在新年伊始回顾过去，发现这几年我的生活有一个持续的主题，就是“如何与自己好好相处”，包括和自己的焦虑、压力、孤独、疾病、状态起伏、负面情绪，都要找到一个和它们平静相处的方式。今年经历了我有生以来最大的挫折，差点不能继续自己的学业，回国之后在医院颓废了很久。感谢疫情，让我知道我有这么多东西可以失去。我总是把希望寄托在别人身上，期望有一个人能把我拉出泥潭，所以这些并不好的结果我也只能选择接受。人呐，还是要靠自己。

几年来我在情感游历中都追求一种失控的乐趣，或者像我前年很爱用的短语，“清醒地沉沦”，喜欢预料之外、喜欢不断被激发出自己身上陌生的一面，还会暗暗用张爱玲给自己背书。她在散文里写到少年骑着自行车，两手脱把，穿过菜场的人群，感慨人生的乐趣可不就在那撒把的瞬间。

但在横冲直撞了这么些年之后，我才从一次又一次无谓的伤心中顿悟，除了对于极少数的极限运动爱好者，对于绝大部分普通人来说，完全的失控并无乐趣可言，只会带来焦灼、恐惧、甚至抵触，以至于再面对全新的、很好的情感机遇时，会迟疑到裹足不前，是一种爱过之后的心有余悸。

真正有乐趣的是七八成的把握里、那两三分的变数，是可以承担的代价、可以支付的人生账单、可以接受的浪掷与损失。

依然可以勇敢去爱，但再也不必奋不顾身，——因为奋不顾身除了带来自我感动，与满盘皆输的巨大风险，并不会给自己、给对方、给关系带来任何正面的东西，只会带来人在倾其所有之后极为脆弱的心理承受力，一击即溃。

对「与他人产生联结」有依赖的我，这两年应该心境上会比较难熬。因为在环境复杂多变的时候，一些可有可无的「关系」往往是最脆弱、最率先被打碎的。人心之间的缝隙会不可避免地产生。我要被迫地接受各式各样的断联、割席，乃至分道扬镳。无论这些告别是掷地有声，还是沉默如谜。

就我自己的经验来说，与心爱的、或者曾经爱过的人之间的断裂，往往是在一些没有想到的时刻，在吵的最激烈或感觉最灰心的时刻，竟然也没有分开，但在一些平常的时刻，猝不及防地就成了陌生人。事发后有短短的一段时间，我还并不能意识到那是诀别，总觉得那只是一个分号，故事还没有到结尾，是又过了一段时间之后才意识到，结尾了，生活中的故事就是这样的，没头没脑的诀别。当然早有迹象，但在事情发生的那一刻，我并不能迅速准确地意识到，总会是后知后觉。

但我也在一次又一次的雷同经验中平静地接受了一次又一次突然的诀别。范柳原说白流苏擅长低头，而我擅长接受。接受别人的决定，接受别人把我放在某个位置，接受他人突然有一天不再想让我参与他们的生活。因为你只能接受。不管是很快地接受，还是艰难地接受，还是激烈地怨怼地大闹一场后接受。

我从很小的时候就随时做好准备，与生活中所有在意的人，都有恩断义绝分道扬镳的可能，而我早已不再恐惧，只是会不可避免的难过。

就像蒋晓云讲的，人生很长，无论是男女情爱还是生活中其他的艰难困苦，重要的是能不能翻过这一页。所以不必回头，也不必事后难过，难过也不必让我知道，让我知道也没有用的。

今年屡屡在包括自己在内的很多个体身上，感受到一种普遍的「低能量」。无法饱满地应对他人，被生活细细碾过的委顿与疲倦，甚至有时会出现轻躁狂的反应。整体上耐心欠奉，善意不足。

因为活着本身已经太耗费精神了，没有多余的力气供给身边的人，遥远的人，都合情合理。所以对于我自己来说，更要积攒力量，诚实地应对起落与变化。完成真正意义上的辞旧迎新。

希望给出的、收到的，都是更加成熟、也更有余裕的爱意，新年快乐 https://t.cn/RPRYa6A

#廖博点评王一博跨年舞台#哈哈可以看出来廖博老师是非常激动了，确实如此，因为以前一博都是跳街舞 ，身体有了那种动作框架 ，突然换了另一舞种是很难很难的，舞者换范儿可能专业舞者都深有体会，但他是王一博， 那个永远都在突破，永远可以给你惊喜，不想待在舒适圈的少年， 可以燃炸舞台，同样也能素颜白衣赤脚起舞，王一博就是很优秀啊为什么不能夸呢？我也要像廖博老师一样狠狠夸！！哦对了新歌《像阳光那样》给大家传递的是希望和温暖，少点戾气多点爱，新的一年也希望大家都能幸福平安[2023][太阳]

#范丞丞[超话]##范丞丞 杀疯了# fcc#范丞丞Proud of myself首舞台#
新的一年 愿望是：希望下次能亲眼看到丞丞的舞台[苦涩]
愿范丞丞先生新的一年平平安安，健健康康，开开心心做一个开心的大人！[心][打call]
丞丞要好好吃饭 不要饿着自己！不要熬夜工作！身体最重要！谈了大不了就公开！
再遇见你一百次，我也会沦陷一百次[害羞]