大学很喜欢的一个公众号博主终于年更了
点开他的年终总结真的一下子准确无比地戳中我，自31日跨年当晚至今，我无以言说的情绪和想法竟被他准确地描述出来了：

「我不会站在2023年的开头，去欺骗自己“今年一定会更好的”，因为很简单，我太多的烦恼就是假定了“事情本身应该是好的”」

「只要这样，如果事情不变好，貌似成了我搞砸的。 所以在今年开头，我再不想给自己拷上这样的枷锁，世界并不会越变越好，2023年也不可能如此美丽地等待你趟过去。」

「flag看似给我定了一个目标，实际也是束缚了我的可能性。人是自由的，而生活的可能是比想象中还要更多的。」

「一直想给新的一年写一些激励的话，再不济写一些吉利的话，但总也找不到日子会变得更好的证据，说出来无济于事。」

31号那晚，和弟弟沿着路走去吃宵夜一边有一搭没一搭的聊。

很开心2022终于过了，但好似也开心不起来。
我说我像是越来越成为一个悲观主义者，也太不像以前的我了。
我说以前跨年总有满腔的热情和豪言壮语，当下竟厌恶这种作风。
说不清是对自己未来没有强烈的信心所致还是又开始悲天悯人对整个所处的大环境无法保持积极的态度。

期望不了这个世界会变得多好，我会选择降低预期，不要对任何事物有预期。才能在尽力努力的同时，心理与实际做不了多大比较，眼睛一闭日子更好过。

总归生活是自己的，我也深知我定是要持续性向上的，至于能上到哪儿去，去到哪里，我定不了flag、设不了限。或许正如这个博主说的生活的可能性是比想象中要多得多，人的可能性也定是如此。

尽量不让生活无趣，充实点，更多关注自己的精神世界吧。

「不如还是借王小波的一句话结束吧：“但愿在新的一年里，我们能远离一切古怪的事，大家都能做个健全的人。”」

关于羽生选手和服鞋子的尺寸。
和装鞋是突出脚跟的鞋子。这种传统的穿法称作“浅履”。
穿和服搭配的“草履”，和穿西服时穿的鞋子的尺寸选择方法不同。穿草履的脚跟露出来1cm是美丽的。合脚的草履，比实际脚的尺寸要小一些。
草履比脚大的话，作为和服的穿着方式是非常“土气”的风格。根据每个人的穿着方法和喜好不同，脚跟露出来1~3厘米，走起来很方便，看起来也很漂亮。
实在不适应（觉得鼻绪紧不舒服，需要时间调整），或喜欢休闲的人，会选择不突出脚跟的码数。
在重大的场合，例如结婚典礼、颁奖典礼、重大仪式等，穿黑纹或色纹的羽织袴，搭配白色鼻绪、露出脚跟的草履或雪駄（底部贴皮革的草履）是正式的做法。

理由：
1、草履只用鼻绪支撑着来穿，脚后跟没有固定。重心在脚趾周围，与一般的鞋子不同。脚后跟露出1-3cm比较舒适。也有助于保持优美的姿态。
2、避免踩到自己的和服下摆，以致弄脏和服或摔倒。
3、在拥挤的地方被踩到了草履后面的风险变高了。
4、如果是穿比脚的尺寸大的草履，脚后跟部分啪嗒啪嗒地走路，不仅不美观，在道路上也会溅起泥泞，给别人添麻烦。
#羽生结弦#
#红白歌会#

今日分享：《口型与健康》

         古语云，口乃心之门户。一个人心理不健康、生理不健康在口型上都能表现出来。当然，由表及里，调整好口型对人的心理、生理健康也大有益处。
         调整口型，主要是平衡好嘴唇上、下、左、右四个窍穴，在其东、西、南、北四方上下功夫，这是练口型的关键：口唇之上，有“人中”穴；口唇之下，有“承浆”穴；口唇左右，有“地仓”穴。其法是：用人之心念，先定“人中”之神，再守“承浆”之意，舌抵上腭，形成一个贯通上下的“中”轴线；继而，左顾右盼，意在两地仓穴；再继之，口角上翘，上提“地仓”，深沉“承浆”，使其扩大心量，体现厚德载物之胸怀；加之，其意左东右西，尽显仁义之精神；继之，放松，平缓口型 ，反复运动。沿中轴主线，“地仓”如左右两翼，缓缓之上、下飞翔翘动；久之，口生甘露，承浆受之，满而呑之，沿任脉送入“神阙”穴。此刻“人中”致和，喜悦自生，笑口常开，吉祥随之——此乃传统中医自主调节口型、健康、身心之方法也。
         花开自有蝶飞来，好的表情是世上最美丽的花。一个人如果能够时时保持自己的微笑，自然有好的事情相继而来，好事连连.....
         
祝大家开心吉祥！
——摘自三养书院