【仰卧起坐能减肚子吗】 可以仰卧起坐属于一种简单的有氧运动，这个运动通过仰卧两个简单的动作，有效锻炼肚子上的赘肉。所以这类人赞成仰卧起坐瘦肚子法是减肚子赘肉很有效的方法。这个瘦腰方法没有负重，不仅仅能减肚子赘肉，同时还能紧致肚子皮肤，同时还有利于女性的卵巢排卵。#tattoo# https://t.cn/z8yYVJ2

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【咸阳供暖首日：锅炉房机械鸣 供热企业紧张繁忙】伴随着今冬供暖正式启动，咸阳市各大热力公司的热力人进入紧张而忙碌的状态，辖区各站点供热设施全面启动。记者从市热力公司了解到，供暖首日供热系统运行安全平稳，管网运行顺畅，系统稳步升温。供暖首日，市热力有限公司锅炉房里机械轰鸣，全员在岗在位，确保设备正常运行。在锅炉操作间，工作人员24小时紧盯电脑界面监控，通过对讲设备实时调配，维持主管网压力平稳运行。与此同时，维修部工作人员每两小时也会对锅炉及系统设备定期巡检。记者在现场了解到，在经过70天的应急热源改造项目施工后，市热力有限公司新增设的减温减压设备正式投入使用，有效解决因咸阳化学工业有限公司停产关闭后热源中断问题，确保辖区蒸汽管线360万平方米4万余户群众的“温暖”如期而至。采访中市热力公司工作人员告诉记者，他们已成立专业维修队伍，随时应对供热突发事件。供热热线24小时开通，随时为辖区用户提供服务，解决用户咨询、报修等各项诉求。市热力公司供热热线：33213433 33411162。