#认真生活的嘎嘎##plog# day 36✨
早餐：甜品杯（仙草＋咖啡冻＋芋圆＋芋泥＋香蕉牛奶）
加餐：绿豆糕
午餐：番茄菌菇汤
加餐：芋圆烧仙草
晚餐：橙子＋炒饭＋酸笋炖鸡＋木耳炒肉
加餐：玉米糖

运动打卡‍♀️
帕梅拉颈部友好腹部
林芊妤大腿
天鹅臂
欧阳春晓直角肩
周六野hiit
帕梅拉有氧舞蹈
Chloe ting全身训练
帕梅拉拉伸

#认真生活的嘎嘎##plog# day82✨
早餐：香蕉牛奶＋肉松饼×2
午餐：部队锅＋肉松饼×2
加餐：苹果＋酸奶
晚餐：橙子＋煎饼

运动打卡‍♀️
帕梅拉腹部10min
林芊妤大腿20min
周六野hiit10min
Chloe ting有氧12min
帕梅拉有氧10min
帕梅拉拉伸10min
天鹅臂
欧阳春晓直角肩
美丽芭蕾内外侧
韩小四小腿拉伸

#studyaccount[超话]# ✨#dyc在朝月亮前进#
..-..
本周小结：
✨赶due周，干掉了很多很多的作业。英语essay数学考试career conversation。加油啊，宝贝。你做的真的很棒！！如果天天都能像赶due周的效率一样高就好了233
✨很多事情迎刃而解了。看了上周的复盘博文突然觉得好感慨哦。解决不了的事情就let it go吧，时间会解决的。如同我—看，选课的事情不是解决了么？作业不也是都做完了么？多好啊。
✨终于有好好运动一点了，回归Chloe Ting的HIIT，是真的累啊。但还是没法控制住自己吃零食的嘴。真的每次吃了都想扇自己大嘴巴子，太罪恶了……就离谱。但是如果慢慢，慢慢控制一点，也会好的吧。要相信时间的力量。
✨我真的是一个很好的朋友吧。很多人都喜欢我，多好啊！我的朋友都好好哦！不多！但是都好好哦！

现在是周日晚上。明天要来到新的Quad啦！我回来了！我满血复活！加油dyc！我可以的！上一个Quad结束之后我看的电影是《面子》，下一次看什么呢？

又听了很多遍苏打绿的#近未来[音乐]# 。有句歌词是“过去一直去，未来一直来” 我接了一句“只有现在一直在”。所以珍惜当下吧，别担心了。