幸福美丽·记[饞嘴]
·123好像很爱这个角度自拍
·4浅浅试了一下买了一两年还没穿的灰色小西装和新买的到家1h的小格裙，好开心[哈哈]
·6回家享受照镜子自由[開學季]
·579最近爱吃这种酸奶碗，感觉怎么吃都吃不够，自己做也很简单
·新美甲别太漂亮了虽然做完美甲那周就了[委屈][委屈]
·爱吃一些东南亚菜
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时间的灯塔
太平墟位于西江边在西樵平沙岛对面，兴盛于崇祯年间，本世纪九十年代功能慢慢消退，到现在格局没有太大变化，两边蠢立着各种早年店铺，灰色的瓦面盖着斑驳的墙，如同渔夫帽下面一脸倔强的风霜。
每隔六七间店铺，就有一条小巷通向江边，目的为了方便去码头取货，只是大多码头年久失修沦为菜地，换个形式滋养江边原住民。临近五点，夕阳的红光越过岛渡过江，涌入小巷，清晰的聚在老街的东墙，每个巷口都有一束光，娇羞的邀请过客前往。
最后的那条小巷尽头的石板阶梯已经塌陷，原先的码头长满了芦苇，芦苇下面有一小块稍微平整的区域，上面已经猫了一个小伙子，支起了角架，我和拿铁就在离他不远处的阶梯上坐着看夕阳一点点的没入云嶂。夕阳下去，他回头指着头顶的云☁️说道，看看待会能不能烧起来。
等云闲着无聊，他问我们从哪来，回答来自东莞，他欣喜的告知他在东莞沙田呆了六七年，四年前搬到这里，这里比东莞更偏僻，下班除了拍片没有其他娱乐活动。问了问他的工作，是一家生产家具贴皮的工厂，手工为主五六十人的企业，以前管销售，现在管生产。问他哪里人，他说来自杭州。问其为何不在杭州发展，他说大学毕业找份工作，几千一个月，除了稳定没啥意思，在这可能挣多点，不过地方偏僻，连个女朋友都找不到。见到拿铁，他问拿铁几年级了，拿铁如实告知四年级，他说四年级他就开始一个人在家，爸妈忙工作，一切生活都是自己搞定自己，那时候，一年零花钱才一百元。毕业了就出来跟着父母出来干厂，一晃十年，现在和老头子各管一间厂。
火烧云终究还是没烧起来，他打开手机把老照片给我看，他说上个月差不多一个月能烧二十五六天，天天都在这拍，我笑着说，拍了都发哪啊，他说不发朋友圈，不然老头子又说他不务正业，发抖音上面，因为他们不玩抖音。他打开抖音给我看他的照片，大多以风光为主，看到一组机车照片，他说以前玩车，不过太危险了，现在不玩了，偶尔聚会都是过去给他们拍照，现在唯一的爱好就是一个人去西藏云南拍照。问他为何不拍些人文，他说拍完经常被人要求删除，费事了，拍拍风光多好，自由。说完他又以远处的桥为背景，拍了几张船过往的长曝光，回看船画出的光影然后安慰自己说，有这几张今天就心满意足了。
他说他们家离开东莞的时候把房卖了，当时买的时候两千，卖的时候两万，他不清楚发生了什么，但是知道做工厂没有炒房子挣钱，但是不做工厂也不知道能做什么，父母催着找女朋友，但是现在的女孩都很现实，他说四十岁假如还没找着，他就退休去云南找个地方蜗居，拍拍照片挺好，他完全可以过这种生活。
正当月圆夜，满出的月光越过房梁，顺着风撒白了江面，我和拿铁打算往回走了，他笑着说他也照旧回家蹭饭了，路过他车时，他拿了两根肠和虾片给拿铁，担心他返程饿着，爽朗的说有缘再见。小巷旁边是马岩松在这次大地艺术节的装置作品叫《时光的灯塔》，江水依旧，船只过往，灯塔也成了过往。
#告别2022#
太平墟位于西江边在西樵平沙岛对面，兴盛于崇祯年间，本世纪九十年代功能慢慢消退，到现在格局没有太大变化，两边蠢立着各种早年店铺，灰色的瓦面盖着斑驳的墙，如同渔夫帽下面一脸倔强的风霜。
每隔六七间店铺，就有一条小巷通向江边，目的为了方便去码头取货，只是大多码头年久失修沦为菜地，换个形式滋养江边原住民。临近五点，夕阳的红光越过岛渡过江，涌入小巷，清晰的聚在老街的东墙，每个巷口都有一束光，娇羞的邀请过客前往。
最后的那条小巷尽头的石板阶梯已经塌陷，原先的码头长满了芦苇，芦苇下面有一小块稍微平整的区域，上面已经猫了一个小伙子，支起了角架，我和拿铁就在离他不远处的阶梯上坐着看夕阳一点点的没入云嶂。夕阳下去，他回头指着头顶的云☁️说道，看看待会能不能烧起来。
等云闲着无聊，他问我们从哪来，回答来自东莞，他欣喜的告知他在东莞沙田呆了六七年，四年前搬到这里，这里比东莞更偏僻，下班除了拍片没有其他娱乐活动。问了问他的工作，是一家生产家具贴皮的工厂，手工为主五六十人的企业，以前管销售，现在管生产。问他哪里人，他说来自杭州。问其为何不在杭州发展，他说大学毕业找份工作，几千一个月，除了稳定没啥意思，在这可能挣多点，不过地方偏僻，连个女朋友都找不到。见到拿铁，他问拿铁几年级了，拿铁如实告知四年级，他说四年级他就开始一个人在家，爸妈忙工作，一切生活都是自己搞定自己，那时候，一年零花钱才一百元。毕业了就出来跟着父母出来干厂，一晃十年，现在和老头子各管一间厂。
火烧云终究还是没烧起来，他打开手机把老照片给我看，他说上个月差不多一个月能烧二十五六天，天天都在这拍，我笑着说，拍了都发哪啊，他说不发朋友圈，不然老头子又说他不务正业，发抖音上面，因为他们不玩抖音。他打开抖音给我看他的照片，大多以风光为主，看到一组机车照片，他说以前玩车，不过太危险了，现在不玩了，偶尔聚会都是过去给他们拍照，现在唯一的爱好就是一个人去西藏云南拍照。问他为何不拍些人文，他说拍完经常被人要求删除，费事了，拍拍风光多好，自由。说完他又以远处的桥为背景，拍了几张船过往的长曝光，回看船画出的光影然后安慰自己说，有这几张今天就心满意足了。
他说他们家离开东莞的时候把房卖了，当时买的时候两千，卖的时候两万，他不清楚发生了什么，但是知道做工厂没有炒房子挣钱，但是不做工厂也不知道能做什么，父母催着找女朋友，但是现在的女孩都很现实，他说四十岁假如还没找着，他就退休去云南找个地方蜗居，拍拍照片挺好，他完全可以过这种生活。
正当月圆夜，满出的月光越过房梁，顺着风撒白了江面，我和拿铁打算往回走了，他笑着说他也照旧回家蹭饭了，路过他车时，他拿了两根肠和虾片给拿铁，担心他返程饿着，爽朗的说有缘再见。小巷旁边是马岩松在这次大地艺术节的装置作品叫《时光的灯塔》，江水依旧，船只过往，灯塔也成了过往。
#告别2022#
浅浅总结一下2022
P1是茂灵相关（回顾了一下12月全在搞灵能，太上头了
P2jojo相关和一些其他的
P3 一些小插画和mysta 还有不良人相关（不良人第五季质感真的做得好好
接下来会是一些闲聊，ok 的话可以向下翻
说实话，感觉2022年我的各方面真的变化好大。
感觉变化最大的就是心态。因为其实在一二月份左右的时候整个人精神状态特别崩，就是已经影响到身体了，有的时候会喘不上气或者心跳得特别快，心慌的要命。最离谱的是有一回出去吃饭，是几家人约着一块儿，然后有一家来的比较晚，当时也不知道是怎么回事就突然火大的要命，基本上完全控制不住自己，差点没有随机挑一个幸运观众揍一顿，我发现不对劲之后就马上出去了，在外面没人的地方发疯（当时还被人追回来了，具体就不说了，太丢人了），主要是疯完之后并没有感觉到任何爽快，只是能控制住自己罢了。
除了有时候会突然气的要命以外，总是特别焦虑，其实现在好多看来都是很莫名其妙的事情，但当时感觉真的快要被压得喘不过气了。总是会在正常和把自己和一切贬低得一无是处的中间徘徊。而且很恐惧未来，真就是自己吓自己，有一种想法就是如果没有这一样东西我都未来就是会很糟糕就一直在脑子里徘徊。
后来的转折点是事情变得越来越糟糕到一个对我来说能接受的极限，就感觉再这样下去，我真的是要活不下去了。
期间也不是没有与朋友和家人沟通，说实话，我一直话都挺多的，但是很可惜的是沟通效果不大，准确的说那候已经听不进去了。无论来自家长说教和鼓励，或者是朋友的安慰。
但我并不想现在死掉，但这样活着也太难受了（也想过去看心理医生但因为一些原因并没有去，主要是当时处在一个谁都不信的状态，就只敢信自己，心里很抗拒认为精神出问题这种事情）
当时就想着自己调整心态，学一些可能能平稳状态的东西，然后就买了一大堆书。第一本对于我来说起到改变作用的其实是——王阳明心学的一版解读的书（虽说提这本有种跨次元的感觉，但它确实是我调整的开端，没直接生啃原著是因为实在没那个水平）最大的变化就是意识到，求人不如求己。大概能够认识到我不会因为失去一样东西未来变得糟糕起来。
“心即理”对我而言更多的是对自我探索和自我认知的开始，最直接带来的是一种安稳感。开始能做到一定时间保持平静和探索的状态。
后来看的东西就很杂，其实没有太多是直接讲心理，（主要是一些科普类，探索类，还有一些大数据向的）跟我一直以来的主观认知有原因，我一直觉得心理问题大多都跟现实因素直接挂钩，就像之前看到过的一个比喻：你拿手掐住一个人的脖子，被掐的人都要不行了，大家也给他找来了西医，中医，专家，但就没有人松开掐住那个人脖子的手。现实因素不就是那个手吗？或者是说现实因素导致的反应。明显大多数情况是两者都有。
不过读书对我来说确实挺有效果的，说实话，就是科普类，哲学类，数据上的东西感觉比看打鸡血的东西有用很多，心里有数之后就没那么容易焦虑或者恐慌。
强行矫正心态无异于篡改结果，只会引发更大的问题。认识到问题是一切的开端。
在开学前心态其实已经调整差不多了，开学我们就正好下乡了，那也正是我这一年心态最平和最开心的时候。
下乡的地方有山有水，和朋友没事儿的时候抽着空就去登山玩水捡垃圾（其实捡自己觉得好看的小石子，小树枝和一点小动物尸体，那有很多这些东西）最开心的是玩开心了，也画了不少东西（主要是一些油画风景写生，因为是作业就没在微博发过）而且一对比刚开始下乡的画和下乡最后几天的画真的还挺有进步的，就真的很开心✨
后来回校区之后，有的时候会觉得无聊，但是心态一直没出什么大问题，跟学校图书馆书很多有关吧，无论是看闲书开始看一些专业类都能让我觉得生活还是比较充实。在寝室的时候也还可以跟舍友们闲聊一会儿玩一玩什么的。
除了有一回几乎毫无征兆的喘不上气，然后就一直掉眼泪以外，几乎就没什么事情。
不如说这个事件是一个契机吧，当时是实在难受就跟老师请了假，然后在学校里面溜达，走着走着就走到天台了，正好天台上有一把椅子我就坐上去了。
那天晚上天很晴，一抬头就看到了满天的星星。我第一次见到满天星空的时候还是飞机延迟，坐了夜班的飞机，在云层上面见到了满天的星空，真的好震撼。那天晚上虽然没有这么多的星星，但对于当时我已经足够震撼了，一下都给我忘了怎么哭。就在这时我朋友突然给我打电话，她知道我状态不太对劲，问我去哪儿了。我说我在天台，她问我天堂好看吗？我还楞了一下才反应过来她听错了，我还在想突然整什么文意呢，就真的忍不住笑了，其实当时那个劲就已经过去差不多，又跟她闲聊了几句，她说缓过来就早点回来，睡一觉就好多了，我想也是，但并不太想现在就走，就又坐了一会儿。
接着家里面就打来了电话，因为心态已经差不多摆平了，但就是情绪还并没有完全下来。在这种情况下，我的话就容易爆多，就基本上扯天扯地。
但就在东扯西扯的过程中，我突然理清楚了一件事情，以前一直在消耗自己的事情——我这两年一直在通过否定自己的负罪感去前行。
我已经将自己否定的面目全非了。而这个的源头就是在最开始激情澎湃的时候，这种行为确实是能在短时间奏效的，而且非常有效，因为那个时候基本上有半数时间的第一都是能够拿到的，在拿不到第一的时候就会产生很强的负罪感从而去拼命前进，这明显是病态且不持久的。而这种状态我持续了两年多。而且效果是越来越差的，效果越差罪恶感就越强，就越是会否定自己包括自己的过去。
我已经失去了对过去的客观印象了，就一个劲的觉得自己很废物什么都不是。特别是对小时候印象，我一直印象里自己小时候是那种自闭无能小孩，但后来通过照片和小时候朋友的对话里面发现好像完全不是这样的，就真的会被小时候被抓拍的那些照片里的灿烂笑容，和与一群小朋友玩耍的这样子给震撼到，原来过去的我是这样子的吗！
后来跟之前的老师交谈之后也再次证实了我在很大程度上扭曲了自己的印象，在面对老师不加掩饰的赞扬的时候，真的感觉自己要哭了。
现在真的感觉自己心态已经强了爆多了，而且绘画感觉也更轻松自由了，更能够去表达自己所要表达的，放在二月份的话，我真的是想都不敢想这种事情啊。
不知道有没有人看到这里。
真的很谢谢有这个耐心看到这里✨
希望这段经历能够帮助到有同样困扰的人
遇到事情感觉最重要的还是发现问题，解决问题。如果自己实在无能为力了的话还是要交给专业人员的。当然了，多沟通也是相当有必要的，但正确的自我认知是相当重要的前提。
P1是茂灵相关（回顾了一下12月全在搞灵能，太上头了
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说实话，感觉2022年我的各方面真的变化好大。
感觉变化最大的就是心态。因为其实在一二月份左右的时候整个人精神状态特别崩，就是已经影响到身体了，有的时候会喘不上气或者心跳得特别快，心慌的要命。最离谱的是有一回出去吃饭，是几家人约着一块儿，然后有一家来的比较晚，当时也不知道是怎么回事就突然火大的要命，基本上完全控制不住自己，差点没有随机挑一个幸运观众揍一顿，我发现不对劲之后就马上出去了，在外面没人的地方发疯（当时还被人追回来了，具体就不说了，太丢人了），主要是疯完之后并没有感觉到任何爽快，只是能控制住自己罢了。
除了有时候会突然气的要命以外，总是特别焦虑，其实现在好多看来都是很莫名其妙的事情，但当时感觉真的快要被压得喘不过气了。总是会在正常和把自己和一切贬低得一无是处的中间徘徊。而且很恐惧未来，真就是自己吓自己，有一种想法就是如果没有这一样东西我都未来就是会很糟糕就一直在脑子里徘徊。
后来的转折点是事情变得越来越糟糕到一个对我来说能接受的极限，就感觉再这样下去，我真的是要活不下去了。
期间也不是没有与朋友和家人沟通，说实话，我一直话都挺多的，但是很可惜的是沟通效果不大，准确的说那候已经听不进去了。无论来自家长说教和鼓励，或者是朋友的安慰。
但我并不想现在死掉，但这样活着也太难受了（也想过去看心理医生但因为一些原因并没有去，主要是当时处在一个谁都不信的状态，就只敢信自己，心里很抗拒认为精神出问题这种事情）
当时就想着自己调整心态，学一些可能能平稳状态的东西，然后就买了一大堆书。第一本对于我来说起到改变作用的其实是——王阳明心学的一版解读的书（虽说提这本有种跨次元的感觉，但它确实是我调整的开端，没直接生啃原著是因为实在没那个水平）最大的变化就是意识到，求人不如求己。大概能够认识到我不会因为失去一样东西未来变得糟糕起来。
“心即理”对我而言更多的是对自我探索和自我认知的开始，最直接带来的是一种安稳感。开始能做到一定时间保持平静和探索的状态。
后来看的东西就很杂，其实没有太多是直接讲心理，（主要是一些科普类，探索类，还有一些大数据向的）跟我一直以来的主观认知有原因，我一直觉得心理问题大多都跟现实因素直接挂钩，就像之前看到过的一个比喻：你拿手掐住一个人的脖子，被掐的人都要不行了，大家也给他找来了西医，中医，专家，但就没有人松开掐住那个人脖子的手。现实因素不就是那个手吗？或者是说现实因素导致的反应。明显大多数情况是两者都有。
不过读书对我来说确实挺有效果的，说实话，就是科普类，哲学类，数据上的东西感觉比看打鸡血的东西有用很多，心里有数之后就没那么容易焦虑或者恐慌。
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那天晚上天很晴，一抬头就看到了满天的星星。我第一次见到满天星空的时候还是飞机延迟，坐了夜班的飞机，在云层上面见到了满天的星空，真的好震撼。那天晚上虽然没有这么多的星星，但对于当时我已经足够震撼了，一下都给我忘了怎么哭。就在这时我朋友突然给我打电话，她知道我状态不太对劲，问我去哪儿了。我说我在天台，她问我天堂好看吗？我还楞了一下才反应过来她听错了，我还在想突然整什么文意呢，就真的忍不住笑了，其实当时那个劲就已经过去差不多，又跟她闲聊了几句，她说缓过来就早点回来，睡一觉就好多了，我想也是，但并不太想现在就走，就又坐了一会儿。
接着家里面就打来了电话，因为心态已经差不多摆平了，但就是情绪还并没有完全下来。在这种情况下，我的话就容易爆多，就基本上扯天扯地。
但就在东扯西扯的过程中，我突然理清楚了一件事情，以前一直在消耗自己的事情——我这两年一直在通过否定自己的负罪感去前行。
我已经将自己否定的面目全非了。而这个的源头就是在最开始激情澎湃的时候，这种行为确实是能在短时间奏效的，而且非常有效，因为那个时候基本上有半数时间的第一都是能够拿到的，在拿不到第一的时候就会产生很强的负罪感从而去拼命前进，这明显是病态且不持久的。而这种状态我持续了两年多。而且效果是越来越差的，效果越差罪恶感就越强，就越是会否定自己包括自己的过去。
我已经失去了对过去的客观印象了，就一个劲的觉得自己很废物什么都不是。特别是对小时候印象，我一直印象里自己小时候是那种自闭无能小孩，但后来通过照片和小时候朋友的对话里面发现好像完全不是这样的，就真的会被小时候被抓拍的那些照片里的灿烂笑容，和与一群小朋友玩耍的这样子给震撼到，原来过去的我是这样子的吗！
后来跟之前的老师交谈之后也再次证实了我在很大程度上扭曲了自己的印象，在面对老师不加掩饰的赞扬的时候，真的感觉自己要哭了。
现在真的感觉自己心态已经强了爆多了，而且绘画感觉也更轻松自由了，更能够去表达自己所要表达的，放在二月份的话，我真的是想都不敢想这种事情啊。
不知道有没有人看到这里。
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