我一个人去看了场电影
电影院空无一人 看着看着终于哭了出来
憋了一个晚上 睡不着也哭不出
我想 我应该要跟你说对不起
乱发脾气是我的错 没控制好情绪是我的错
三年了 昨天那个晚上我期待了很久
我是想跟你待在一起的
只想跟你
但是一想到你可能并不会这样想
想到 你想要的可能跟我不一样
碰巧 工作的压力和被骂的烦恼一起堆积而来
没有一件能顺心的事 2022年的最后几个小时
一直在说抱歉一直在被骂
情绪积压而来 一切一切都忍不住
对不起真的对不起是我的错
都是我的错
电影院空无一人 看着看着终于哭了出来
憋了一个晚上 睡不着也哭不出
我想 我应该要跟你说对不起
乱发脾气是我的错 没控制好情绪是我的错
三年了 昨天那个晚上我期待了很久
我是想跟你待在一起的
只想跟你
但是一想到你可能并不会这样想
想到 你想要的可能跟我不一样
碰巧 工作的压力和被骂的烦恼一起堆积而来
没有一件能顺心的事 2022年的最后几个小时
一直在说抱歉一直在被骂
情绪积压而来 一切一切都忍不住
对不起真的对不起是我的错
都是我的错
【阳了后，咳嗽痰特别多，试试这个还没被炒作的方子，应该可以买到】
昨天的文章小叔分享了感染后咳嗽特别严重，咳出来的痰湿白色的或者清稀的可以用通宣理肺丸。
那么感染后咳出来的痰湿浓稠的颜色发黄又用什么方子呢？这说明肺里面有热了，需要清肺化痰。
有一个中成药，很少有人说，估计药店还有卖，可以很好的解决咳嗽痰多发黄的问题，叫做橘红丸。
橘红丸的方子如下：
化橘红、陈皮、瓜蒌皮、制半夏茯苓、甘草、浙贝母、紫苏子、紫菀款冬花、桔梗、石膏、苦杏仁地黄、麦冬
这个方子用的药材稍稍有一点多，看似复杂，其实很简单，资深中医粉一眼就看出了门道，这个药材主要就是化痰止咳的。
一篇文章有一篇文章的中心思想，一个方子有一个方子的中心思想，这个橘红丸的中心思想就是化痰化痰再化痰，通过化痰来解决肺炎、支气管炎、支气管扩张。
只要肺里面的痰没了，肺就很轻松了，肺气的宣发功能就会恢复正常，就不会咳嗽了，不会胸闷了，不会哮喘了。
这个方子名字叫做橘红丸，所以君药就是化橘红，这个药材就是化痰的，能够化那种比较脓的痰，与陈皮有点类似，只不过陈皮药性更温和更柔缓一些。
化橘红是君药，紧跟着的是配合化橘红的二陈汤，二陈汤小伙伴们应该熟悉了吧，这个是化痰基础方，是化痰总方，是化痰鼻祖方，也就是说后世化痰的方子差不多都会有二陈汤的影子，二陈汤化痰不管是寒痰还是热痰都可以用。
二陈汤的成分是：陈皮，半夏，茯苓，甘草。
陈皮半夏化痰，茯苓利水祛湿，痰湿痰湿，痰总是与湿气结合在一起的，没有湿气就没有痰，所以用茯苓祛湿，甘草调和诸药。
有了化橘红与二陈汤，这个化痰的方子已经很厉害了，但是还不够，这个方子还请来了瓜蒌皮，浙贝母，紫苏子，紫菀，款冬花来化痰。
真可谓强强联合啊，基本上把化痰的高手都请来了。
不过这几味药化痰主要侧重于降气止咳，肺气上逆会咳嗽，这几味药可以降肺气，直接止咳，当然它们也有化痰的作用。
为了让痰化得更彻底一些，必须鼓动肺气，让肺气把这些痰宣发出去，如何鼓动肺气呢？
就要用辛味的药材，辛入肺，可以加强肺的宣发功能。
所以这里用了石膏苦杏仁桔梗来宣肺。
石膏是辛凉的，一方面可以宣肺，一方面还可以清肺清热，因为这些痰堵在肺里面一定会化热，所以用石膏来清热。
因为有了石膏，这个方子就侧重于热痰与黄痰了，因为石膏是寒凉的嘛。
苦杏仁也是宣肺降气化痰止咳的，苦杏仁还有一个好处，可以润肠通便，因为它是仁类药，种子与仁类药都有一定的油润之性，可以润肠通便，让大便更通畅，这样痰也可以化得更彻底一些。
肺与大肠相表里，肺里面有热，有痰，有压力，可以通过大肠来泄热来降压，大便一通，肺的压力就会少很多，可以减轻咳嗽哮喘胸闷的症状。
所以有急性肺炎的时候，一个特别好的思路一定要保持大便通畅。
桔梗也是宣肺化痰的，而且特别善于解决咽喉之间的痰，有的人咽喉有痰，咳不出来，但可以听见喉咙中有痰鸣的声音，尤其是小孩子，这个时候用桔梗效果最好。
桔梗也是咽喉要药，咽喉疼痛用桔梗效果很好。 最后这个方子用了地黄与麦冬来清热凉血滋阴。
因为这些痰火会灼伤肺阴，所以稍稍用一点佐药来保护肺阴。
这就是小叔今天分享的化痰止咳的药，
这个药如何用呢？
一定要抓住三点：感染后痰多，痰的颜色是黄的或者绿的，痰比较脓，咳不出来。
只要出现这三点，不管你是肺炎还是支气管炎，不管你是咳嗽还是哮喘还是胸闷都可以用橘红丸。
但是如果你的痰湿清稀的如水一样的就不适合，如果没有痰也不适合。
如果买不到橘红丸，用什么代替呢？
大家记住了哦，可以用清肺化痰丸、清气化痰丸、鲜竹沥口服液、小儿肺热咳喘颗粒、川贝枇杷膏、急支糖浆等，总有一个你可以买得到。
（原创 文泉杰 文小叔说）
（配图/编辑：御封天医）
昨天的文章小叔分享了感染后咳嗽特别严重，咳出来的痰湿白色的或者清稀的可以用通宣理肺丸。
那么感染后咳出来的痰湿浓稠的颜色发黄又用什么方子呢？这说明肺里面有热了，需要清肺化痰。
有一个中成药，很少有人说，估计药店还有卖，可以很好的解决咳嗽痰多发黄的问题，叫做橘红丸。
橘红丸的方子如下：
化橘红、陈皮、瓜蒌皮、制半夏茯苓、甘草、浙贝母、紫苏子、紫菀款冬花、桔梗、石膏、苦杏仁地黄、麦冬
这个方子用的药材稍稍有一点多，看似复杂，其实很简单，资深中医粉一眼就看出了门道，这个药材主要就是化痰止咳的。
一篇文章有一篇文章的中心思想，一个方子有一个方子的中心思想，这个橘红丸的中心思想就是化痰化痰再化痰，通过化痰来解决肺炎、支气管炎、支气管扩张。
只要肺里面的痰没了，肺就很轻松了，肺气的宣发功能就会恢复正常，就不会咳嗽了，不会胸闷了，不会哮喘了。
这个方子名字叫做橘红丸，所以君药就是化橘红，这个药材就是化痰的，能够化那种比较脓的痰，与陈皮有点类似，只不过陈皮药性更温和更柔缓一些。
化橘红是君药，紧跟着的是配合化橘红的二陈汤，二陈汤小伙伴们应该熟悉了吧，这个是化痰基础方，是化痰总方，是化痰鼻祖方，也就是说后世化痰的方子差不多都会有二陈汤的影子，二陈汤化痰不管是寒痰还是热痰都可以用。
二陈汤的成分是：陈皮，半夏，茯苓，甘草。
陈皮半夏化痰，茯苓利水祛湿，痰湿痰湿，痰总是与湿气结合在一起的，没有湿气就没有痰，所以用茯苓祛湿，甘草调和诸药。
有了化橘红与二陈汤，这个化痰的方子已经很厉害了，但是还不够，这个方子还请来了瓜蒌皮，浙贝母，紫苏子，紫菀，款冬花来化痰。
真可谓强强联合啊，基本上把化痰的高手都请来了。
不过这几味药化痰主要侧重于降气止咳，肺气上逆会咳嗽，这几味药可以降肺气，直接止咳，当然它们也有化痰的作用。
为了让痰化得更彻底一些，必须鼓动肺气，让肺气把这些痰宣发出去，如何鼓动肺气呢？
就要用辛味的药材，辛入肺，可以加强肺的宣发功能。
所以这里用了石膏苦杏仁桔梗来宣肺。
石膏是辛凉的，一方面可以宣肺，一方面还可以清肺清热，因为这些痰堵在肺里面一定会化热，所以用石膏来清热。
因为有了石膏，这个方子就侧重于热痰与黄痰了，因为石膏是寒凉的嘛。
苦杏仁也是宣肺降气化痰止咳的，苦杏仁还有一个好处，可以润肠通便，因为它是仁类药，种子与仁类药都有一定的油润之性，可以润肠通便，让大便更通畅，这样痰也可以化得更彻底一些。
肺与大肠相表里，肺里面有热，有痰，有压力，可以通过大肠来泄热来降压，大便一通，肺的压力就会少很多，可以减轻咳嗽哮喘胸闷的症状。
所以有急性肺炎的时候，一个特别好的思路一定要保持大便通畅。
桔梗也是宣肺化痰的，而且特别善于解决咽喉之间的痰，有的人咽喉有痰，咳不出来，但可以听见喉咙中有痰鸣的声音，尤其是小孩子，这个时候用桔梗效果最好。
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因为这些痰火会灼伤肺阴，所以稍稍用一点佐药来保护肺阴。
这就是小叔今天分享的化痰止咳的药，
这个药如何用呢？
一定要抓住三点：感染后痰多，痰的颜色是黄的或者绿的，痰比较脓，咳不出来。
只要出现这三点，不管你是肺炎还是支气管炎，不管你是咳嗽还是哮喘还是胸闷都可以用橘红丸。
但是如果你的痰湿清稀的如水一样的就不适合，如果没有痰也不适合。
如果买不到橘红丸，用什么代替呢？
大家记住了哦，可以用清肺化痰丸、清气化痰丸、鲜竹沥口服液、小儿肺热咳喘颗粒、川贝枇杷膏、急支糖浆等，总有一个你可以买得到。
（原创 文泉杰 文小叔说）
（配图/编辑：御封天医）
【整理一下J跨現場的相關REPO】
✦電視轉播結束後，現場各團做最後致詞時，一直在聊天的組合是❤️、、。
✦最後全J家人站在台上時，兩人一直在聊天。一起跳「WAになっておどろう」時相視而笑。動作很大（時常上下階梯），但就算站在上方有一段距離時，也會為了和他說話特意回過頭。
✦「WAになっておどろう」一開始只有跳得很起勁，旁邊的發現後也陪著他一起跳。
✦マリウスくん最後的致詞。高舉雙手比，也在頭上拍手。
✦轉播結束後，岩くん在模仿東山さん時，笑得彎下腰，以十分相似的笑法同步爆笑。
✦轉播結束後，丸山くん做一發藝時，相視大笑。
✦轉播結束後，不斷在聊天，中途隔壁TJ的海人くん摟了，見狀也笑了，十分和平的空間☺️
✦電視轉播結束後，現場各團做最後致詞時，一直在聊天的組合是❤️、、。
✦最後全J家人站在台上時，兩人一直在聊天。一起跳「WAになっておどろう」時相視而笑。動作很大（時常上下階梯），但就算站在上方有一段距離時，也會為了和他說話特意回過頭。
✦「WAになっておどろう」一開始只有跳得很起勁，旁邊的發現後也陪著他一起跳。
✦マリウスくん最後的致詞。高舉雙手比，也在頭上拍手。
✦轉播結束後，岩くん在模仿東山さん時，笑得彎下腰，以十分相似的笑法同步爆笑。
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