闲情逸致养精神

无法出行，苦闷读书，却也单调。闲来无聊，便会生出事端。一天清理阳台，发现纸箱里的二个芋头长芽了，无法食用，扔了可惜，便找了个水仙盆将其水培种植，观其发展。

竽头是南方的产物，只在影视中见过芋头枝叶肥硕的样子，没见过真实的模样。这次自己水培竽头，便可近观其详了。

才过一个星期，原来嫩小的芽头，开始伸展出长长的枝条，犹似才露尖尖角的小荷叶。再过几日，叶片展开，形成巴掌大小的圆叶，绿绿的颜色，亭亭玉立的姿态，赏心悦目。随后便一枝两枝三枝四枝，渐次伸展出大大小小的叶片，水仙盆变幻成竽头盆景，摆在案头，俨然一景。每每观之，心清气爽。

过去老人总是教诲，别玩物丧志。其实，玩物不一定丧志，而在于知其旨意，晓得当止。生活的精彩在于情趣的多样。闲情逸致的玩物在于美化自己的生活，调节生活的调性，滋养生活的品味，也是别样的格物致知，观望思索，既陶冶精神，又愉悦心情，岂不快事。

【来日并无方长】来日没有方长，世事多是无常。谁也不知到哪天，寿限自有天主张？别再等，少去想，最无情的是时光。乐活当下是关键，活好自己莫彷徨。怎么轻松怎么过，心态活得多阳光。生老病死，自然现象，谁能逃脱？皆把身藏！学会简单生活，该舍的舍，该忘的忘，该丢的丢，该放的放，感恩戴德少悲伤。但愿病的晚点，老的慢点，修个好死最理想！余生日不多，别再去争强（争名夺利，争强好胜），好好活自己，其它少去想。健康快乐自己找，少把儿女指望，活个心清气爽，活个健健康康！

钱锟，在健康方面有需要注意的吗？[举杠铃]
5.28-7.28他喜欢喝饮料，但他害怕饮料里都含有糖分，担心会让自己发胖或者诱发糖尿病这种，现在糖尿病低龄化让他也比较有顾虑，这二个月健康运比较低。7.28-9.28他决定对自己的饮食方面做些改变，现在觉得吃什么越简单越好，而且他也经得起一些垃圾食品的诱惑，身体明显变好了，这二个月健康运顺利。9.28-11.28这段时间他的身体状况良好，有种心清气爽的感觉，而且他是注重生活质量的人，这样身体也跟着变好了，这二个月健康运比较不错。