调理孩子脾虚积食的粥（一）
处于生长发育阶段的孩子,身体各器官还不是很成熟,尤其是脾胃还是比较虚弱的,饮食不恰当就会造成宝宝积食的问题。那么,调理孩子脾虚积食的粥有哪些呢?
1、薏米山药粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。适用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:将薏米、山药、小米适量一起熬粥，软糯粘稠后即可食用。
调理孩子脾虚积食的粥
2、萝卜粥
功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。
做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

【萝卜花】1.萝卜洗净切成一半，切成薄片，加盐腌制半个小时左右。把萝卜水弄掉。取50克水果贵重物品，加适量热水溶解。4.水凉后加入萝卜片，加入两片柠檬，腌制半天。如果气温高的话，就用冰箱冷藏。5.取出萝卜，按稍高的顺序摆放，大块放在边上，越往里放越小。在里面卷上玫瑰图案，浇上一点果汁。#转给吃货#

Day310[太阳]
饮食：早上(藕粉1杯 苹果1个)中午(青菜香肠面 榨菜 全麦土司 苹果 火龙果 桂圆干)点心(白桃味奶制饮品1瓶)晚上(鸭掌 煎气糕 红糖糕 萝卜丸子 蛋炒饭 汤面 蜜瓜 圣女果)
运动：晚上(帕姐30min 腰腹10min 平板3.5min)
心情：学霸滤镜简直要命啊 自愿接待啊 喜欢和搞学术的在一起 明天还有一上午 冲呀 走回来的路上 被它给迷住了 绝美 欸 不想被分管领导带走了 现在这个科室挺好的 局里人事调整 别动我 成嘛 不想动 之前就默默放弃了一次在大大大大大大领导面前刷存在的绝好机会 就是不想折腾 所以别动我 别动我 千万别动我 累了累了 碎觉 晚安 我的今日份小开心