早睡没能早起[困]

然后就放个歌然后弄个定时关（让周杰伦唱催眠曲我真的对自己太好了）

但是~吧，夜深人静就容易情绪泛滥

昨天就特别想回到小时候
那时候周杰伦很有事业心[doge]
大街上每天放七里香
上学=和朋友一起玩儿
爸妈都很年轻
我也是个无忧无虑的小孩儿
怎么一眨眼就长大了呢

人家说喜欢回忆过去是因为当下过的不好
可不是
是谁论文进度滞后我不说[嘘]

今天的催眠曲还是换成英语听力吧
对我好[老师好]