2023啦！新年愿望，继续爱家人，爱朋友，工作上持续精进。
学业是我比较担心，希望今年可以去曼彻斯特，拣回我丢失的信心。
合作上精简，淡泊名利，和重要的伙伴保持紧密的联系，不要接自己能力以外的工作和合作，把精力留给学业。
时间管理法和吸引力法则会让心想事成。
自由了，希望2023年可以去2个以上国家，去看这个世界，把丢失的三年时间慢慢补回来，朋友说你工作时间还够么
嗯，人有多大胆，就有多少假，卓正对医生这么宽松，打算挨个请一遍[嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/z8AUjBu

感染后咳嗽痰多，又一个中成药被发掘

原创 温暖中医

现在市面上止咳的中成药大多已经买不到了，尤其是名字里带有止咳二字的，早早的便“销声匿迹”。

不过，这个中成药比较特殊，特殊在哪呢？它的名字很奇怪，叫三拗片。

光看名字确实猜不透它到底是干嘛的，那么，我告诉大家，这个药可以止咳。当我们在大大小小的药店里穿梭的时候，不防多关注一下它，也许就能峰回路转、柳暗花明呢。

三拗，在遥远的宋代就是这么叫的，只不过那时候还不是成药，所以叫三拗汤，现在叫三拗片。名字是古人取的，今人沿用罢了。

三拗汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》，和麻黄汤不过差了一味药，麻黄汤有桂枝，三拗汤没有桂枝，但麻黄汤的名气远远大过三拗汤。其实，三拗汤的效果也是很不错的，尤其在止咳方面。

三拗汤：麻黄8克、杏仁10克、生甘草6克

主要针对风寒咳嗽，有白稀痰或泡沫痰。

经过这段时间的了解，麻黄的大名想必已经被大家牢记于心了。当我们受了风寒，身上冷，这个时候多么希望能出点汗，不要大汗，而是微汗，那种汗津津的感觉一出来，立马就暖和了，舒坦了。

可寒邪把毛孔关得紧，普通的药材恐又敌不过它，我们就派麻黄去，麻黄是解表散寒的猛药，随着一身汗出，风邪寒邪也会发散而去。

不过，在三拗汤里麻黄发汗的功效并没有特别突出，因为这里是不去根的，而根可以止汗，根茎一起用，一边发汗，一边止汗，某种程度上也就牵制了它，同时也成就了它。风寒侵袭肺脏，肺气上逆而咳。我们要让麻黄把更多的精力放在肺气的宣发肃降上，配上杏仁，效果更好。也就是说比起麻黄汤，三拗汤止咳的功效更胜一筹。

肺气宣发，还能把痰排出去，排的是那种清晰的白痰或者泡沫痰，因为肺中津液不能随气运行从而转化为痰。如果痰很黏，大概率会黏在肺里，这样的黄黏痰不好往外排，也就不适合服用。

最后甘草要生用，也是三拗汤的一大特点。

风寒咳嗽的中成药还有通宣理肺丸、参苏丸、川贝止咳糖浆、止咳宁嗽胶囊、小青龙颗粒等。

如果家里有备，以上都可以作为参考。

提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。

昨天看到我喜欢的作者说了一句话：“人在忙的时候会忘了四季，槐花开了没有记得，夏天雨也不记得。”我昨天深有体会，忙起来你会忘了时间。

昨天上午下午都有客，家里又来了客人，我是下了课赶快安排人家吃饭啥的！中午吃的海底捞，我坐在外面又要进进出出给他们调调料拿西瓜什么的，忙叨叨，也没吃几口饭。吃完饭又赶紧给学生上课，下课了又安排吃饭什么的～

晚饭吃过8点客人走了我才喘口气！赶紧把工作处理完，新交费的学生安排上课系统上课账号，提交的作业批改完，应该排课的学生对接好时间。一天都在急匆匆 水也没喝几口， 朋友圈也没发，躺在床上时觉得后背酸疼浑身没劲。

昨天是2022年最后一天，我的跨年，忙的鞋跟不上脚。我看大家都在发一年记录，我想了下我没啥好发的，过去的就让他去，别太多怀念，把时间精力放在创造未来上吧！
你好，2023.
希望我们可以前往任何想去的地方，
成为想成为的人。