小石一家的阳康日记[举手]

姐姐17号晚上检测出抗原阳性→隔一天隔壁栋小姐姐开始发烧→再隔一天我老公开始发烧→再隔两天我开始发烧

没想到我是坚持到最后的那个人，不然真成了天选做饭人，没之前我每天精神都是高度紧张的

每天起来我都是煮早饭→送饭→煮葱姜红糖水→工作→消毒碗筷→煮午饭→送饭→切水果→午休半小时→消毒中午的碗筷→煮冰糖雪梨→工作→做晚饭→送饭→消毒碗筷，一天天的上班还有这个那个版本要发布，恨不得自己有三头六臂[跪了]

四个人的症状:
①姐姐发烧38度→一颗布洛芬→退烧，目前症状:咳嗽
②隔壁小姐姐发烧→开暖气泡脚发汗→退烧→隔两天洗了个澡→又发烧，所以别洗澡！！！是真的
③我老公发烧38度→一颗布洛芬→退烧→当天晚上又烧到39度→一颗布洛芬→退烧37度，之后没再发烧，目前症状:咳嗽
④我发烧前一晚，喉咙疼、全身发冷→发烧38度→发烧39度→一颗布洛芬→发汗→退烧37度→当天晚上全身发冷四肢无力→再次发烧38度→一颗布洛芬→持续发汗→退烧37度，之后没再发烧，目前症状:喉咙吞刀片

症状、恢复期确实是因人而异的。

以下是个人观点:
①关于换衣服:由于大量发汗，被窝和睡衣全部都是浸湿的，浑身黏糊糊，散发汗臭味，但是不能洗澡，所以我每天都会换内裤，退烧后换了套睡衣，注意要开着暖气换，千万别着凉了

②关于备药:我发现不是每个人每个家庭都有备药的意识，特别是退烧药。虽然我一开始也没有这个意识，全靠老爸一天一个电话催我去买药，这一点上我是真的佩服他的远见。可惜我备的也不多，能支援的人也有限

③关于抗原试剂:有条件的话还是可以备点的，毕竟出门做单管核酸这么多人也是很危险的，还能减轻点核酸检测人员的压力

以上，希望能帮助到你。

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ʚ sᴀᴛ.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎ɞ

周末好[心]
可露丽/雪梨汤

胃口差到无敌，明明是小刘传染给我的，他是干饭我是瘦身株。一整天的食量一碗粥两个小汤包和三个饺子，要么就是一碗雪梨汤半个梨半碗蒸蛋和两个小馄炖，完全吃不下东西。96个小时没有离开过床，一直在发烧，一直在睡觉，清醒了也不想看手机，眼睛疼。一到晚上嗓子就开始吞刀片爆疼，偶尔有痰也带着血丝，现在嗓子也说不出来话了。小刘昨晚已经在过Happy Friday 狂欢打游戏了，我们真的感染是同一种吗…

今天是平安夜我要支棱起来！力气只够拍4张照片[苦涩]可露丽170度复烤6分钟后放凉再食用，好吃！我吃了半个，喝了一碗梨汤吃完又回床上躺起了，我真的好累好累

#早餐[超话]##早餐##不可辜负的美食#

身体慢慢开始恢复能量

目前看来烧应该是退下来了，两晚温度在37.5-39之间反复横跳，最高温39.4，最新测是36.3啦

发烧来的很快，我是四肢冰凉，身体一阵一阵的发冷起鸡皮，贴了暖宝宝也没起作用。然后耳朵开始变得灼热，脸胀热，双目无法聚焦，嗓子干燥，后脑勺巨痛，摇晃一下脑袋会感受到有锤子在摇摆。

火速搬去单人间隔离，吃了退烧药然后捂被子睡一觉，起来测抗原妥妥的双杠。我看了一眼被子有点薄，没来得及思考，再次挺着浑身发烫的身子入睡，可能是退烧药起作用了，身体温度降低，是我被冷醒了，继续一阵一阵的起鸡皮

第二天早上起来，嗓子开始发痒但还没到吞刀子的程度，这期间吃了柚子、橙子、金桔，拿盐水漱口，喝了999，食欲正常，就是嗜睡，吃两口就想睡的程度，依旧是全身疼，小腹部还带有姨妈时才有的不舒适感（已经非常庆幸不是姨妈期），但是很快下午喉咙就开始吞刀子了，也不咳嗽，就是吞口水费劲，打个喷嚏直接把我送走的程度。然后就反复撑开眼醒一会又睡过去

夜间被肌肉酸痛唤醒，小腹不舒适唤醒，喉咙疼痛唤醒，身体在发冷的情况下盖了两床被子是无法识别目前所处的物理环境，直到我突然惊醒摸到后背全身是汗，马上起来换干爽的衣服。整一个精神崩溃到第三天早上起来坐着发呆。突然一把鼻涕一把泪嚎啕大哭，擤了很多鼻涕，也嗑出了痰，哭完之后居然也舒服了不少（不知道是不是水喝多了，每天脸都是肿的，双眼也经常饱含泪水）

开始出上雪梨，雪梨炖陈皮水，非常清润，吃完很舒服

我这只株确实不太温和

希望大家都可以平安

做的最正确的决定是自己单独出来隔离，家人都健康，感恩家里人的照顾❤️