2022年终总结
2022年的头没洗，拖到了2023年；2022年的实验没怎么做，年底放开才开始搞。不知道新的一年会不会头秃，但新的一年一定会毕业。此刻的心情，非常的平静，是的，即使在跨年夜的这个晚上，我因为实验停留在1305研修间没能回宿舍。
其实也不是回不去，但一想到出协同得一番解释、进宿舍又是一番解释，说不定明天宿管阿姨又会把晚归上报给学院，辅导员打电话又是一番解释。太累了，不如不动。
前几天用一个词形容我的2022年，“兵荒马乱”，更多的是形容课题，进而延伸到生活。这一年可以划分为四个阶段。
1⃣️2-5月份 纠结于课题要做的方向但被狠狠批评进而放弃开题（这应该是我今年做的最蠢的事情了，没有之一），从最开始期待组会到抗拒组会，没有大导的组会让我无所依靠，我知道我又要挨批了，所以无比的盼望每次组会大导都能有空甚至为此调整组会时间；2⃣️5-8月份 听从建议以龟速开始转染、WB、PCR、琼脂糖凝胶电泳等实验，果然不是自己感兴趣的动力完全不足（很大原因确实是因为我对新的领域一边抗拒一边怀疑一边前进，同时在挨批和犹豫中迷茫），8月初已经准备全力搞实验，突如其来的隔离打了我措手不及的一巴掌；3⃣️8-11月份 持续两个月的隔离➕两个月多月总共两次抗疫，以及无法做实验带来的焦虑、恐惧、自闭、抑郁以及很长一段时间的社交障碍；4⃣️12月份 抗疫结束，政策放开，一切快的不可思议，甚至不敢相信这会发生在紧锣密鼓三年防疫之后，接着就是身边的人一个接一个，而我好像很好运的避开了每一个阳人的感染，从上一线至今都没阳。
这个月最重要也受益最大的一件事情应该就是在专业的心理医生指导下走出自我困境吧。这件事的短期效应在于，我不再纠结目前的艰难处境，而是理智地平静地解决问题。最能凸显的一件事就是7月份同门取的一支抗体找不到了，当天我非常焦虑上火，晚上回去宿舍嘴角就长疱疹了。但中间给朋友讲述这件事之后，她的感受是“娇娇我觉得你真的变了，从前你碰到这种事情肯定炸了，不会像现在这样冷静”。是的，我无数次炸裂过崩溃过。
如果阿德勒心理学是让我学会以当下的视角看待长远的未来，那么张老师教我找到了影响当下的过往的原因。她说，你要多多关注自己的感受；她说，你是一个很有力量的人；她说，你的曾经影响着你对当前事物的判断，那些一丝一缕的记忆藏在内心深处成为当下做决定的主要判断依据。
虽然短短三次，但给我的帮助远远不止这三周。我不再害怕组会，即使被批会低落但睡一觉就能继续走自己的路，这三次的力量应该就是让我学会即使没有老师指导也能自我校正。会偏离但不长久，会难受但不严重。
仔细想想，我原本就是一个开朗的人，但好像很长时间都觉得生活的不快乐，甚至觉得，我没有产出所以我不配快乐。从进实验室开始，我的无所适从无处遁行，我说我真的需要很长一段时间适应实验室，师哥觉得不能理解，但这段适应确实持续了一段时间。我无比的羡慕别人，对新环境的接纳比我快比我顺利，而且能很快进入到自己的状态中。从前的磨磨唧唧现在看来觉得很没有必要，甚至非常矫情。会遗憾的吧，但还得朝前看对吧。
已经结束的这一年，见识了人心见识了伪装，总觉得我的人生经历还算丰富总不至于阴沟里翻船，但原来阴沟长着不同的模样。同样这一年也收获了很多，老朋友在身旁，新朋友也很不错，我爱的人也爱我，爱我的人一个也不少，家人平安健康，这已经是很难得的美好了。
新的一年，那就先许顺利毕业的愿望吧。
（最近的Top widgets仿佛在治愈我，今年是最近几年里难得的没有年底焦虑的一年。最后一张照片就留给陪我走过2022年最后一天的小师妹吧，相信她看到一定很开心
2022年的头没洗，拖到了2023年；2022年的实验没怎么做，年底放开才开始搞。不知道新的一年会不会头秃，但新的一年一定会毕业。此刻的心情，非常的平静，是的，即使在跨年夜的这个晚上，我因为实验停留在1305研修间没能回宿舍。
其实也不是回不去，但一想到出协同得一番解释、进宿舍又是一番解释，说不定明天宿管阿姨又会把晚归上报给学院，辅导员打电话又是一番解释。太累了，不如不动。
前几天用一个词形容我的2022年，“兵荒马乱”，更多的是形容课题，进而延伸到生活。这一年可以划分为四个阶段。
1⃣️2-5月份 纠结于课题要做的方向但被狠狠批评进而放弃开题（这应该是我今年做的最蠢的事情了，没有之一），从最开始期待组会到抗拒组会，没有大导的组会让我无所依靠，我知道我又要挨批了，所以无比的盼望每次组会大导都能有空甚至为此调整组会时间；2⃣️5-8月份 听从建议以龟速开始转染、WB、PCR、琼脂糖凝胶电泳等实验，果然不是自己感兴趣的动力完全不足（很大原因确实是因为我对新的领域一边抗拒一边怀疑一边前进，同时在挨批和犹豫中迷茫），8月初已经准备全力搞实验，突如其来的隔离打了我措手不及的一巴掌；3⃣️8-11月份 持续两个月的隔离➕两个月多月总共两次抗疫，以及无法做实验带来的焦虑、恐惧、自闭、抑郁以及很长一段时间的社交障碍；4⃣️12月份 抗疫结束，政策放开，一切快的不可思议，甚至不敢相信这会发生在紧锣密鼓三年防疫之后，接着就是身边的人一个接一个，而我好像很好运的避开了每一个阳人的感染，从上一线至今都没阳。
这个月最重要也受益最大的一件事情应该就是在专业的心理医生指导下走出自我困境吧。这件事的短期效应在于，我不再纠结目前的艰难处境，而是理智地平静地解决问题。最能凸显的一件事就是7月份同门取的一支抗体找不到了，当天我非常焦虑上火，晚上回去宿舍嘴角就长疱疹了。但中间给朋友讲述这件事之后，她的感受是“娇娇我觉得你真的变了，从前你碰到这种事情肯定炸了，不会像现在这样冷静”。是的，我无数次炸裂过崩溃过。
如果阿德勒心理学是让我学会以当下的视角看待长远的未来，那么张老师教我找到了影响当下的过往的原因。她说，你要多多关注自己的感受；她说，你是一个很有力量的人；她说，你的曾经影响着你对当前事物的判断，那些一丝一缕的记忆藏在内心深处成为当下做决定的主要判断依据。
虽然短短三次，但给我的帮助远远不止这三周。我不再害怕组会，即使被批会低落但睡一觉就能继续走自己的路，这三次的力量应该就是让我学会即使没有老师指导也能自我校正。会偏离但不长久，会难受但不严重。
仔细想想，我原本就是一个开朗的人，但好像很长时间都觉得生活的不快乐，甚至觉得，我没有产出所以我不配快乐。从进实验室开始，我的无所适从无处遁行，我说我真的需要很长一段时间适应实验室，师哥觉得不能理解，但这段适应确实持续了一段时间。我无比的羡慕别人，对新环境的接纳比我快比我顺利，而且能很快进入到自己的状态中。从前的磨磨唧唧现在看来觉得很没有必要，甚至非常矫情。会遗憾的吧，但还得朝前看对吧。
已经结束的这一年，见识了人心见识了伪装，总觉得我的人生经历还算丰富总不至于阴沟里翻船，但原来阴沟长着不同的模样。同样这一年也收获了很多，老朋友在身旁，新朋友也很不错，我爱的人也爱我，爱我的人一个也不少，家人平安健康，这已经是很难得的美好了。
新的一年，那就先许顺利毕业的愿望吧。
（最近的Top widgets仿佛在治愈我，今年是最近几年里难得的没有年底焦虑的一年。最后一张照片就留给陪我走过2022年最后一天的小师妹吧，相信她看到一定很开心
每年的这个时候都是一个节点，好像不管是好是坏，都要在这里告一段落。
这一年中，因为外界的关系，我的状态时好时坏。可是我也明白，外界是客观，自我才是主观，如果我没办法学会活在此刻，永远被过去的遗憾和未知的恐惧支配着，我就没办法过好这一刻，更不要说一生。
2022的确很差，谁也无法预测它是一个好的起点，还是差的开端。我只能管好现在，有时候往往是因为进入了想象中的时空，去期待更好的发生，拒绝感受此时此刻拥有的一切。其实现在就挺好的，明白了这个，人生会因此轻松许多。
当然，当2023来的时候，不管它是好是坏，它都有它自己的命运，如同我不会在那时怀念2022，因为该过去的，谁也不应该把它强留在此刻。
新的一年，希望会有一个值得分享的好消息！ https://t.cn/RyhCeWo
这一年中，因为外界的关系，我的状态时好时坏。可是我也明白，外界是客观，自我才是主观，如果我没办法学会活在此刻，永远被过去的遗憾和未知的恐惧支配着，我就没办法过好这一刻，更不要说一生。
2022的确很差，谁也无法预测它是一个好的起点，还是差的开端。我只能管好现在，有时候往往是因为进入了想象中的时空，去期待更好的发生，拒绝感受此时此刻拥有的一切。其实现在就挺好的，明白了这个，人生会因此轻松许多。
当然，当2023来的时候，不管它是好是坏，它都有它自己的命运，如同我不会在那时怀念2022，因为该过去的，谁也不应该把它强留在此刻。
新的一年，希望会有一个值得分享的好消息！ https://t.cn/RyhCeWo
#每日一善[超话]##阳光信用#
人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己；再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再痛，也要学会忘记！好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!
人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己；再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再痛，也要学会忘记！好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!
✋热门推荐