2023年的第一天，在家蒙头睡了整整一天一夜，睁眼点几个外卖，一边看综艺一边吃饭，不健康但又平和满足。

去年除了年初那几个月幸福快乐得像得到了全世界以外，大半年都过得颓废紧张又疲惫。妈妈和我自己身体都出问题，工作量越来越大，压力月月增加，感觉自己既不赚钱又没成果，每一天都焦虑不安。焦虑过后又开始时时陷入伤悲情绪里，日复一日。也是因为今年真正意义上在独居，独居生活无限放大了自己的每一种负面情绪，同时也在放大生活的一次次考验。

虽然22年的底色不太明艳，但还是得到了许多。工作有了一点小小的成绩，收获了许多新朋友，从原来很封闭的生活逐渐打开，尝试了全新的生活方式，在极度的自由里尝试改变的感觉还蛮好的。在一次次自救和变化适应之后，又清晰地感受到内在的一部分自己到了新一层高度，内核又完整了一些。

这段时间明显感觉在放开之后，大家对日子又燃起了盼头，有了一点生机。对新的一年也没有太多期盼的，还是希望家人身体健康，生活平坦顺遂就好。

不用披荆斩棘，放轻松。

无所求，才能满载而归。

·快乐
现在是2023年的第一天 快要结束啦 今天的生活还是很快乐的 以打球为开始的一年我相信今年不会很差 这一年的核心就是“快乐”吧 今年也是我降生于世的第十八年 就快快乐乐的吧 开开心心的就好
今天给小破游充了月俸 仅此一回 下不为例 嘻嘻现在就等过年啦 希望今年的我是美好的 快乐的 夕阳无限好 希望我也可以这般美好[抱一抱]

在挥手告别2022年的时候，我们无限感慨，虽然经历了疫情带来的五味杂陈，但沈猛的志愿者团队从未停止救助的脚步。这一年里，我们克服疫情带来的困难，共救助野生鸟类704只（猛禽113只，其他鸟类591只），其中：救助国家一级保护鸟类8只，二级保护鸟类128只；新建了林鸟笼舍5间，猛禽笼舍11间，完成了白塔小学康复基地的建设和医务室的配备；在辽宁美术馆成功举办《共家园，野生动物绘画作品展》……所有成绩的取得都是沈猛志愿者团队团结协作、共同努力的成果，感谢沈猛的志愿者朋友们！也感谢一直关注、支持我们的社会各界朋友！

跨入2023年，重整行装再出发，不忘初心和使命，在救助野生鸟类的道路上，沈猛的志愿者团队愿做永不放弃的奔跑者！[拳头][拳头][拳头]

祝朋友们新年快乐！健康如意！[鲜花][鲜花][鲜花]