終於忍不住 要發一下PO。。。除夕晚餐 在家裡做簡易 + 費工的幾道中菜，全因一盒蟹粉。
前幾天在灣仔買了一盒蟹粉。想想 反正這幾天有空，而且希望吃點紅紅的菜 代表明年會紅紅火火，就想到做一道我在上海超愛的菜式之一 ： 老吉士的蟹粉蕃茄土豆湯。十幾年前 我在上海家裡做過 之後 怕煩 就沒再做了。
簡單地分享一下做法 ：先煮熟土豆、炒熟蕃茄丁，然後把兩種食材用 BLENDER 攪拌成彩泥，備用。用薑、牛油、紹興黃酒炒香蟹粉，然後下菜泥、雞或者豬骨高湯，煮至湯滾開，加點鹽和黑胡椒狄奧味，即可。
為了配搭這道湯 我就做了簡單的蟹粉豆苗、蝦仁炒蛋、和外面店鋪買的人手包的生鮮餃子。
最近吃了很多外食、外賣，趁 2022 最後一天 做一頓家庭菜 來結束這個變幻莫測 驚與喜交集的一年。
祝親們 掃除 2022 的晦氣 迎接滿滿希望的 2023。
HOME-COOK CHINESE DINNER AT HOME AT THE LAST NIGHT OF 2022
前幾天在灣仔買了一盒蟹粉。想想 反正這幾天有空，而且希望吃點紅紅的菜 代表明年會紅紅火火，就想到做一道我在上海超愛的菜式之一 ： 老吉士的蟹粉蕃茄土豆湯。十幾年前 我在上海家裡做過 之後 怕煩 就沒再做了。
簡單地分享一下做法 ：先煮熟土豆、炒熟蕃茄丁，然後把兩種食材用 BLENDER 攪拌成彩泥，備用。用薑、牛油、紹興黃酒炒香蟹粉，然後下菜泥、雞或者豬骨高湯，煮至湯滾開，加點鹽和黑胡椒狄奧味，即可。
為了配搭這道湯 我就做了簡單的蟹粉豆苗、蝦仁炒蛋、和外面店鋪買的人手包的生鮮餃子。
最近吃了很多外食、外賣，趁 2022 最後一天 做一頓家庭菜 來結束這個變幻莫測 驚與喜交集的一年。
祝親們 掃除 2022 的晦氣 迎接滿滿希望的 2023。
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关于我的2022！
一月：还是一样的人跨年[挖鼻]然后好像那些天就是不停的加班没什么精彩的生活，然后煮饭的时候把手切了导致我过年时候的我的美甲都少一只手，然后一月份生日的时候吃了三个蛋糕过了好多次生日
二月：因为工作相对来说是轻松的然后在过年期间我把自己胖到了一个新的高度，过年一直就在不停地吃不停吃胖到了168斤
三月：疫情好像又封了一次村（现在的记忆全靠相册里面的照片不然啥都不记得）然后那些天又在外面天天晒天天堵村口，不停地做核酸。在半个月后终于跟小伙伴们出去吃了一趟必胜客
四月：虽然我也不知道为什么但是这个月我开始了今年的减肥计划，4月20号之前我明明还在一直吃，啊好像是因为那时候上海太严重刘畊宏开始直播跳操我跟风[挖鼻]大概是这样吧我也忘记了，然后终于在这个月里约到了高中的小姐妹一起吃饭，20号开始减肥竟然30号就瘦了4.4斤
五月：因为工作的原因疫情都不能离开东莞市，我五月份的照片又少了可伶我完全不记得我做了些啥但是我每天都有在认真的跳操然后5月份瘦了8斤[淚]感动天
六月：不开玩笑我开始放纵了，因为我发现6月我才瘦了4斤，因为我发现六月份每个周末都在外面吃饭不是烤肉就是釜山喜（釜山喜年度最爱，真的每个月都会想去吃）
七月：因为不能喝奶茶然后夏天真的疯狂爱上了咖啡（明明咖啡机一月份就买了）七月的相册基本每一天都是咖啡不一样咖啡，也许是因为咖啡不加糖也很香[挖鼻][挖鼻]所以他完全代替了我的奶茶瘾，然后这个夏天我买多了很多很多东西[淚]然后我发现我之前买的穿不下的裙子终于可以穿得下，虽然说可能是过时了但是我穿进去了
八月：我弟弟的同学来住了半个月[挖鼻]发现原来我弟弟的同学们都很有趣，然后住了半个月他走的时候还有点舍不得可能是因为他来我家我们两姐弟都被骂少了的原因吧[污][污]，因为八月我弟生日，然后又吃多了好多顿高热量的饭，然后八月终于终于和一群小伙伴去了旅行虽然只是省内但是一大家子人去旅行真的好开心可能没做些什么但是真的很开心，心心念念的凌晨五点的日出也终于看到了
九月：九月有一个美好的开始，因为我姐姐结婚了虽然说她嫁得不远但是她嫁了[淚][淚]多年的白菜被猪拱了的感觉，也因为她第一次参加户外的婚礼真的好玩也真的好哭，哭惨了那天[苦澀]但是当天的小游戏然后赚了20块钱美金哈哈哈哈运气真好，然后九月我弟终于上学了，然后我又自己一个人在家了没有人打架的感觉很不爽，但是又好开心她终于考上了本科虽然说晚了三年但是考上了好开心我家第一个本科生出现了[贊][鼓掌][鼓掌]然后9月的最后一天参加了小鸭姐的生日，虽然说我们认识了25年但这竟然是我跟他过的第一个生日，有点不是很明白这是为啥[挖鼻][挖鼻]
十月：这个国庆真的好无聊！非常无聊！自从我阿姨买房之后一无聊就往他家跑，然后跟她儿子打开[鼓掌]每次都能打赢就很开心，十月我的娃娃存储量达到了巅峰，所以我又买了一个娃柜（等我把这个娃柜存满我就不买了，虽然每次都这么说），因为啊程掉去了长安我们超级无敌久没到市区去玩，十月他终于从长安调回来厚街[淚]又可以去细村逛吃逛吃逛吃了
十一月：救大命，十一月开始jinmy救穿胎了，jinmy的第一次穿胎，也因为这一次我学会了换车胎虽说不是很熟练，但是起码我会换了[鼓掌]然后没多少天jinmy就进厂了，他的发动机坏了我爸说15年的车多多少少都会开始出现问题了，但是我真的很爱这台车希望他能多陪我几年[淚]，然后这个月我的电动车被偷了[微笑]不写年终总结不知道，我这个月有够衰的不论的小车还是电动车，都遭遇了大大小小的灾难[微笑][微笑]然后这个月世界杯开始了，伪球迷上线，但看完这场世界杯我已经觉得我算半个真球迷了，足球真的很有魅力，最后的最后，玥玥六岁了！好快一眨眼这小屁孩就六岁了！我记忆中她好像还是一个小屁孩就突然长大了，然后画画也是越来越好看，希望她真能成为川槎达芬奇[偷笑][偷笑][偷笑]
十二月：不知不觉就十二月了救命，感觉今年啥都没做就十二月了，让我想想我这个月都做了些啥emmm啥都没做，看世界杯，梅西牛皮！！我弟看总决赛看煤老板赢得他一刻他哭了！也是没想到他这么热爱梅西[挖鼻]然后好像国家就放开了、然后我就阳了，然后12月就要过完了[感冒][允悲]很无奈我的圣诞和我的元旦都没️过[贊]气死我。然后因为这个阳了一下我又瘦了3斤然后今年就刚好瘦了30斤，我好厉害[鼓掌]然后我发现我之前是真的胖，因为有一个晚上去买肠粉那个老板娘跟我说，哎哟靓女你瘦了好多，不要一下子瘦太多，皮肤会松弛[允悲][允悲]
啊今年就过完了！这就过完了！
既然阳了我觉得明年单位应该就可以让出省了吧！明年我希望可以再去一次长沙，然后明年冬天可以去哈尔滨，我真的好想去看雪，一个南方人的终极愿望[苦澀]明年希望我可以再瘦个20-30斤（一年瘦这么点应该不过分吧，希望老天爷也努努力让我瘦多点）今年就到这里吧明年见嘿嘿[污][污]
一月：还是一样的人跨年[挖鼻]然后好像那些天就是不停的加班没什么精彩的生活，然后煮饭的时候把手切了导致我过年时候的我的美甲都少一只手，然后一月份生日的时候吃了三个蛋糕过了好多次生日
二月：因为工作相对来说是轻松的然后在过年期间我把自己胖到了一个新的高度，过年一直就在不停地吃不停吃胖到了168斤
三月：疫情好像又封了一次村（现在的记忆全靠相册里面的照片不然啥都不记得）然后那些天又在外面天天晒天天堵村口，不停地做核酸。在半个月后终于跟小伙伴们出去吃了一趟必胜客
四月：虽然我也不知道为什么但是这个月我开始了今年的减肥计划，4月20号之前我明明还在一直吃，啊好像是因为那时候上海太严重刘畊宏开始直播跳操我跟风[挖鼻]大概是这样吧我也忘记了，然后终于在这个月里约到了高中的小姐妹一起吃饭，20号开始减肥竟然30号就瘦了4.4斤
五月：因为工作的原因疫情都不能离开东莞市，我五月份的照片又少了可伶我完全不记得我做了些啥但是我每天都有在认真的跳操然后5月份瘦了8斤[淚]感动天
六月：不开玩笑我开始放纵了，因为我发现6月我才瘦了4斤，因为我发现六月份每个周末都在外面吃饭不是烤肉就是釜山喜（釜山喜年度最爱，真的每个月都会想去吃）
七月：因为不能喝奶茶然后夏天真的疯狂爱上了咖啡（明明咖啡机一月份就买了）七月的相册基本每一天都是咖啡不一样咖啡，也许是因为咖啡不加糖也很香[挖鼻][挖鼻]所以他完全代替了我的奶茶瘾，然后这个夏天我买多了很多很多东西[淚]然后我发现我之前买的穿不下的裙子终于可以穿得下，虽然说可能是过时了但是我穿进去了
八月：我弟弟的同学来住了半个月[挖鼻]发现原来我弟弟的同学们都很有趣，然后住了半个月他走的时候还有点舍不得可能是因为他来我家我们两姐弟都被骂少了的原因吧[污][污]，因为八月我弟生日，然后又吃多了好多顿高热量的饭，然后八月终于终于和一群小伙伴去了旅行虽然只是省内但是一大家子人去旅行真的好开心可能没做些什么但是真的很开心，心心念念的凌晨五点的日出也终于看到了
九月：九月有一个美好的开始，因为我姐姐结婚了虽然说她嫁得不远但是她嫁了[淚][淚]多年的白菜被猪拱了的感觉，也因为她第一次参加户外的婚礼真的好玩也真的好哭，哭惨了那天[苦澀]但是当天的小游戏然后赚了20块钱美金哈哈哈哈运气真好，然后九月我弟终于上学了，然后我又自己一个人在家了没有人打架的感觉很不爽，但是又好开心她终于考上了本科虽然说晚了三年但是考上了好开心我家第一个本科生出现了[贊][鼓掌][鼓掌]然后9月的最后一天参加了小鸭姐的生日，虽然说我们认识了25年但这竟然是我跟他过的第一个生日，有点不是很明白这是为啥[挖鼻][挖鼻]
十月：这个国庆真的好无聊！非常无聊！自从我阿姨买房之后一无聊就往他家跑，然后跟她儿子打开[鼓掌]每次都能打赢就很开心，十月我的娃娃存储量达到了巅峰，所以我又买了一个娃柜（等我把这个娃柜存满我就不买了，虽然每次都这么说），因为啊程掉去了长安我们超级无敌久没到市区去玩，十月他终于从长安调回来厚街[淚]又可以去细村逛吃逛吃逛吃了
十一月：救大命，十一月开始jinmy救穿胎了，jinmy的第一次穿胎，也因为这一次我学会了换车胎虽说不是很熟练，但是起码我会换了[鼓掌]然后没多少天jinmy就进厂了，他的发动机坏了我爸说15年的车多多少少都会开始出现问题了，但是我真的很爱这台车希望他能多陪我几年[淚]，然后这个月我的电动车被偷了[微笑]不写年终总结不知道，我这个月有够衰的不论的小车还是电动车，都遭遇了大大小小的灾难[微笑][微笑]然后这个月世界杯开始了，伪球迷上线，但看完这场世界杯我已经觉得我算半个真球迷了，足球真的很有魅力，最后的最后，玥玥六岁了！好快一眨眼这小屁孩就六岁了！我记忆中她好像还是一个小屁孩就突然长大了，然后画画也是越来越好看，希望她真能成为川槎达芬奇[偷笑][偷笑][偷笑]
十二月：不知不觉就十二月了救命，感觉今年啥都没做就十二月了，让我想想我这个月都做了些啥emmm啥都没做，看世界杯，梅西牛皮！！我弟看总决赛看煤老板赢得他一刻他哭了！也是没想到他这么热爱梅西[挖鼻]然后好像国家就放开了、然后我就阳了，然后12月就要过完了[感冒][允悲]很无奈我的圣诞和我的元旦都没️过[贊]气死我。然后因为这个阳了一下我又瘦了3斤然后今年就刚好瘦了30斤，我好厉害[鼓掌]然后我发现我之前是真的胖，因为有一个晚上去买肠粉那个老板娘跟我说，哎哟靓女你瘦了好多，不要一下子瘦太多，皮肤会松弛[允悲][允悲]
啊今年就过完了！这就过完了！
既然阳了我觉得明年单位应该就可以让出省了吧！明年我希望可以再去一次长沙，然后明年冬天可以去哈尔滨，我真的好想去看雪，一个南方人的终极愿望[苦澀]明年希望我可以再瘦个20-30斤（一年瘦这么点应该不过分吧，希望老天爷也努努力让我瘦多点）今年就到这里吧明年见嘿嘿[污][污]
没有安全感的人，最好的办法是自我疗愈
很多没有安全感的人，都会希望找一个疼自己爱自己的人来疗愈自己，殊不知好的爱人是可遇不可求的，没有安全感的人，更容易在情感中走弯路
没有安全感的人，很容易变成情绪黑洞，在这种性格状态下，也很难遇到优质伴侣，择偶的核心逻辑就是在最好的状态下，遇到更好的伴侣
最差的状态下，要么遇到的玩一玩的异性，要么遇到的是更差的另一半，要么遇到的是杀猪盘
只要你能看懂上面的逻辑，就离婚姻幸福更近了一步
言归正传，怎么去自我疗愈呢？
①找到没有安全感的核心，比如是来自于不幸福的原生家庭，或者之前收到过伤害，去克服这些问题，不敢直面面对问题，永远无法的解决问题。
②不要把没有安全感，以及经受过的苦难挂在嘴边，要尽量忘记和弱化他们的影响，有的时候是要自己放过自己。
③没有安全感的人，一定要贯彻早睡早起，健康生活，25岁之后就开始养生，这样会感觉到可控性，生活在变好。
④最关键的是，没有安全感的人，非常不适合嘈杂杂乱的生活环境，要善于收纳和整理，让自己处于干净舒服的环境中，对心态是很有帮助的，最适合的装修风格是绿色原木色白色的搭配
⑤没有安全感的人喜静，不适合强撑着社交，做一个恬静优雅的女孩子，不是每个人适合八面玲珑的生活状态，每个人都能找到最适合自己的方式
⑥修炼厨艺，修炼自己对于情绪的控制能力，至少是面带微笑，不经常生气，这样你才能传递出来积极美好的生活状态，反而是最吸引优质另一半的，也会让生活越过越好。
⑦自我疗愈的另一种说法是自我提升，最适合考一些证书，进入到稳定的单位工作，做后勤做行政做人事做财务教师都是可以的，守住自己的一方净土。
没有安全感的人，要学会适当的缩小自己的主导空间，因为能量场没有那么强的人，就不要太过于散发自己的能量，会力不从心的，就把自己的性格，家庭顾好，工作稳定，这是没有安全感以及身弱的人，最好的归宿。
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
很多没有安全感的人，都会希望找一个疼自己爱自己的人来疗愈自己，殊不知好的爱人是可遇不可求的，没有安全感的人，更容易在情感中走弯路
没有安全感的人，很容易变成情绪黑洞，在这种性格状态下，也很难遇到优质伴侣，择偶的核心逻辑就是在最好的状态下，遇到更好的伴侣
最差的状态下，要么遇到的玩一玩的异性，要么遇到的是更差的另一半，要么遇到的是杀猪盘
只要你能看懂上面的逻辑，就离婚姻幸福更近了一步
言归正传，怎么去自我疗愈呢？
①找到没有安全感的核心，比如是来自于不幸福的原生家庭，或者之前收到过伤害，去克服这些问题，不敢直面面对问题，永远无法的解决问题。
②不要把没有安全感，以及经受过的苦难挂在嘴边，要尽量忘记和弱化他们的影响，有的时候是要自己放过自己。
③没有安全感的人，一定要贯彻早睡早起，健康生活，25岁之后就开始养生，这样会感觉到可控性，生活在变好。
④最关键的是，没有安全感的人，非常不适合嘈杂杂乱的生活环境，要善于收纳和整理，让自己处于干净舒服的环境中，对心态是很有帮助的，最适合的装修风格是绿色原木色白色的搭配
⑤没有安全感的人喜静，不适合强撑着社交，做一个恬静优雅的女孩子，不是每个人适合八面玲珑的生活状态，每个人都能找到最适合自己的方式
⑥修炼厨艺，修炼自己对于情绪的控制能力，至少是面带微笑，不经常生气，这样你才能传递出来积极美好的生活状态，反而是最吸引优质另一半的，也会让生活越过越好。
⑦自我疗愈的另一种说法是自我提升，最适合考一些证书，进入到稳定的单位工作，做后勤做行政做人事做财务教师都是可以的，守住自己的一方净土。
没有安全感的人，要学会适当的缩小自己的主导空间，因为能量场没有那么强的人，就不要太过于散发自己的能量，会力不从心的，就把自己的性格，家庭顾好，工作稳定，这是没有安全感以及身弱的人，最好的归宿。
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