元旦快乐，今天忽悠一下龙家艾灸3个手法:

我现在把这个三个方法传出去，大家学一下啊
艾条离人体的距离：你手指放在病人穴位上，你的手指头不是太烫，他皮下也不会太烫，刚好你自己能承受得住，这个位置是艾灸与穴位相隔的距离，太近病人会感觉太烫，太远了热度不够效果不好啊。
1.拿艾灸沿着经络去寻找病灶啊。
如果虚，艾条经过病灶或者穴位会有被吸住的感觉，如果实，艾条经过病灶或者穴位会有被顶开的感觉，这种感觉特别细微，静心才能感觉到。
比如，这个胃实寒，你可以拿艾条沿着脾胃经寻找病灶。
2.艾灸补法
补法就是顺时针转9下，然后往下沉一下
3.艾灸泄法
泄法就是逆时针转6下，然后向上提一下，等于说把这个这里面有的东西拔出来。
艾灸的效果观察和停止标准：
病人的感觉最好是，这个热量已经从这个穴位扩散到了周围，就好了，效果好的全身都热，病人感觉很舒服，这个大家别追求啊。热证，他会感到清凉啊，穴位周边的清凉甚至那个全身清凉。
还是重复一句话，就用刚才那个寻找病灶的手法，如果没有顶手也没吸手，证明也就成功了，好吧
艾灸后的注意事项（非常重要）：
灸完以后，一般来说热性的，艾灸完了可以喝水，如果是寒性的，半个小时以内都不建议喝，你可以艾灸前让他喝水，如果做完艾灸喝了水，艾灸的功力就要减半，甚至没有，因为喝完水以后胃就要调动气血来消化这个水，刚刚做艾灸它已经把所有的气血调到你那个艾灸的地方去了，你喝水等于又分散他的兵力，
这非常重要，一般人不提醒啊。
如果是热的，灸完以后，足三里用针扎一下，扎一个口子出一滴血，不出血也可以，如果怕扎针，你让病人自己按摩涌泉穴，把涌泉穴揉到发热，艾灸剩下的热量多余的排出去了。
如果寒症，针刺和按摩一下太溪穴。
胃寒实证艾灸治疗举例：
先回复上面这个粉丝的问题，胃不好，大概分两类，一路属于阳明，阳明又分两类，一类是胃热实，一类是胃寒实，
我先谈胃寒实的艾灸方法。首先我们是这个灸法，一定要先要把这个百会穴四神聪灸一下，百会穴是诸阳之会，寒证，这里相当于一个人体的总开关，你先把它打开，
然后风池穴，大椎穴，督脉，膀胱经，
承扶穴，委中穴，承山穴，脚跟那根经也灸一下，背后基本上完成了。
人翻过来，
檀中穴，上脘穴，中脘穴，气海穴，关元穴，天枢穴，肚子上基本完成了。
风市穴，血海穴，膝盖周边灸一下，足三里，丰隆穴，阴陵泉，地机穴，三阴交，然谷穴。
如果只是单独灸一两个穴位，估计效果有效。胃寒实证，实在要省，就百会穴，足三里，然谷穴。

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2023年的第一餐 猪肉猪肝粥哈哈哈哈 就突然想吃猪肉粥就买了 想今晚回家吃晚饭的 那我猪肉粥咋办？给一半我邻居当午饭吧 叫了下他 他让我别过去他那里 他阳了 我说我放门口 他说他吃了药 没味口 我说我下楼给你买几个水果 他说吃了不舒服？（没听清）那算了 我能做的已经做到了 他不需要就算了

我同事阳了 我邻居阳了 我感觉我也不远了 那我就不回家过元旦了 我春节在回吧 [苦涩][苦涩] 今晚也不用煮饭了 直接喝猪肉粥吧 我楼下买的猪肉➕猪肝➕一个玉米➕一个胡萝卜 一共是12.1元 我说我要5块钱猪肉 阿姨切多了六毛钱
猪肝应该是两块多（我上次买了一块是1.8 这一块的大了一点 我袋子丢了也不知道多少钱）

8块钱的猪肉粥可以吃两餐哎哈哈好划算 我吃这一碗就好饱了 今晚回来还继续吃锅里剩的 以后一个星期搞两次猪肉粥 省钱 今年一定要事事顺心 要攒钱 ！！[打call][打call]