日落 海浪 回程的高架
在礁石上 灯塔 我
像布达拉宫的车站 第一眼的灯塔 晨曦的小岛
五分钟快速干发 日出日落
五点起床爬山 冷 看日出
全岛都是海景房 阳光照进车站里 今年看见的最美的日落

还有相册没有记录下的寂静夜晚的海浪声 小狗 波光粼粼的海 小花 海风 礁石 歌

晚安小岛 晚安我 https://t.cn/RPK4EuE

#欣赏日记
21/30
停更两天，遇到了蛮多的事情和变动
看到佳昕姐姐发的一段话，很受用:
嘿，你怎么理解“顺流”呢？

我以前以为，“顺流”就是，有些日子感觉万事都是那么恰巧在最好的时机到来，让我感觉左右逢源，一切如踏着青云向前。

最近才感觉到，如果路上遇到礁石，没有如预期般顺利向前，需要停下来，那也是“顺流”的一部分。（当然，为什么以前没感觉到呢！）

就想妈妈对我说的，姑娘，人生都是经历，没什么的，尽情体验就好
希望这段过渡期能够早日过去，加油[胜利][胜利][胜利]

嘿，你怎么理解“顺流”呢？

我以前以为，“顺流”就是，有些日子感觉万事都是那么恰巧在最好的时机到来，让我感觉左右逢源，一切如踏着青云向前。

最近才感觉到，如果路上遇到礁石，没有如预期般顺利向前，需要停下来，那也是“顺流”的一部分。（当然，为什么以前没感觉到呢！）

如同吸气和呼气的交替，扩展和收缩的状态自然相交替着。收缩的时刻，是获得更多清晰度的时刻，是内心获得更多清晰度的时刻。

我最近很喜欢一句话，叫做“来和你的痛苦玩儿一玩儿吧！”两次听到它，一次来自于非暴力沟通的创始人马歇尔·卢森堡博士，一次来自于我的好朋友给我分享她的一次重塑过往的经历。

恐惧和痛苦都不可怕，对恐惧和痛苦说：“我们一起来玩儿吧，我会好好照顾你的。”这样的时候，真是增长慈悲心的好时候。往往理解和穿越了这次恐惧和痛苦，我们就来到了另一片天地，收获成长的奇迹。我们确实比以前的自己更富有善心了。有时也更坚定了再也不要伤害别人了。有时，仅只是对以前无法理解的别人的痛苦，有了更深的领悟。以便于未来他们出现在我们身边，我们能够更好的照顾他们。再看身边的人，心生比以往多的一抹温柔。

比起傲慢的自己，我更喜欢这个一点一点了解痛苦的自己呢。

当然，不用主动追求痛苦，不用担心，它们的数量已经很多了。除了它们主动来敲门的时间，其他日子里，浇灌幸福的种子是顶顶有意思的事情。阳光灿烂的日子里，毫不犹豫的吹着和风，散步在灿烂的街道，让幸福的礼物穿过自己，就像痛苦来临时一样。

就是如此。每天都是“顺流”的好日子。

#有热情的生活#