#洛杉矶[超话]#
害怕新变异，美国对来自中国的旅行者采取行动：
据彭博社报道，美国卫生官员表示，在很短的时间内感染的人数众多，增加了出现新变种的可能性。新的突变可以使病毒更易传播或更致命。
出于这种担忧和保护美国公众健康的目的，从1月5日起，美国将要求来自中国的旅行者提交新冠检测阴性报告。官员们说，从1月5日午夜开始，从中国大陆、香港和澳门飞往美国的两岁及以上旅行者需要在出发前两天内接受新冠检测。官员们说，乘客需要出示由医疗机构提供的核酸或快速抗原检测阴性报告。官员们表示，从中国出发过境美国的旅行者也需要在抵达前出示阴性检测报告。
#美国生活##洛杉矶#
害怕新变异，美国对来自中国的旅行者采取行动：
据彭博社报道，美国卫生官员表示，在很短的时间内感染的人数众多，增加了出现新变种的可能性。新的突变可以使病毒更易传播或更致命。
出于这种担忧和保护美国公众健康的目的，从1月5日起，美国将要求来自中国的旅行者提交新冠检测阴性报告。官员们说，从1月5日午夜开始，从中国大陆、香港和澳门飞往美国的两岁及以上旅行者需要在出发前两天内接受新冠检测。官员们说，乘客需要出示由医疗机构提供的核酸或快速抗原检测阴性报告。官员们表示，从中国出发过境美国的旅行者也需要在抵达前出示阴性检测报告。
#美国生活##洛杉矶#
从75D到75B是新冠带给我最直观的感受
母亲买了一堆惠灵顿，我觉得很难吃，无论店里还是家用牛排，我更喜欢喝胡辣汤吃油条。
这叫什么，野猪吃不了细慷。
有在学咖啡知识，刘叔和嬢嬢说明年再来庄园喝上我自己种的咖啡。
很喜欢这里，还来。
今天把自己装扮成了圣诞树，好可爱！
中午吊带，晚上棉袄，我在这里完全放开自己，平时不会去穿的裸露的衣服在这里我都会穿。
跳了民族舞，发现手机是最不好玩的物品，明明外界有那么多有趣的事物，干嘛一股脑钻手机里。
落地几天睡了几天。
这短时间的总结
还有！今晚住的酒店很不好！睡不着[泪]
母亲买了一堆惠灵顿，我觉得很难吃，无论店里还是家用牛排，我更喜欢喝胡辣汤吃油条。
这叫什么，野猪吃不了细慷。
有在学咖啡知识，刘叔和嬢嬢说明年再来庄园喝上我自己种的咖啡。
很喜欢这里，还来。
今天把自己装扮成了圣诞树，好可爱！
中午吊带，晚上棉袄，我在这里完全放开自己，平时不会去穿的裸露的衣服在这里我都会穿。
跳了民族舞，发现手机是最不好玩的物品，明明外界有那么多有趣的事物，干嘛一股脑钻手机里。
落地几天睡了几天。
这短时间的总结
还有！今晚住的酒店很不好！睡不着[泪]
2022年终总结
2022年的头没洗，拖到了2023年；2022年的实验没怎么做，年底放开才开始搞。不知道新的一年会不会头秃，但新的一年一定会毕业。此刻的心情，非常的平静，是的，即使在跨年夜的这个晚上，我因为实验停留在1305研修间没能回宿舍。
其实也不是回不去，但一想到出协同得一番解释、进宿舍又是一番解释，说不定明天宿管阿姨又会把晚归上报给学院，辅导员打电话又是一番解释。太累了，不如不动。
前几天用一个词形容我的2022年，“兵荒马乱”，更多的是形容课题，进而延伸到生活。这一年可以划分为四个阶段。
1⃣️2-5月份 纠结于课题要做的方向但被狠狠批评进而放弃开题（这应该是我今年做的最蠢的事情了，没有之一），从最开始期待组会到抗拒组会，没有大导的组会让我无所依靠，我知道我又要挨批了，所以无比的盼望每次组会大导都能有空甚至为此调整组会时间；2⃣️5-8月份 听从建议以龟速开始转染、WB、PCR、琼脂糖凝胶电泳等实验，果然不是自己感兴趣的动力完全不足（很大原因确实是因为我对新的领域一边抗拒一边怀疑一边前进，同时在挨批和犹豫中迷茫），8月初已经准备全力搞实验，突如其来的隔离打了我措手不及的一巴掌；3⃣️8-11月份 持续两个月的隔离➕两个月多月总共两次抗疫，以及无法做实验带来的焦虑、恐惧、自闭、抑郁以及很长一段时间的社交障碍；4⃣️12月份 抗疫结束，政策放开，一切快的不可思议，甚至不敢相信这会发生在紧锣密鼓三年防疫之后，接着就是身边的人一个接一个，而我好像很好运的避开了每一个阳人的感染，从上一线至今都没阳。
这个月最重要也受益最大的一件事情应该就是在专业的心理医生指导下走出自我困境吧。这件事的短期效应在于，我不再纠结目前的艰难处境，而是理智地平静地解决问题。最能凸显的一件事就是7月份同门取的一支抗体找不到了，当天我非常焦虑上火，晚上回去宿舍嘴角就长疱疹了。但中间给朋友讲述这件事之后，她的感受是“娇娇我觉得你真的变了，从前你碰到这种事情肯定炸了，不会像现在这样冷静”。是的，我无数次炸裂过崩溃过。
如果阿德勒心理学是让我学会以当下的视角看待长远的未来，那么张老师教我找到了影响当下的过往的原因。她说，你要多多关注自己的感受；她说，你是一个很有力量的人；她说，你的曾经影响着你对当前事物的判断，那些一丝一缕的记忆藏在内心深处成为当下做决定的主要判断依据。
虽然短短三次，但给我的帮助远远不止这三周。我不再害怕组会，即使被批会低落但睡一觉就能继续走自己的路，这三次的力量应该就是让我学会即使没有老师指导也能自我校正。会偏离但不长久，会难受但不严重。
仔细想想，我原本就是一个开朗的人，但好像很长时间都觉得生活的不快乐，甚至觉得，我没有产出所以我不配快乐。从进实验室开始，我的无所适从无处遁行，我说我真的需要很长一段时间适应实验室，师哥觉得不能理解，但这段适应确实持续了一段时间。我无比的羡慕别人，对新环境的接纳比我快比我顺利，而且能很快进入到自己的状态中。从前的磨磨唧唧现在看来觉得很没有必要，甚至非常矫情。会遗憾的吧，但还得朝前看对吧。
已经结束的这一年，见识了人心见识了伪装，总觉得我的人生经历还算丰富总不至于阴沟里翻船，但原来阴沟长着不同的模样。同样这一年也收获了很多，老朋友在身旁，新朋友也很不错，我爱的人也爱我，爱我的人一个也不少，家人平安健康，这已经是很难得的美好了。
新的一年，那就先许顺利毕业的愿望吧。
（最近的Top widgets仿佛在治愈我，今年是最近几年里难得的没有年底焦虑的一年。最后一张照片就留给陪我走过2022年最后一天的小师妹吧，相信她看到一定很开心
2022年的头没洗，拖到了2023年；2022年的实验没怎么做，年底放开才开始搞。不知道新的一年会不会头秃，但新的一年一定会毕业。此刻的心情，非常的平静，是的，即使在跨年夜的这个晚上，我因为实验停留在1305研修间没能回宿舍。
其实也不是回不去，但一想到出协同得一番解释、进宿舍又是一番解释，说不定明天宿管阿姨又会把晚归上报给学院，辅导员打电话又是一番解释。太累了，不如不动。
前几天用一个词形容我的2022年，“兵荒马乱”，更多的是形容课题，进而延伸到生活。这一年可以划分为四个阶段。
1⃣️2-5月份 纠结于课题要做的方向但被狠狠批评进而放弃开题（这应该是我今年做的最蠢的事情了，没有之一），从最开始期待组会到抗拒组会，没有大导的组会让我无所依靠，我知道我又要挨批了，所以无比的盼望每次组会大导都能有空甚至为此调整组会时间；2⃣️5-8月份 听从建议以龟速开始转染、WB、PCR、琼脂糖凝胶电泳等实验，果然不是自己感兴趣的动力完全不足（很大原因确实是因为我对新的领域一边抗拒一边怀疑一边前进，同时在挨批和犹豫中迷茫），8月初已经准备全力搞实验，突如其来的隔离打了我措手不及的一巴掌；3⃣️8-11月份 持续两个月的隔离➕两个月多月总共两次抗疫，以及无法做实验带来的焦虑、恐惧、自闭、抑郁以及很长一段时间的社交障碍；4⃣️12月份 抗疫结束，政策放开，一切快的不可思议，甚至不敢相信这会发生在紧锣密鼓三年防疫之后，接着就是身边的人一个接一个，而我好像很好运的避开了每一个阳人的感染，从上一线至今都没阳。
这个月最重要也受益最大的一件事情应该就是在专业的心理医生指导下走出自我困境吧。这件事的短期效应在于，我不再纠结目前的艰难处境，而是理智地平静地解决问题。最能凸显的一件事就是7月份同门取的一支抗体找不到了，当天我非常焦虑上火，晚上回去宿舍嘴角就长疱疹了。但中间给朋友讲述这件事之后，她的感受是“娇娇我觉得你真的变了，从前你碰到这种事情肯定炸了，不会像现在这样冷静”。是的，我无数次炸裂过崩溃过。
如果阿德勒心理学是让我学会以当下的视角看待长远的未来，那么张老师教我找到了影响当下的过往的原因。她说，你要多多关注自己的感受；她说，你是一个很有力量的人；她说，你的曾经影响着你对当前事物的判断，那些一丝一缕的记忆藏在内心深处成为当下做决定的主要判断依据。
虽然短短三次，但给我的帮助远远不止这三周。我不再害怕组会，即使被批会低落但睡一觉就能继续走自己的路，这三次的力量应该就是让我学会即使没有老师指导也能自我校正。会偏离但不长久，会难受但不严重。
仔细想想，我原本就是一个开朗的人，但好像很长时间都觉得生活的不快乐，甚至觉得，我没有产出所以我不配快乐。从进实验室开始，我的无所适从无处遁行，我说我真的需要很长一段时间适应实验室，师哥觉得不能理解，但这段适应确实持续了一段时间。我无比的羡慕别人，对新环境的接纳比我快比我顺利，而且能很快进入到自己的状态中。从前的磨磨唧唧现在看来觉得很没有必要，甚至非常矫情。会遗憾的吧，但还得朝前看对吧。
已经结束的这一年，见识了人心见识了伪装，总觉得我的人生经历还算丰富总不至于阴沟里翻船，但原来阴沟长着不同的模样。同样这一年也收获了很多，老朋友在身旁，新朋友也很不错，我爱的人也爱我，爱我的人一个也不少，家人平安健康，这已经是很难得的美好了。
新的一年，那就先许顺利毕业的愿望吧。
（最近的Top widgets仿佛在治愈我，今年是最近几年里难得的没有年底焦虑的一年。最后一张照片就留给陪我走过2022年最后一天的小师妹吧，相信她看到一定很开心
✋热门推荐