不念经、不念咒、不抄经、不诵读经书
因为经书和咒是修行人修行用的一种连接方式，他们是可以增进修为，提高法力的；但是经书和咒对于普通人来说，如果强行去念或者诵读是会影响个人气场的，甚至会给自己招阴，尤其体质敏感的人感受可能会更明显。缘主听了我建议，不念经和咒，把手机里存的电子书和图片全部都删掉了，然后这几天的梦境就有所改变了，梦是一种沟通方式，可以直接体现出个人气场好坏的一种媒介，缘主说梦里的色调和心情不压抑了，其实就是转变气场的一个信号，大家多接触正能量的东西，正知正念，要追求生活的烟火气，日子才能一天比一天好。

#每日一善[超话]#因为心中有梦，所以暗里有光，遥遥无期，那又怎样，踮起脚尖，就更接近阳光。日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！

昨晚做了一个很长很长的梦
梦到我回到大学，坐在食堂的一个角落，手机刷到了一个朋友近一年的生活动态（朋友圈还是微博之类的）。动态内容还是很丰富的，每一条都有三四张图片或者短视频，内容不限于朋友参加学校的活动、比赛以及相应的各种花絮内容；当然也有和其他人的聚餐，周末出行，节假日的仪式感，还有搞怪出丑的画面。我把图片一张一张地点开放大，视频一个又一个地点开。食堂人越来越多，人来人往，我安静地刷着手机仿佛这世界无关。直到一个小女孩跑过来递给我一个小布偶，是我当时毕业离校没有带走的。
后来我就醒了，才发现我幻想出了我这个朋友在这一年不见的日子里的生活。虽然醒了，但梦里的景象依旧很清晰，我看着那个落着灰尘有点脏脏的布偶，仿佛看到了我整个大学青春。