【#趴卧治疗并非适合所有人# 专家提醒：出现呼吸困难需尽早就医】近日，不少网友在网上分享“阳过”后咳嗽、呼吸困难如何缓解的方法和经验，“趴着”成了不少网友推荐的方法。趴着能救命？呼吸困难者趴着情况会好转？对此，华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘辉国教授表示，“趴着”只是一种治疗手段，不是早趴早好，也并非适合所有人，如果趴卧的姿势能缓解缺氧的状态，可以尝试此体位，但仍需尽早就医。

“医学上，有一个专业名词‘俯卧位通气’，可能这就是大众眼里的‘趴着治疗’。”刘辉国介绍，俯卧位通气主要是针对机械通气（即插管）患者，利用医疗操作，使患者保持一个俯卧位进行治疗。特别是在治疗严重呼吸衰竭、中/重度急性呼吸窘迫综合征（ARDS）中起着至关重要的作用。因为俯卧位时，能减少腹内及心脏等脏器对肺组织的压力，使气流在肺内的分布更均匀，从而达到改善氧合的目的。

刘辉国表示，在新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）中推荐了俯卧位治疗，主要针对具有重症高危因素、病情进展较快的普通型，重型或危重型患者的治疗。但值得注意的是，此治疗非彼治疗，并非适合所有人。趴着本就不是一个正确的躺卧姿势，且长时间趴着不活动，也并不利于痰液的排出，长时间趴卧，老年患者会受不了。当老年患者指氧饱和度很低时，在未能及时到达医院前，家中吸氧的情况下，如果趴着时氧饱和度有所上升，可使用此体位帮助缓解缺氧症状，但这仅仅只是临时手段，医疗介入才能从根本上解决问题。

刘辉国指出，其实“阳”后频繁咳嗽并不代表新冠病毒感染的加重。可能导致频繁咳嗽的原因有三个：一是病毒侵犯了呼吸道包括肺部，局部有炎症就会导致咳嗽；二是继发了细菌感染，甚至会出现脓痰、咽痛；三是上呼吸道的修复需要一个过程，当外界环境、空气、刺激物对气道黏膜有损伤，它的敏感性会升高，也会导致频繁咳嗽。

咳嗽是人体的反射性防御动作。多数是感染后咳嗽，属于自限性的咳嗽，有的人7至10天左右就会慢慢缓解，有的人可能会持续2至3周甚至1个月的时间缓解。我们可以根据具体情况来处理，当咳嗽非常厉害时，可使用复方甲氧那明胶囊（高血压患者慎用），或苏黄止咳胶囊等来进行止咳；出现痰多、咳痰费力时，可用化痰药物，在医师指导下服用切诺桉柠蒎肠溶胶囊、盐酸氨溴索口服溶液。

刘辉国强调，如果用药止咳化痰一直没有缓解，出现急性咳嗽，不仅有脓痰，还伴有发烧、呼吸困难等症状时，需及时就医，做肺部CT排查是否肺部有感染。特别是年龄大于75岁、有基础疾病的高龄老人，出现咳嗽无力，或是完全咳不出来、痰液堵塞气道，指端氧饱和度低于92等情况就非常危险，需要及时就医纠正氧合指数，对症处理。（极目新闻）

2022年大环境不好，是很惨淡的一年。但对我来说“万幸”大于“不幸”。
2022年我成功考上研究生，喜欢的老师也和我双向pick。
终于和很差劲的垃圾男断了个干净，他的存在让我树立起正确且合理的择偶观和感情观。
和一些朋友慢慢少了联系，但留下来的都是最最要好最最懂我，我也最最爱的朋友们。
我开始慢慢懂得何为“新闻”，开始知道自己以后想要做什么，在慢慢走上一条我喜欢的路。
看综艺重新认识了一帮有才华且真诚又好看的老哥哥们，在2022年终于get到王栎鑫然后成为一个糊吹，每天都在感慨我们王糊好帅好帅好帅[舔屏]有在努力朝着榜样的方向而进步。
上一年的苦难不可娱乐也不可忘，但很多我个人的遗憾和痛苦就可以通通留在2022啦！2023年的我24岁，不是17也不是18也不是刚刚20冒头，是代表我活了两轮，已经到了该为自己的一切负责的年龄。
我喜欢每一岁的自己，2023年也会依然喜欢。
这一年会是很好的一年，我相信。

这两天全家人都阳康了，带着出去活动了两天。吃个饭逛个街都感觉久违了。一开始还担心虚弱，不敢吹风什么的，慢慢地就放飞了。跟着身体的感觉走，它告诉你可以干嘛了，你就开始去干嘛吧。

本想豫园看个灯会，可惜只开到四点半且很堵。罢了，不凑这个热闹吧。和家人在衡复安静的街道走走，吃吃平时根本排不上的黑珍珠，更为惬意。

晚上开始拉伸了。今年胖了多少个等级就不说了，都是既成事实。重要的是继续前行了，感觉体力慢慢恢复了，从拉伸开始恢复运动吧！

经过简单的研究，春节是在南迦巴瓦看日出，还是在海南骑行研学，还是一枪头去国外体验一下久违的远方，终究选择了温暖的琼州。毕竟春节还是拖家带口的，去个老少咸宜的地方吧。每天骑行三四个小时也对恢复锻炼很有好处，温暖的气候对家人康复也会更舒适。那就这样吧。虽然还有101个梦想，现在可以一点点重新去实现了。

新年就是这样好。尽管是人为定义的时间界线，但总给人重新计划、重新憧憬的一个理由和仪式感。2023，可期可盼，有趣有爱，无病无灾！