图是今天 图文无关
还有一小时多跨年 好多人觉得2022不尽如意但我觉得这一年我很满意
我的生活发生了很多变化经历了很多事情 情绪心理我的一切都有了前进包括该死的体重 我得到了太多 回过头看这一整年哭过无数次似乎多过出生以来的任何一年 到了2022的最后一刻 我居然前所未有的积极和开心 我本来就是个只看重过程的人 这一年没什么后悔的事情 只有很多幸福的事情 遇见了更多的快乐 双子座可能就是奇怪吧 e的时候真的很e 但是总是傻人有傻福
写了一般般多的废话 祝看完我废话的人2023所求皆所愿 和我一样快乐 这可是本人所认定的最高级别的祝愿

2023又会是幸运的一年 演唱会行程so满[舔屏][舔屏]

羊羊经历。

28号晚上开始有些不舒服，还和孩子们睡的。

29号早上开始隔离起来自己，开启了一天一夜的昏暗模式。一天，皮肤的每一寸肌肤都疼，神经痛的一跳一跳的。最不能忍的是腰也快断了，直接把我拉回生孩子的记忆！很冷很冷，皮肤很疼很疼，疼到一定程度估计烧晕了想睡，然后睡觉也睡不着，睡梦中都是好疼好疼。我一直看着表，心想时间怎么过的如此慢！轻微咳嗽。
一夜。每当我睁开眼睛都以为最起码应该两个小时以后了，然后就过了二十分钟而已。然后坐半个小时。再睡，再醒。最多的时候睡半个小时。也不知道为什么，好像一夜几乎没有睡。时间过得好漫长…（这一夜孩子爸开始不舒服，两个孩子还和他睡。没办法，奶奶羊着还没好，我动不了，只能他在硬顶一天，很担心两个崽子，但只希望等我好了的）

30号和爸爸一起隔离，奶奶出关。我明显好多了，就是头很晕。但是不在高烧，精神很好。相反爸爸很难受，烧的也比我高。一天，我几乎都没有睡觉，不是不想，根本睡不着。。。只能在床上干瞪眼。起来还晕。有痰咳。

31号就是现在，醒来了哪哪都不疼了，睁开眼仿佛做了个病毒梦一样，稍稍愣一下头还是疼，发懵的那种。但是至少可以起来走动了。昨夜睡的也还凑活吧，虽然只连着睡了三个小时，但是很知足了。基本没什么症状了！干咳。

总结，一个字，忍！一天一夜的时候我也很想哭，只能无助的呻吟。想的实在不行的时候就吃药，但是总觉得还行，还能坚持，就这样什么药也没吃挺过来了。本身就是大水牛的我不停的逼着自己喝水。都说哪弱攻击哪，我这睡眠不好的直接就不让睡了。。。。。然后就是无症状的又口腔溃疡了。.....

我的每声咳嗽，不管在别人听来还是我自己听，都是干咳。但是只有我自己能感觉到，每咳一声我的痰都在努力地往上爬了一点点……

所以不要随意给六岁以下的孩子使用中枢性镇咳药就是这个道理，你让本来运送痰液的咳嗽反射减弱，请问痰怎么出来？

当那口痰爬到嗓子眼儿，就会被很自然又舒服地咽下去了……是的！咽下去！咽到食管里（如图所示）……表姐也是不吐痰的！不是不会咯痰，而是嫌麻烦！

所以不要再纠结孩子不会吐痰怎么办了！咳上来和咽下去这是最最基础的生理反应。和小宝宝生下来就会吸吮、吞咽是一个道理。不需要你教他们如何吐痰，咽下去和吐出来没区别！

没吐出来不代表会掉回去堵在气管里，更不会越掉越深引起肺炎（想象力真丰富[挖鼻]）……就算你没学过人体解剖，麻烦用你二三四十年的生活经验自己回忆和感受一下。

咳嗽得厉害的时候也容易干呕，这是引发的呕吐反射而已。大人不容易吐，但小宝宝常常hold不住就直接吐了，这个和大哭之后哭吐了是一个道理。吐了也没关系，浪费点饭、奶、水而已。咳嗽吐不是胃肠炎，也不是肺炎的表现，更不用因为这个大半夜跑医院。

那咽下去的痰哪去了，随着排出体外了。
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