在一年的最后几天里，天气变得越来越晴朗，冻手的感觉也在慢慢好转，大多数人都走在康复的路上，交通的路况开始堵车，夜晚的食客越来越多，我依旧忙碌，保守估计春节前会告一段落。
今天重返keep，感谢每天少则几分钟多则几十分钟的锻炼给了我一副虽然瘦弱但健康的体格，春天的鼻炎大概一星期自愈，这一波羊也幸运地没有赶上，所以明年还要继续坚持下去，让腹部线条更清晰，腿部肌肉更有力才行。
半夜在测算数据，用两种方法计算储备量，我不会统计，只有几组数据来参考和解释，有一点逻辑关系和道理，能自己给自己讲通就好。用几百万人口的数据来估算数量，这是对一个地区包括全民的算法，任务艰巨又神圣。
这些天的午餐全靠外卖，一边吃一边晒太阳一边敲键盘修改工作，因为时间真的太紧迫了，工作电话已经续了两次话费，有的事情协调起来很麻烦，要反复谈反复确认，要找好渠道定好价格，把事情做得再细致再准确一些，给企业一个说法，给自己一个交代。
早饭偶尔自己做一做，经常是吐司煎蛋，一个人的时间孤独又肆意，现在没人管我几点上下班，因为经常是夜晚，凌晨和清早在工作，上班的时间概念很模糊，分不清休息和工作的边界，上午十点多到单位是常有的事。
昨天晚上吃了大概三个月以来的第一次聚餐，吃得内容是啥不重要，至少不是吃不了的川湘菜，没有喝酒的聚会聊天比较清浅，不到十个人的一桌子很合适，宽宽松松的社交距离，工作的苦累暂时放在一边，喝一杯同事特意沏泡的黑岩茶，味道厚重得有点像普洱，我虽然没有丧失味觉，但吃饭的胃口大不如以前，有一些工作的通知还要在饭桌上去想去安排。
在市场经济的体制下觉得力量如此渺小，前些日子的偶尔干预这么力不从心，但只要出发点是好的，且不夹杂私心，我认为这么做就是对的，能被接受和理解。激活城市的经济从来不只是政策这一条途径，供需市场和消费信心同样重要，通过这些天来看，整个城市的经济和病愈的人们一样在冬天复苏，虽然某些品类还因为病毒的原因暂时不平衡，但市场一定会积极调整，展现蓬勃的生命力和战斗力。
我的新年礼物到货啦，有心念已久的蒂普迪克感官之水和creed拿破仑之水，上次闻拿破仑小样，有股烤菠萝味道，还有毛圈圈袜子巧克力日历，等到了2023年，一个一个打开它们。
昨天晚上在家门口仰头望天，能清楚看见很多星星，虽然没有找到猎户座，但照亮在身上的朦胧感竟然有了暖意。在这半个多月的时间里，辛苦总比快乐多，但我如果像星星一样能照亮一点点小角落，就是值得去做的事和热爱自己的时刻。
今天重返keep，感谢每天少则几分钟多则几十分钟的锻炼给了我一副虽然瘦弱但健康的体格，春天的鼻炎大概一星期自愈，这一波羊也幸运地没有赶上，所以明年还要继续坚持下去，让腹部线条更清晰，腿部肌肉更有力才行。
半夜在测算数据，用两种方法计算储备量，我不会统计，只有几组数据来参考和解释，有一点逻辑关系和道理，能自己给自己讲通就好。用几百万人口的数据来估算数量，这是对一个地区包括全民的算法，任务艰巨又神圣。
这些天的午餐全靠外卖，一边吃一边晒太阳一边敲键盘修改工作，因为时间真的太紧迫了，工作电话已经续了两次话费，有的事情协调起来很麻烦，要反复谈反复确认，要找好渠道定好价格，把事情做得再细致再准确一些，给企业一个说法，给自己一个交代。
早饭偶尔自己做一做，经常是吐司煎蛋，一个人的时间孤独又肆意，现在没人管我几点上下班，因为经常是夜晚，凌晨和清早在工作，上班的时间概念很模糊，分不清休息和工作的边界，上午十点多到单位是常有的事。
昨天晚上吃了大概三个月以来的第一次聚餐，吃得内容是啥不重要，至少不是吃不了的川湘菜，没有喝酒的聚会聊天比较清浅，不到十个人的一桌子很合适，宽宽松松的社交距离，工作的苦累暂时放在一边，喝一杯同事特意沏泡的黑岩茶，味道厚重得有点像普洱，我虽然没有丧失味觉，但吃饭的胃口大不如以前，有一些工作的通知还要在饭桌上去想去安排。
在市场经济的体制下觉得力量如此渺小，前些日子的偶尔干预这么力不从心，但只要出发点是好的，且不夹杂私心，我认为这么做就是对的，能被接受和理解。激活城市的经济从来不只是政策这一条途径，供需市场和消费信心同样重要，通过这些天来看，整个城市的经济和病愈的人们一样在冬天复苏，虽然某些品类还因为病毒的原因暂时不平衡，但市场一定会积极调整，展现蓬勃的生命力和战斗力。
我的新年礼物到货啦，有心念已久的蒂普迪克感官之水和creed拿破仑之水，上次闻拿破仑小样，有股烤菠萝味道，还有毛圈圈袜子巧克力日历，等到了2023年，一个一个打开它们。
昨天晚上在家门口仰头望天，能清楚看见很多星星，虽然没有找到猎户座，但照亮在身上的朦胧感竟然有了暖意。在这半个多月的时间里，辛苦总比快乐多，但我如果像星星一样能照亮一点点小角落，就是值得去做的事和热爱自己的时刻。
快乐 vs 极乐
偶然看到的一篇文章，觉得挺有意思，翻译几个段落。原文：https://t.cn/A6KBpUAB
我们都知道快乐是什么感觉，那极乐呢？极乐的定义是什么，让我们看看词典是怎么定义极乐的。
剑桥词典：完美的快乐 牛津词典：完美的快乐，巨大的快乐
韦氏词典：完美的快乐，天堂，永恒
所以快乐和极乐是一样的，对吗? 其实并不是，因为大多数人都认为普通的快乐和完美的快乐是不一样的。
那么，接下来的问题是：当你非常快乐，体验到巨大的快乐时，你会从这种快乐中走出来吗? 还是说这是一种永久的快乐?
你能想象自己一直都很快乐吗?
对于“极乐”和“快乐”有什么区别这个问题，有人是这样回答的：“极乐是一种远高于快乐的最高境界。我们通常所说的快乐在某种程度上与外部世界有关。而极乐顾名思义是一种与灵魂有关的体验，与外界刺激无关。”
这是什么意思?
这意味着我们通过感官(视觉、触觉、听觉、味觉和嗅觉)、思维和智力体验到的快乐比不上灵魂体验到的快乐。
这是为什么?
因为来自外界的快乐是暂时的，它会达到一个峰值，然后下降。这不是极乐，真正的快乐是灵魂的体验，它从不停滞或下降。
其次，快乐往往来自于欲望的满足(享受美食，欣赏美丽的事物，跳舞，表达等)。当外在事物(行动、情境、他人行为)按照你的愿望发生时，快乐就会发生。极乐从不来自外在的事物。
快乐过后，你可能会经历它的副作用：悲伤。
极乐没有副作用。
没有人能告诉你，与你自己的灵魂相关的快乐是什么，你必须亲身经历才能理解它。如果你没有体验过这种感受，你可能不会轻易接受有比快乐的幸福指数更高的东西。
极乐是一种没有欲望的状态。换句话说，是当你处在“临在”状态的时候。当你能够时刻把“临在”锚定在自己的内在，并深深感受这种真实感，你就在把天堂的频率锚定在地球上。
偶然看到的一篇文章，觉得挺有意思，翻译几个段落。原文：https://t.cn/A6KBpUAB
我们都知道快乐是什么感觉，那极乐呢？极乐的定义是什么，让我们看看词典是怎么定义极乐的。
剑桥词典：完美的快乐 牛津词典：完美的快乐，巨大的快乐
韦氏词典：完美的快乐，天堂，永恒
所以快乐和极乐是一样的，对吗? 其实并不是，因为大多数人都认为普通的快乐和完美的快乐是不一样的。
那么，接下来的问题是：当你非常快乐，体验到巨大的快乐时，你会从这种快乐中走出来吗? 还是说这是一种永久的快乐?
你能想象自己一直都很快乐吗?
对于“极乐”和“快乐”有什么区别这个问题，有人是这样回答的：“极乐是一种远高于快乐的最高境界。我们通常所说的快乐在某种程度上与外部世界有关。而极乐顾名思义是一种与灵魂有关的体验，与外界刺激无关。”
这是什么意思?
这意味着我们通过感官(视觉、触觉、听觉、味觉和嗅觉)、思维和智力体验到的快乐比不上灵魂体验到的快乐。
这是为什么?
因为来自外界的快乐是暂时的，它会达到一个峰值，然后下降。这不是极乐，真正的快乐是灵魂的体验，它从不停滞或下降。
其次，快乐往往来自于欲望的满足(享受美食，欣赏美丽的事物，跳舞，表达等)。当外在事物(行动、情境、他人行为)按照你的愿望发生时，快乐就会发生。极乐从不来自外在的事物。
快乐过后，你可能会经历它的副作用：悲伤。
极乐没有副作用。
没有人能告诉你，与你自己的灵魂相关的快乐是什么，你必须亲身经历才能理解它。如果你没有体验过这种感受，你可能不会轻易接受有比快乐的幸福指数更高的东西。
极乐是一种没有欲望的状态。换句话说，是当你处在“临在”状态的时候。当你能够时刻把“临在”锚定在自己的内在，并深深感受这种真实感，你就在把天堂的频率锚定在地球上。
庆庆《Dancing In The Moon》——霓虹闪烁却又空灵透彻，俏皮丝滑的旋律中，怀揣着对快乐的向往，美好且纯粹。庆庆Phoebe迷幻慵懒的演唱，只为让听者在松弛的音乐氛围里体验极致自由的快感。
由风华秋实联合咪咕音乐共同发起的“火种计划原创音乐大赛”第二名获奖作品——《Dancing In The Moon》现已正式上线。该歌曲由小胡同学作词、李尧音作曲、庆庆Phoebe演唱。当Urban Music遇上Blues，庆庆Phoebe性感迷幻的唱腔投射出都市音乐的迷人魅力，充满了自信与独美的气质，感染着每一个沮丧的灵魂，同时创作者旨在用音乐告诉众人：没有什么比快乐更值得我们关注。
《Dancing In The Moon》这首歌曲同时也是庆庆Phoebe首次尝试的新风格，Urban Music都市音乐的内核×80年代特色的合成器渲染出的Bluse蓝调氛围，轻快的旋律在电子元素制造的复古梦幻场景里带动肢体一起摇摆。歌曲的双主歌段落编排也别出心裁，凸显出节奏的多样性，编排制作精致又工整；庆庆Phoebe的音色俏皮又性感，迷幻慵懒的演唱加上歌词中的曼妙洒脱，让听众踩在迷幻霓虹中亦步亦趋，同旋律共鸣，纯粹的沉浸于这份极致自由的快乐中。
好的作品质量是“火种计划”鲜明的代名词，从初开赛到现在获奖作品全部释出，其对于音乐的认真态度，是我们每一位同行业者乃至普通听众都能切实感受到的，值得给予肯定。当华语乐坛的音乐环境被快餐音乐充斥、当许多优秀音乐创作者被无情埋没， 是“火种计划”沉淀了下来，鼓励、优选、精制出一首首“华语火种”，让好的作品终能被公众所看到，也激励着更多优秀的华语音乐人继续砥砺前行。
由风华秋实联合咪咕音乐共同发起的“火种计划原创音乐大赛”第二名获奖作品——《Dancing In The Moon》现已正式上线。该歌曲由小胡同学作词、李尧音作曲、庆庆Phoebe演唱。当Urban Music遇上Blues，庆庆Phoebe性感迷幻的唱腔投射出都市音乐的迷人魅力，充满了自信与独美的气质，感染着每一个沮丧的灵魂，同时创作者旨在用音乐告诉众人：没有什么比快乐更值得我们关注。
《Dancing In The Moon》这首歌曲同时也是庆庆Phoebe首次尝试的新风格，Urban Music都市音乐的内核×80年代特色的合成器渲染出的Bluse蓝调氛围，轻快的旋律在电子元素制造的复古梦幻场景里带动肢体一起摇摆。歌曲的双主歌段落编排也别出心裁，凸显出节奏的多样性，编排制作精致又工整；庆庆Phoebe的音色俏皮又性感，迷幻慵懒的演唱加上歌词中的曼妙洒脱，让听众踩在迷幻霓虹中亦步亦趋，同旋律共鸣，纯粹的沉浸于这份极致自由的快乐中。
好的作品质量是“火种计划”鲜明的代名词，从初开赛到现在获奖作品全部释出，其对于音乐的认真态度，是我们每一位同行业者乃至普通听众都能切实感受到的，值得给予肯定。当华语乐坛的音乐环境被快餐音乐充斥、当许多优秀音乐创作者被无情埋没， 是“火种计划”沉淀了下来，鼓励、优选、精制出一首首“华语火种”，让好的作品终能被公众所看到，也激励着更多优秀的华语音乐人继续砥砺前行。
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