今天大家都发现了全麦双面人的真面目 那我也给大家欣赏一个大浩退网 小浩转蘑菇的双面人：我们的灯劳斯 （不用自行判断了 她大浩直接承认了 破防发癫呢）
大浩主页：https://t.cn/A6xaXwsT
https://t.cn/A6c7yYDz
小浩主页：https://t.cn/A6KZ9mEp
首先先说一下怎么发现这是她的小浩
1.ip地址和手机型号相同 如p1
2.都很喜欢lnbe 都称呼lnbe为“宝贝囡囡”如p2
3.时间线重合 因为一些人尽皆知的事情 灯劳斯在10.12说明退网 该小浩在10.13发表了如p3言论
4.灯是个修图师和剪刀手 这个小浩也是个修图师+剪刀手 二者修图风格极为相似 我这边只列举几张对比
可能一个巧合是巧合 但是以上种种巧合未免过于巧了吧[吃惊]
然后 就是她双面人的真相
1.说“喜欢的明星塌房”如p7
2.拉郎我爸和404多利羊 如p8
3.喊我爸“老婆”“宝贝”“公主”如p9
4.给一众和我们家有过节的人修图/修视频 如p10p11（未截全）
5.关注了一干踩了我们家的人 包括但不限于404 死路一条等等
6.关注了一众
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可能一个巧合是巧合 但是以上种种巧合未免过于巧了吧[吃惊]
然后 就是她双面人的真相
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“豆中之王”：除湿界的一把手，补脾界的常胜将军！
说到豆子，不知道大家的第一反应是什么，是补气益血的红豆，还是清热解毒的绿豆？
今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。
一、补脾界的常胜将军
山药能改善脾胃虚弱，但没想到吧，白扁豆也能健脾胃，它被称为补脾界的“常胜将军”。
那它是如何将调脾胃的功效发挥至最大化呢？
首先要知道，脾主管食物的消化、吸收和运输。若脾失健运，则消化、吸收和传输营养物质的功能失常，引起食少、纳呆、腹胀等症状。
另外，中医认为，五行是相生相克的，而肝克脾土。肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆犯脾胃，会影响脾胃消化功能。因此，调理脾胃，也须改善肝的疏泄。而白扁豆能下气，下气就能降火，因此就能改善肝的疏泻。
白扁豆又归经于脾、胃经，作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。
它又是甘味，甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化，调和中焦，从而消除饮食积滞。
这么一套下来，由脾胃虚弱导致的没胃口、积食不适等症状，就能迎刃而解了！
此外，白扁豆最值得推荐的点在于，一般健脾的药都会偏温或偏燥，对于有些热象的人可能会加重，白扁豆补脾胃但不滋腻，能除湿，但又不温燥。
脾之谷，当之无愧。
二、除湿界的一把手
很多人都知道，湿气重的人可以常吃些薏米，薏米有排湿的作用，但薏米性寒，不适合脾胃虚寒人群。白扁豆就不一样了，祛湿的同时不伤脾胃。白扁豆因为气味芳香而性温平，所以能化湿运脾，这在中医上叫芳香化湿。
三、白扁豆，怎么吃才好？
补脾祛湿、不滋腻的白扁豆，脾胃不好的朋友就该多吃它。
想要健脾祛湿效果更佳，把白扁豆买回来后，最好炒一下，炒好以后当零嘴吃，每天吃15克，也可以打成粉调糊糊吃，通常比较多的吃法是与大米一起熬粥，也可加入适量的蔬菜，但是要记得白扁豆得提前一天浸泡，或者煲汤或煮水。
1、白扁淮山粥
【材料】白扁豆30克、淮山药30克、粳米100克
【做法】1、将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上
2、将白扁豆（含之前浸泡的水），大火烧开，转小火30分钟，随后加入新鲜的铁棍山药丁和大米
3、大火煮沸，转小火煮直至粥熟
4、出锅前，可以加入适量冰糖调味
常喝此粥，能够甘温补脾、化湿止泻，适用于食少便溏、白带过多等症状。
2、白扁豆水
【材料】带壳的白扁豆30克，炒焦。或者直接买炒过的白扁豆
【做法】敲碎以后再加上水，煎煮30分钟左右，最后再加上红糖来调味。分次喝下去，一般7~14天一个疗程。
能缓解消化不良，腹泻、大便溏薄、不成型的症状。
3、白扁豆瘦肉汤
【材料】白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量。
【做法】瘦肉洗净，焯水后切细末，与白扁豆一同放入锅内炖1小时，出锅时加盐即可。
此汤具有健脾和胃、祛湿的功效，特适用于小儿脾虚。
四、白扁豆食用禁忌
虽然白扁豆能补脾、祛湿、不燥烈，但也不能食用过量，每次不超过50克，否则会导致气滞，腹部胀痛。
另外，在选购白扁豆时，应该选择表面淡黄白色或淡黄色的，拥有平滑表面的白扁豆是比较优质的。
大家看完国浩中医小课堂不要忘了关注和转发我们国浩中医的文章哟！
让更多了解中医国学的能人异士能参与我们国浩中医的大家庭！
国浩中医平台的特点：
1、弘扬中医国学文化；
2、拓展中医药产业经济；
3、挖掘调动民间中医力量；
4、拓展中药材资源及提高中药材质量；
5、实现全球公平共享中医、药资源；
6、实现不分时空地域任意交流、交易；
国浩中医设有问诊-顾问-会诊医院-课堂-市场五大板块，一个全互联网中医药生态系统由您号令！
如果大家还有什么问题问小浩，可以留言或者添加客服小浩
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说到豆子，不知道大家的第一反应是什么，是补气益血的红豆，还是清热解毒的绿豆？
今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。
一、补脾界的常胜将军
山药能改善脾胃虚弱，但没想到吧，白扁豆也能健脾胃，它被称为补脾界的“常胜将军”。
那它是如何将调脾胃的功效发挥至最大化呢？
首先要知道，脾主管食物的消化、吸收和运输。若脾失健运，则消化、吸收和传输营养物质的功能失常，引起食少、纳呆、腹胀等症状。
另外，中医认为，五行是相生相克的，而肝克脾土。肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆犯脾胃，会影响脾胃消化功能。因此，调理脾胃，也须改善肝的疏泄。而白扁豆能下气，下气就能降火，因此就能改善肝的疏泻。
白扁豆又归经于脾、胃经，作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。
它又是甘味，甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化，调和中焦，从而消除饮食积滞。
这么一套下来，由脾胃虚弱导致的没胃口、积食不适等症状，就能迎刃而解了！
此外，白扁豆最值得推荐的点在于，一般健脾的药都会偏温或偏燥，对于有些热象的人可能会加重，白扁豆补脾胃但不滋腻，能除湿，但又不温燥。
脾之谷，当之无愧。
二、除湿界的一把手
很多人都知道，湿气重的人可以常吃些薏米，薏米有排湿的作用，但薏米性寒，不适合脾胃虚寒人群。白扁豆就不一样了，祛湿的同时不伤脾胃。白扁豆因为气味芳香而性温平，所以能化湿运脾，这在中医上叫芳香化湿。
三、白扁豆，怎么吃才好？
补脾祛湿、不滋腻的白扁豆，脾胃不好的朋友就该多吃它。
想要健脾祛湿效果更佳，把白扁豆买回来后，最好炒一下，炒好以后当零嘴吃，每天吃15克，也可以打成粉调糊糊吃，通常比较多的吃法是与大米一起熬粥，也可加入适量的蔬菜，但是要记得白扁豆得提前一天浸泡，或者煲汤或煮水。
1、白扁淮山粥
【材料】白扁豆30克、淮山药30克、粳米100克
【做法】1、将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上
2、将白扁豆（含之前浸泡的水），大火烧开，转小火30分钟，随后加入新鲜的铁棍山药丁和大米
3、大火煮沸，转小火煮直至粥熟
4、出锅前，可以加入适量冰糖调味
常喝此粥，能够甘温补脾、化湿止泻，适用于食少便溏、白带过多等症状。
2、白扁豆水
【材料】带壳的白扁豆30克，炒焦。或者直接买炒过的白扁豆
【做法】敲碎以后再加上水，煎煮30分钟左右，最后再加上红糖来调味。分次喝下去，一般7~14天一个疗程。
能缓解消化不良，腹泻、大便溏薄、不成型的症状。
3、白扁豆瘦肉汤
【材料】白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量。
【做法】瘦肉洗净，焯水后切细末，与白扁豆一同放入锅内炖1小时，出锅时加盐即可。
此汤具有健脾和胃、祛湿的功效，特适用于小儿脾虚。
四、白扁豆食用禁忌
虽然白扁豆能补脾、祛湿、不燥烈，但也不能食用过量，每次不超过50克，否则会导致气滞，腹部胀痛。
另外，在选购白扁豆时，应该选择表面淡黄白色或淡黄色的，拥有平滑表面的白扁豆是比较优质的。
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高风险区几百个，天天有新增，控制了半个多月没见好转，一边说确定封城一边说肯定不封，让你们辟个谣也为难你们了，每天早上起床开盲盒一样封楼，都到眼前了你跟我说没那么严重，除了用小浩视奸广场控制舆论捂嘴美化形象还会干什么啊？就是强调7号离校这个节点才想搞清楚到底封不封啊？你觉得是所有人都能买到7号之前的票吗，不得搞清楚啊？辟谣怎么就有更大的反应了，不辟谣反应更大吧。视奸之前能不能先多做点阅读理解啊
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