#2022虎虎有生叽#
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▪️已经快好啦，感谢奥密克戎大人没有给我太多折磨，也只发烧了一天最高到38.7，喉咙不痛不咳嗽，第二天就活蹦乱跳了。还要感谢威麻麻的照顾，真滴感动了哇
▪️这波病情一来，直接保送寒假了，把这波监考考完就可以收拾收拾回家了吧～感觉最近妈妈身体也不是很好，蒋大厨回去做饭啦
▪️势必要去烫头了，现在脑袋瓜子太塌了一点都不时尚[思考]看到这两个月手机里live和照片贼少，接下来有机会就要打扮的美美的出去玩
▪️阿凡达看了三个小时直接看的头晕，本来就是3d还是海底的画面，但是还不错！

第7⃣️天记录下
烧了三天，就是第一天高烧不舒服塞了一颗洛索洛芬钠，头也不痛了。第二天神清气爽，竟然还有38.5度。第三天才算彻底退烧。没有什么腰痛腿痛喉咙痛，第五天开始有痰，总体还算轻松。
最痛苦的是我的舌头上长溃疡了，太痛苦了吃东西。但是胃口一直很好，能吃一大碗饭。太难了我！
家里两个娃娃不知道是无症状还是潜伏期，每天还是活蹦乱跳的，真是幸福，奶奶也还没阳，每天带着她俩玩。我就跟坐月子一样躺平一星期了，真安静。
想着重新开始运动提不起一点劲，过年了，好好休息。

宝宝辅食搭配相克表⭐️宝妈必看别乱做饭❗
宝宝到6月后就可以开始添加辅食了，但是宝宝的肠胃比较娇弱，不是❌什么食物都可以吃的。

很多食物之间相辅相克还是要注意的✔️有些搭配不但会破坏营养，还会引起宝宝不适，最好还是要隔开几个小时吃。



整理了食物相克表和食谱，看完记得❤️➕⭐️哦。

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▶️1⃣：宝宝辅食搭配相克表：

鸡蛋+豆浆：降低蛋白质吸收

菠菜+豆腐：影响钙吸收、结石

菠菜+牛奶：影响钙吸收、结石

芹菜＋黄豆：破坏铁吸收

胡萝卜+山楂：破坏维生素C

南瓜+红薯：腹胀腹泻胀气

南瓜+鲜虾：容易引起腹胀腹气

米汤+牛奶：破坏体内维生素A

番茄+土豆：引起消化不良

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▶️2⃣-4⃣：宝宝辅食每月龄添加食谱

▶️5⃣：宝宝辅食添加歌谣

▶️6⃣：宝宝补锌食谱：胡萝卜牛肉汤、胡萝卜西红柿汤

▶️7⃣:宝宝补钙食谱：虾皮紫菜蛋汤、海米冬瓜汤

▶️8⃣:宝宝补铁食谱：三色肝末、紫菜芋头粥