#新年快乐# 总结一下自己的2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣
✅在自己的努力下，一边工作一边考到了教师资格证；
✅考到了编制工作，顺利完成工作身份转换；
✅把自己的小家打理得井井有条，学会做一些好吃的满足自己的食欲：
✅越来越积极的心态面对生活，以至于吃胖了4斤；
✅身边仍然有很多爱我的人，除了十几二十几年的老友之外，还结识了不少新朋友。
再说说今年的遗憾
❌没有出省旅行（都3年没出去了[苦涩]）；
❌没有减肥成功，反而胖了（但朋友都说我看起来更健康了）；
❌身体不适，在12月没扛住还是了，并且拖拉好久没好；
❌没有谈恋爱，但更爱我自己了❤️
总结来说：
一切向好，有成绩也有遗憾，但是有遗憾明年才更有奋斗动力，希望我能在新的一年里，我能不劳而获，无功受禄，坐享其成，一步登天2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣没气！
✅在自己的努力下，一边工作一边考到了教师资格证；
✅考到了编制工作，顺利完成工作身份转换；
✅把自己的小家打理得井井有条，学会做一些好吃的满足自己的食欲：
✅越来越积极的心态面对生活，以至于吃胖了4斤；
✅身边仍然有很多爱我的人，除了十几二十几年的老友之外，还结识了不少新朋友。
再说说今年的遗憾
❌没有出省旅行（都3年没出去了[苦涩]）；
❌没有减肥成功，反而胖了（但朋友都说我看起来更健康了）；
❌身体不适，在12月没扛住还是了，并且拖拉好久没好；
❌没有谈恋爱，但更爱我自己了❤️
总结来说：
一切向好，有成绩也有遗憾，但是有遗憾明年才更有奋斗动力，希望我能在新的一年里，我能不劳而获，无功受禄，坐享其成，一步登天2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣没气！
上周身边的人陆陆续续了，等到其他医生回岗后赶紧跑去接种第四针，结果当天晚上开始头晕，睡了一觉第二天起来量了体温37.8以为是疫苗反应，头晕晕的还是去上了班，等到中午量了体温38.7赶紧吃了布洛芬，下午接着上班，下班量的体温恢复正常。第三天刚好休息，下午睡了一觉直接烧到39.7，当时没有太大不舒服，就是觉得有点热。第四天下午睡了一觉还是烧到39(可能下午不宜睡午觉[笑cry]吃了布洛芬退下来。第五天起床后头有点晕，不能吹到风，一吹就更晕了，还有鼻塞咳嗽症状，测了一下抗原，T的红线若隐若现，头晕症状可能跟鼻塞有关系，额窦的位置比较难受，上颌窦也有点影响，牙也不舒服，到了下午就有点低烧，晚上咳嗽咳得要坐着睡觉。第六天起床后鼻子已经不塞了，就是咳嗽，体温也恢复正常了，趁机去洗头洗澡。这5天饮食还算正常，啥都吃得下，就是水喝得特别多，（在打疫苗的前一天我刚好买了四瓶4升的矿泉水，不知道这算不算有先见之明)现在就除了咳嗽，其他还好，刚好公司通知放长假了，可以慢慢恢复养好身体。马上就要2023年了，希望新的一年没起、霉运消散、工作顺利加薪、快点攒够钱实行计划…（还有好多，想起来再补充#好运2023#
2022的最后一天，岁末，中华民族正以血肉之躯迎接奥密克戎的攻击。
事实上从什么时候开始有突然寒战的感觉，我已记不太清了。总之在真正感觉到喉咙痛之前，有些症状就出现了。比如突然一阵冷，比如咳嗽总有种想把很里面的东西咳出来的感觉。当然那时候的咳嗽大概只是早上的一下下。
2022.12.19，那天去取了快递。从12.18开始，我就感觉后背偏右有一个点很是酸痛，呼吸稍稍用力点都痛。说起来算膀胱经，位置感觉就在横膈膜，大概在膈腧穴附近，偏右。此时我感觉可能病毒来了。此时楼上楼下的邻居都有被感染的，快递小哥早些时候就说自己感冒了，然后弱阳了。12.19感觉后背的痛有所加剧，稍稍一动牵扯到那一点就特别痛。那个位置，提示的就是病邪入体。除了这一点，右手臂也明显感觉不那么利索。从经络上来讲，大肠经小肠经对应一线是有感觉的，酸痛感。之前有几天晚上睡觉，我甚至有错觉，似乎喉咙痒了，但好在早上起来并没有。
直到...12.20。12.19晚上因为后背那个点实在太痛，我决定用哈慈针扎扎肩井穴和足三里再睡。然而似乎没啥改善，算了，还是睡吧...20号早上起床，喉咙痛了。我意识到，不好，终于还是来了。早上六点过我就去翻SK复合糖肽来喝。其实是12.19刚刚到货的，我也有挺长时间没吃这个了。在19号之前我以为后背痛一下大概就走了。但到了20号喉咙真正开始痛的时候，后背的痛点似乎还轻松了。看来战争是难以避免的，那就好好配合这场战斗吧！
中午的时候，翻出家里的温度计，一测38度，果然发烧了。那天我爸还没症状，午饭跟老爸分开吃，扒了几口感觉胃口尚可。想着退烧就好了，我也赶紧去躺着。因为不躺着会觉得冷，躺被窝里感觉就暖和了，正好也和老爸不要在同一个空间。
下午七点过体温37.8，我还挺高兴的，这下子快退烧了吧[憧憬]结果晚间温度升到38.5度。我爸晚上洗好脚一阵暴跳，中招了，因为他觉得冷了。那一阵寒战可以说就是光顾的标志了。
这第一天，虽然早上起床感觉喉咙痛，但真正起床并不觉得喉咙特别痛。值得安慰的是没有全身痛，背上的痛点感觉一下子轻松了。发烧晕乎乎，但也不觉得特别难受。想躺着是为了要好好配合下发烧。进羊圈第一晚有点兴奋，睡觉还不太顺利。但后半夜开始发热，我特高兴，因为发热发汗就快退烧了呀。
第二天早上我开始退烧。当然我爸就躺下了，因为开始发烧了...我爸测过的最高温度达到38度，我笑他还没我烧得高。这一天我爸一直跟我念叨特效中药配方。而我看着家里的存货，诺丽果汁、白藜芦醇沛泉、刺梨汁、虾青素，有啥咱就吃啥吧，我实在不想出门去抓不知效果怎样的中药，关键还怕吹风加重。这天白天我感觉还挺好，但喉咙痛似乎稍有加重。我以为退烧就好了，事实上在下午一点多的时候，我的体温确实回到36.7，也感觉轻松了不少。但是，从此我陷入了循环...
从第二天开始，我都是白天退烧，黄昏开始升温。只是烧的温度越来越低，升温的时间也越来越晚。直到第五天晚上温度37，第六天早上依然热乎乎醒来。但是第六天感觉特别晕，不想起床。好在第六天的晚上我没有再进入发烧的循环了。
第三天、第四天的时候，我感觉口中发苦，味觉像隔了什么，味觉并没有完全消失，但是就感觉不那么灵敏。味觉在一周左右恢复如常，感觉也还好。
咽痛在第三天达到高峰，尤其是睡觉的时候，不吞口水都会觉得痛，白天反而好些。
第五天、第六天的晚上，我的鼻子被堵死了，就连一个鼻孔都不给我留。可把我吓坏了，这怎么破？白天不觉得鼻子很堵，就是躺下发现鼻子给堵死了。怎么办呢？我的措施也很奇葩。因为我买的外用膏有比较清凉的，所以，就直接往鼻子两边抹了。离我最近的膏是乳腺宁，于是我就把这膏抹迎香到内迎香一线。鼻子在等了大概二三十分钟后终于通了。用嘴呼吸我实在是无法入睡的，呼吸两口就觉得口干，并且缺氧。
接下来彻底烧退，但感冒的症状依然在。喉咙一周后就不痛了。喷嚏、咳嗽一样不缺，胃口也不咋样，声音也还没恢复。好在一直我并没有哑，但是感冒的鼻音是少不了的...
虽然一周多了，但感觉依然没有好利索，白天很想睡觉，咳嗽不算频繁，但咳嗽和痰还有，偶尔也会打喷嚏，鼻涕也还有。
心脏在第二天发烧的时候感觉咚咚咚的。前几天发烧时心跳比较快。昨天11天，但开个车也会觉得累。我把我爸的辅酶Q10也抓来吃了，我决定接着吃几天，给心脏补充一点能量。这病毒决不像感冒那么好对付，因为它的特性，会攻击我们的很多细胞，肝心脾肺肾都跑不掉。所以我们需要全身的一个调养和比较长时间的静养。这病毒就是专治不服，越觉得没事的，稍一松懈就会迎来更厉害的反扑。它也是很狡猾的，毕竟微观世界的战斗，我们的身体是战场，我们的免疫细胞是冲锋的战士。所以，一定要好好犒劳这些战士们。到目前为止，我没有吃药，都吃的各种营养品。虾青素清除自由基，诺丽果也终于到货了，可以多喝一些了。老存货都给我爸留着。我爸一天退烧，在床上躺了两天。咽痛不明显，但是现在依然有咳嗽的症状。氧饱和在晚间也有降到92的时候，赶紧扎针来缓解。白天我爸也吸氢气，最小的氢分子直接进入肺清除自由基；夜晚睡觉氧气也没有停。
这病毒就像幽灵一样，不知道何时能彻底退去。恢复期一定要注意营养和休息，毕竟我们的身体里面才经历了一场战斗，而且这场战斗随时可能被反扑！而我爸还有十几天就迎来84岁，这关口，我得守住了！这个冬天，天空常常是灰色的，希望一切顺利！ https://t.cn/RBSR99B
事实上从什么时候开始有突然寒战的感觉，我已记不太清了。总之在真正感觉到喉咙痛之前，有些症状就出现了。比如突然一阵冷，比如咳嗽总有种想把很里面的东西咳出来的感觉。当然那时候的咳嗽大概只是早上的一下下。
2022.12.19，那天去取了快递。从12.18开始，我就感觉后背偏右有一个点很是酸痛，呼吸稍稍用力点都痛。说起来算膀胱经，位置感觉就在横膈膜，大概在膈腧穴附近，偏右。此时我感觉可能病毒来了。此时楼上楼下的邻居都有被感染的，快递小哥早些时候就说自己感冒了，然后弱阳了。12.19感觉后背的痛有所加剧，稍稍一动牵扯到那一点就特别痛。那个位置，提示的就是病邪入体。除了这一点，右手臂也明显感觉不那么利索。从经络上来讲，大肠经小肠经对应一线是有感觉的，酸痛感。之前有几天晚上睡觉，我甚至有错觉，似乎喉咙痒了，但好在早上起来并没有。
直到...12.20。12.19晚上因为后背那个点实在太痛，我决定用哈慈针扎扎肩井穴和足三里再睡。然而似乎没啥改善，算了，还是睡吧...20号早上起床，喉咙痛了。我意识到，不好，终于还是来了。早上六点过我就去翻SK复合糖肽来喝。其实是12.19刚刚到货的，我也有挺长时间没吃这个了。在19号之前我以为后背痛一下大概就走了。但到了20号喉咙真正开始痛的时候，后背的痛点似乎还轻松了。看来战争是难以避免的，那就好好配合这场战斗吧！
中午的时候，翻出家里的温度计，一测38度，果然发烧了。那天我爸还没症状，午饭跟老爸分开吃，扒了几口感觉胃口尚可。想着退烧就好了，我也赶紧去躺着。因为不躺着会觉得冷，躺被窝里感觉就暖和了，正好也和老爸不要在同一个空间。
下午七点过体温37.8，我还挺高兴的，这下子快退烧了吧[憧憬]结果晚间温度升到38.5度。我爸晚上洗好脚一阵暴跳，中招了，因为他觉得冷了。那一阵寒战可以说就是光顾的标志了。
这第一天，虽然早上起床感觉喉咙痛，但真正起床并不觉得喉咙特别痛。值得安慰的是没有全身痛，背上的痛点感觉一下子轻松了。发烧晕乎乎，但也不觉得特别难受。想躺着是为了要好好配合下发烧。进羊圈第一晚有点兴奋，睡觉还不太顺利。但后半夜开始发热，我特高兴，因为发热发汗就快退烧了呀。
第二天早上我开始退烧。当然我爸就躺下了，因为开始发烧了...我爸测过的最高温度达到38度，我笑他还没我烧得高。这一天我爸一直跟我念叨特效中药配方。而我看着家里的存货，诺丽果汁、白藜芦醇沛泉、刺梨汁、虾青素，有啥咱就吃啥吧，我实在不想出门去抓不知效果怎样的中药，关键还怕吹风加重。这天白天我感觉还挺好，但喉咙痛似乎稍有加重。我以为退烧就好了，事实上在下午一点多的时候，我的体温确实回到36.7，也感觉轻松了不少。但是，从此我陷入了循环...
从第二天开始，我都是白天退烧，黄昏开始升温。只是烧的温度越来越低，升温的时间也越来越晚。直到第五天晚上温度37，第六天早上依然热乎乎醒来。但是第六天感觉特别晕，不想起床。好在第六天的晚上我没有再进入发烧的循环了。
第三天、第四天的时候，我感觉口中发苦，味觉像隔了什么，味觉并没有完全消失，但是就感觉不那么灵敏。味觉在一周左右恢复如常，感觉也还好。
咽痛在第三天达到高峰，尤其是睡觉的时候，不吞口水都会觉得痛，白天反而好些。
第五天、第六天的晚上，我的鼻子被堵死了，就连一个鼻孔都不给我留。可把我吓坏了，这怎么破？白天不觉得鼻子很堵，就是躺下发现鼻子给堵死了。怎么办呢？我的措施也很奇葩。因为我买的外用膏有比较清凉的，所以，就直接往鼻子两边抹了。离我最近的膏是乳腺宁，于是我就把这膏抹迎香到内迎香一线。鼻子在等了大概二三十分钟后终于通了。用嘴呼吸我实在是无法入睡的，呼吸两口就觉得口干，并且缺氧。
接下来彻底烧退，但感冒的症状依然在。喉咙一周后就不痛了。喷嚏、咳嗽一样不缺，胃口也不咋样，声音也还没恢复。好在一直我并没有哑，但是感冒的鼻音是少不了的...
虽然一周多了，但感觉依然没有好利索，白天很想睡觉，咳嗽不算频繁，但咳嗽和痰还有，偶尔也会打喷嚏，鼻涕也还有。
心脏在第二天发烧的时候感觉咚咚咚的。前几天发烧时心跳比较快。昨天11天，但开个车也会觉得累。我把我爸的辅酶Q10也抓来吃了，我决定接着吃几天，给心脏补充一点能量。这病毒决不像感冒那么好对付，因为它的特性，会攻击我们的很多细胞，肝心脾肺肾都跑不掉。所以我们需要全身的一个调养和比较长时间的静养。这病毒就是专治不服，越觉得没事的，稍一松懈就会迎来更厉害的反扑。它也是很狡猾的，毕竟微观世界的战斗，我们的身体是战场，我们的免疫细胞是冲锋的战士。所以，一定要好好犒劳这些战士们。到目前为止，我没有吃药，都吃的各种营养品。虾青素清除自由基，诺丽果也终于到货了，可以多喝一些了。老存货都给我爸留着。我爸一天退烧，在床上躺了两天。咽痛不明显，但是现在依然有咳嗽的症状。氧饱和在晚间也有降到92的时候，赶紧扎针来缓解。白天我爸也吸氢气，最小的氢分子直接进入肺清除自由基；夜晚睡觉氧气也没有停。
这病毒就像幽灵一样，不知道何时能彻底退去。恢复期一定要注意营养和休息，毕竟我们的身体里面才经历了一场战斗，而且这场战斗随时可能被反扑！而我爸还有十几天就迎来84岁，这关口，我得守住了！这个冬天，天空常常是灰色的，希望一切顺利！ https://t.cn/RBSR99B
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