病，到底从何而来？ 

按照藏医续部的说法，我们无始以来由贪、嗔、痴三毒，产生了风、胆、涎三种根本病。广而言之，疾病的种类，有些经典说是八万四千种，有些说是四百零四种。

如《大智度论》云：“般若波罗蜜亦能除八万四千病……淫欲病分二万一千，嗔恚病分二万一千，愚痴病分二万一千，等分病分二万一千。”《摩诃僧祇律》云：“病者，有四百四病：风病有百一，火病有百一，水病有百一，杂病有百一。”

关于疾病的成因，中医理论认为可分三种：1、外因：风、寒、暑、湿、燥、火等六淫；2、内因：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情；3、不内外因：包括饮食、意外事故、猛兽伤害等。这些道理，与《金光明经》所讲的三种致病因素，基本上都可以对应。经中亦云：“四大诸根，衰损代谢，而得诸病。”

——《前行广释》



 上医医心 

现代人的疾病多多少少都和心有关系，因此，养心也能医病。

藏医和中医都认为：上等人养心，中等人养气，下等人养身。心可以引发出非常强大的力量。

《正法念处经》中说：“心清净故，血则清净，血清净故，颜色清净，颜色净故，端正无比，一切众生，爱乐瞻仰。”如果我们的心很清净，周遭的一切都将是过眼云烟，我们不会特别执著。其实，万事万物都瞬息万变，没有任何事是恒常不变的。如果大家明白了这个道理，心就会处于清净的状态，身体的气脉明点也会顺畅，这类似于中医所讲的“阴阳和合”，进而身体健康，相貌庄严。

——《药师佛与中医/中国中医科学院演讲》



 一个真正的瑜伽士、修行人，无论经验何种遭遇，都会以智慧安然面对，不改心的寂静和欢乐。如果能运用佛法的真理，对忧郁、自闭等心态稍作调整，就会成为世上最快乐的人。 

比如有人因离婚而痛苦，如果此时，你有一个积极的心态：噢！没有人再能束缚我，镣铐已经截断，向往已久的自由已经到来，我是多么快乐啊！如果以这种豁达、睿智的态度生活，生命中无论出现何种变故，都能处之泰然。 

以前，一位老妇有两个女儿，大女儿卖鞋，二女儿卖伞。每逢下雨时，她就为卖鞋的大女儿发愁；每当晴天的时候，她又为卖伞的二女儿烦恼。一个和尚告诉她，你为什么不反过来想想呢？下雨时为卖伞的女儿高兴，晴天时为卖鞋的女儿快乐，这样，你不是天天快乐了吗？

 ——《心灵从沉睡中苏醒》 



心态不同，对事物的看法也会截然不同，整个世界其实都是我们心的显现。一切身心疾病的根源都是分别妄念，祛病养生的根本之法就是调心。

老子说：上善若水，水善利万物而不争。孔子说：仁者寿。在《佛说柰女耆婆经》中，佛陀对耆婆说：“我治内病，汝治外病。”所以我们生病时，一方面要去医院好好看病，另一方面要调整自心、保持愉快、精勤修法，将病痛转为道用。要知道，在一切妙药中，佛法妙药最为无上。 

——摘录自《前行广释》

《药师佛与中医/中国中医科学院演讲》

《心灵从沉睡中苏醒》

北大医学博士关于死亡的震撼演讲，闻者受益

最快乐和最悲伤
在同一年出现
它们可能本来就是事情的两面
他们说 过了20岁
你会莫名感觉到心态老了
我本不相信
曾经我只一门心思
心想读完书我一定要当演员
从未真的看到学生时代的尽头
曾经我觉得身边的朋友都是真诚的
我的友谊都很简单
曾经我无比相信爱情
不明白如果两人真心相爱
哪有什么情非得已的分开

来到本科的final year
因为前两年摆烂而一塌糊涂的研究生申请
我开始意识到
我真的走到了人生另一岔路口
原来我真的会因为害怕走上社会
而很迫切的想继续读书
经历朋友在外
恶意散播我认真对待的感情生活
才发现身边真的会有不善良的朋友
她们只把你当谈资
和陪伴寂寞的工具
当被种种事情推动
真的开始考虑现实和未来
让一段感情走到末路
我居然开始认为
即便是很爱的人也不一定应该在一起

这些不再年轻的想法
是成长的褒奖
也是代价吧
如果有可能
我还是想永远当个小小姑娘
永远无所畏惧地相信所有
眼里保有一份清澈

国内的朋友说
你在国外留学
还在那么好的学校
一定前途光明
可他们不知道
我怎样使出浑身解数
勉强在ic活下来

2022太难了
我只当它是黄粱梦一场
我们还有明天

迎战奥密克戎碎碎念14

进四强了，挺惊喜。毕竟，用朋友的话说，我这是和病毒“短兵相接”。
这几天，我的内心祈祷都是“我上有老，下有稿，隔壁队友已撂倒，求放过”[笑cry]
心态一直在调整，但不变的是想要好好生活的决心。
ps.丧失已久的表达欲突然回来了，想写写这一阵子的活法，以后回看应该还蛮有意思的——有点荒唐、有点苦中作乐、值得纪念的一段时光。