【#身心健康疗愈师# |疗愈，藏在《黄帝内经》里的秘密】#育心科学疗愈#
《黄帝内经》讲：

“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”

想要健康，要赶在疾病尚未发生之前，积极地进行预防。

如果平时不注意养生和保健，等到疾病发生再去医治，就为时已晚。

疗愈，就是藏在《黄帝内经》中的秘密。

古人的智慧告诉我们，预防重于治疗，养生重于吃药。

疗愈的三大维度“食疗 身疗 心疗”，都是依托《黄帝内经》的智慧。

＞＞＞食疗

《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

美食当前，很少有人能保持自制力。

然而暴饮暴食，会给肠胃造成不可逆转的伤害，除了暴饮暴食外，饮食不当也是疾病形成的一个重要原因。

《黄帝内经》指出：“高梁之变，足生大丁”，“因而饱食，筋脉横解，肠薄为痔。”

吃得太肥腻，足底容易生疮；饱食过当，不仅损伤筋脉，还会使肠壁超薄，形成痔疮。

疗愈中的食疗，根据每个人的体质不同，针对性的调整、平衡。

就是通过合理饮食调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。

如书中所言：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味和而服之，以补益精气。”

三餐均衡搭配，荤素要吃、杂粮也要吃。

当然，临近春节期间也要注意节制，切莫大鱼大肉、高盐高油。

＞＞＞身疗

《黄帝内经中》有言：“黄帝曰经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

经络通则百病消，经络不通则百病生。

中医自古以来讲究：痛则不通，不通则痛。

疗愈中的身疗——禅拍，就是通过持续的拍打疗愈，释放人们内心的情绪，调节身体内部的能量，帮助人们达到身心灵健康、能量通畅无卡点。

十二经络各主一类情绪，经络中能量堵塞就会产生负面情绪，如果疏通了经络，负面情绪也会自然地消失。

● 胆：负面情绪主焦虑
● 肝：负面情绪主愤怒
● 肺：负面情绪主悲伤
● 大肠经：负面情绪主懊悔
● 胃：负面情绪主急躁
● 脾：负面情绪主抱怨、委屈
● 心：负面情绪主怨恨、仇恨
● 小肠：负面情绪主哀愁
● 膀胱：负面情绪主消沉
● 肾：负面情绪主恐惧
● 心包：负面情绪主压抑
● 三焦：负面情绪主紧张

疗愈师用自身的能量带动对方的能量，将对方身体上有关经络、神经、血液、淋巴、细胞、细胞液以及与之相关的湿气、寒气，逐渐驱离身体。

拍打能够改善失眠症状，改善睡眠质量差影响的身体、神经、情绪等不适。

不仅获得身体的健康，还能体会到内心的自由，它打通的是身体的微循环，连接的是内心的清明。

＞＞＞心疗

《黄帝内经》认为“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

情志为五脏所主，不同的情志伤人，会影响相应的脏器健康，这五种情绪，被称为“思想之患”。

这种患，开始是无形的存在，逐渐在体内郁结成气。

气郁时间长了，身体就开始有结了，成了能摸到的有形物质，开始可能是个良性的肿瘤，而后发展成恶性的病症。

无论喜怒哀乐，情绪浮动太大总是会伤身体的。

那么，育心科学疗愈的核心是情志健康管理，就是针对“喜怒忧思悲惊恐”这七种情志的调理平衡。

心情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气极顺畅，精神守持于内，这样疾病就无从发生。

《黄帝内经》有云，“上医治未病。”

什么是未病，真正的未病不是亚健康，亚健康是不严重的已病。

真正的未病是心病，是情绪病。

育心科学疗愈包括了食疗、身疗和心疗三大板块，从情志入手预防疾病，通过健康疗愈让身体更健康，让生活更充满希望，让生命更幸福。

疗愈陪伴你，遇见美好生活。

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想要拥有健康的身体，要生活有规律，经常锻炼身体，饮食有节制，心胸开阔，性格温顺，家庭和睦的等条件。

乐观的心态，可以使人保持心理年轻，思想常新，精神愉悦，乐观的人对生活充满了信心，也是健康长寿的重要方法。

1.《黄帝内经》说"怒伤肝"，怒则气上，就是人在发怒的时候，你的气血会往上涌，常说"气得人吐血"是吧？为什么？他的血随气上，气往上，血在上，这人气得就吐血了。

2."惊恐则伤肾"，为什么？因为恐则气下，人害怕的时候会大小便失禁的，说吓得屁滚尿流，为什么？你的气往下走，当然会大小便失禁。

3."喜伤心"，为什么？喜则气缓，我们都知道人大笑的时候，是直不起腰来的是吧？笑得弯着腰，为什么？因为你气缓，气接不上啊！所以得弯腰。

4."忧思伤脾"，人老是想事，心里边忧郁、郁闷的话，气结，他不想吃东西，身体会得肿瘤，会得囊肿等等。

5."忧悲则伤肺"，为什么优悲伤肺？因为悲则气消。我们看一个人悲伤的时候，他的气就没了，为什么这样，人家哭的时候气接不上了，悲则气消。

人的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，影响你的气机，影响你的脏腑，然后就影响你的情绪。你的情绪，情感一旦不对头的话，就会影响你的心，心理影响生理，情绪影响气脉。

人体的五脏六腑和人体的气血都是相关的。管理好自己的的情绪，控制住自己的脾气，是保持健康生活的重要观念。

最好的医生是自己，
最好的药物是心态。
你有个好心情，就永远不会得病，心理健康的作用超过了一切营养和运动的总和，你只要注意心里健康，就掌握了健康的金钥匙。

让自己健康是责任，
让他人健康是功德。

　　#北京皮肤病医院排名榜##北京皮肤病医院十大排名##北京看皮肤病最好的医院##皮肤病的发生有规律# 北京皮肤病医院哪个好?皮肤病的发生有规律?中医认为，皮肤病不仅仅是表面的疾病，而是通过气血经络与五脏六腑紧密相连。皮肤病种类繁多，致病因素和病理机制差异较大。无论哪种皮肤病都不是无缘无故产生的，一般与以下因素有关。#北京·北京华医皮肤病医院[地点]#

　　皮肤病的发生与哪些因素有关？

　　1.个人体质

　　即人体正气的盛衰，除了气血是否充盈外，还包括脏腑功能的强弱、对疾病的易感性等。有些皮肤病有遗传倾向，如红斑狼疮、雀斑和湿疹、荨麻疹和银屑病。对皮肤病的易感性取决于身体的特异性。比如血瘀体质的人，面色灰暗，容易出现黄褐斑、雀斑。阴虚的人容易皮肤瘙痒；湿热体质的人患痤疮和脂溢性皮炎的风险很高。

　　2.六恶五害。

　　过多或异常的风、寒、夏、湿、火、燥会侵袭机体，它们会相互转化、相互影响。还能自行产生五邪，损伤五脏六腑，表现在皮肤表面。

　　3.不良饮食。

　　饮食不节制会损害脾胃功能，不能正常运化水湿，导致湿热重结等皮肤病。暴饮暴食、过度饥饿、偏爱油腻生冷的食物、挑食偏食，都会伤害脾胃，容易诱发皮肤病。

　　4.七情内伤

　　七情是喜怒惊恐悲思忧。情绪波动太大，会引起脏腑功能失调，脏腑功能紊乱，气血阴阳失调，最后出现皮肤病。突然精神受到刺激，过度暴怒可伤肝，过度悲伤可伤肺，从而引起斑秃和白癜风；苦恼、心火过旺等。易诱发神经性皮炎和银屑病；气滞血瘀、肝郁气滞、气血不足都容易产生色斑。

　　5.虫毒创伤

　　被昆虫叮咬后，皮肤上易出现红斑、风团和丘疹、水疱或脓疱及渗出物，具有一定的传染性。有形的昆虫，如蚊子、蜈蚣、虱子、跳蚤、水蛭和蛔虫，会叮咬或生活在皮肤中，导致皮肤出现红斑、丘疹和水泡、肿胀和潮红。外界刺激引起的皮肤损伤易出现红斑、水疱、糜烂和皮肤坏死。

　　北京皮肤病医院哪个好?皮肤病的发生有规律?皮肤病不能盲目治疗，一定要知道是什么样的病因，然后科学规范的治疗。不能自己涂激素药膏，以免产生依赖性。提醒一下，皮肤痒的时候，不能直接用手挠，也不能烫伤，以免加重皮肤瘙痒，甚至引起感染。