#杨紫[超话]##杨紫1106生日快乐#

剧组应援

Andy Yang&贺顿漫游三亚[喵喵]

大量镜子布置代表着注视自己，正视自己，看透内心
翻糖造型蛋糕底座加入了弗洛伊德的两本心理学著作元素
图二是翻糖造型蛋糕整体，会会脑补的顿顿子[喵喵]

@杨紫 生日快乐

#吴亦凡[超话]#

还是矫情一回。#祝你生日快乐-少儿歌曲[音乐]#
祝你岁岁年年，永远热爱漫威和火锅，有无尽的专属大玩具赛车和源源不断的音乐灵感。不必自嘲，不必释怀，不必迷茫，所愿之事皆有所成，平安顺遂，万事胜意。
也请你保佑我，永远从你那里获得快乐碎片。如此，我的燃料便足够我漫游银河。@Mr_凡先生

#吴亦凡1106生日快乐#

正念分享

分享一篇论文，这篇论文是2010年发表在《Science》杂志上的，标题是“A wandering mind is an unhappy mind”。

哈佛大学心理学家对2250名来自全球的18—88岁参试者进行了随机问卷调查，结果发现，当我们全神贯注于手头所做的事情的时候，我们的生活才是最有趣最愉快的。

另一方面，我们每天走神时间大约占清醒时间的46.9%，这46.9% 的“大脑漫游时间”，正是让人们最不快乐的时候。当我们休息、工作或者使用电脑的时候，思绪最容易天马行空，走神最厉害。

作者表示，人类特有的“反思过去，思考未来”能力其实是一把双刃剑。人类大脑是走神的大脑，而走神的大脑是不快乐的大脑。

#此时此地疗愈花园#