防掉头发的洗发水什么牌子好？排名第一的防脱生发产品推荐
每天吃着垃圾外卖，喝着高糖的奶茶，熬着最深的夜，顶着巨大的生存压力，每天都活在掉头发的恐惧中，想想都让人头秃啊……饮食、压力、环境毒素，正在悄悄伤害你的毛囊，不想年纪轻轻就地中海，日常洗发水育发液就要赶紧用起来了。防掉头发的洗发水什么牌子好？排名第一的防脱生发产品推荐，秃头星人不要错过~

1、露卡菲娅防脱发液
亲测好用，所以想安利给秃头的小伙伴们，自从用它养护头发之后，头发变得蓬松顺滑，里面不含有什么激素成分，进口成分+专研生发因子，人参、当归、侧柏叶赋活毛母细胞、促进毛发生长，像我这种头皮敏感的人也很OK，用完头发不仅密了，而且很少会敏感~
除了防脱生发，喜欢清爽质地的友友们，选它没错，这个一点不黏腻，涂在头皮上轻轻推开按摩一下吸收更好，清爽淡淡的草药香气，早上出门前滴几管就可，不用担心用完头会油，而且不用清洗，超方便滴~

分享：

种子类食物，能补益精气

每个季节，大自然都会有特别的馈赠。在冬季，为我们准备了种子类食物，助力身体封藏阳气，诸如核桃、花生、松子、栗子、腰果、黑芝麻等等。

种子是植物最精华的部分，在为即将萌发的生命贮备能量，因此它们都具有补益精气的作用。当然，其中也包括了我们日常吃的五谷粮食，中医讲“五谷为养”，就是用种子的精气来养人的精气。在冬季适度吃一点种子类食物，可以补益下焦能量，养好我们的精气，让我们的阳气努力向内闭藏，把根基打扎实，来年才能够更好地生长。

多吃种子类食物

补益下焦能量的坚果，「核桃」性温，能补肾益精、固精气、补命门之火、温肺定喘。

对于下元空虚、肾气不固之人，冬天容易出现小便频繁、夜尿多、夹不住尿、泄泻等问题，可以适当多吃点 「栗子」。 

 不少人年龄并不大，却被白发、脱发问题所困扰，多因肝肾精血不足，日常可以多吃点「黑芝麻」，食疗效果也不错。

今天给大家推荐经典方「五子衍宗丸」，五子，即五种植物的种子。因方中五味药物均有一个“子”，因此古人给它起了个非常富有寓意的名字“五子衍宗丸”，被誉为“古今种子第一方”。

“古今种子第一方”

五子衍宗丸组方：菟丝子15克、枸杞子15克、覆盆子9克、五味子3克、车前子3克，可以补肾填精、疏利肾气，加强肾主封藏的功能，把精华都收住。

✅方中菟丝子平补肾中阴阳，而达补肾精之功，且可养肝血；枸杞子，入肝肾经，长于滋养肾精、补益肝血，为平补肝肾精血之品。这二者共为君药。

✅覆盆子，入肝肾经，益肾固精；五味子，甘温而涩，入肾经补肾涩精。这二者一助君药补肾精，二可固摄肾精，使之不至妄泄，共为臣药。

✅车前子，味甘性寒，归肾经，清热利尿，与上面四味药物合用，补中寓泻、补中有行，使全方补而不腻、补而不滞，为佐药。

整体来看，本方性平温和，无论下焦虚实寒热，服之皆能平补肾精。这个方子现在也有对应的中成药，服用时建议用淡盐水温服，咸能入肾，引药归经。

中老年朋友，肾精亏虚，出现了明显的腰膝酸软、遗精早泄、头晕耳鸣、精神不振、牙齿松动、健忘等早衰之症，用这款五子衍宗丸，可以帮你把亏虚的肾精补回来。

#养生[超话]# https://t.cn/R2Wxpw9

想要皮肤清透白皙、不显老态？[awsl]姐妹们的日常维稳抗衰一点要提上日程！！

除了每天涂防晒霜减少光老化，也可以选择一些基础的抗衰项目去维护皮肤状态。

比较基础的就是最近大的欧洲之星还有超声炮，荷包比较充裕的姐妹可以选择侧重紧致的热玛吉，或者是侧重提升的超声刀，不过这两个项目都更适合25岁以上的姐妹～

大家还有什么想了解的抗衰的项目都可以评论或者直接戳我噢~