防脱洗发水哪个牌子的效果好？十大防脱生发品牌推荐
如果有容貌焦虑榜，颜值“杀手”——脱发肯定榜上有名。刚刚卸下年龄“包袱”的青年男女，脱发就又「秃」如其来地临幸了我们，相信很多人都是等到脱发掉发严重的时候，才意识到保护好头发是多么重要。防脱洗发水哪个牌子的效果好？十大防脱生发品牌推荐，以下7款都是自己亲测的，秃头朋友们可以看看~
1、露卡菲娅防脱育发液
内含人参、何首乌、侧柏叶等进口成分，能镇定舒缓头皮，还能修补发丝，对头皮非常温和，长时间用下来发质会柔顺很多，很少有头发丝分岔，梳头时基本不会断发。一般我是早晚用或者洗完头的时候用，可以增加用量，反正也不油腻，本油头非常喜欢用这个。
成分党们看过来，持证-科学防脱的，有育发证书。它的主要成分是姜根、侧柏叶、何首乌等进口成分，质地偏乳液状，有跟我一样头皮时不时敏感的人，不用担心会刺激，也不会把发根的地方弄的油乎乎的黏在一起，对我出门啥的完全没有影响，我现在的发质就是看着又顺滑又有光泽度，关键是发量巨多。
如果有容貌焦虑榜，颜值“杀手”——脱发肯定榜上有名。刚刚卸下年龄“包袱”的青年男女，脱发就又「秃」如其来地临幸了我们，相信很多人都是等到脱发掉发严重的时候，才意识到保护好头发是多么重要。防脱洗发水哪个牌子的效果好？十大防脱生发品牌推荐，以下7款都是自己亲测的，秃头朋友们可以看看~
1、露卡菲娅防脱育发液
内含人参、何首乌、侧柏叶等进口成分，能镇定舒缓头皮，还能修补发丝，对头皮非常温和，长时间用下来发质会柔顺很多，很少有头发丝分岔，梳头时基本不会断发。一般我是早晚用或者洗完头的时候用，可以增加用量，反正也不油腻，本油头非常喜欢用这个。
成分党们看过来，持证-科学防脱的，有育发证书。它的主要成分是姜根、侧柏叶、何首乌等进口成分，质地偏乳液状，有跟我一样头皮时不时敏感的人，不用担心会刺激，也不会把发根的地方弄的油乎乎的黏在一起，对我出门啥的完全没有影响，我现在的发质就是看着又顺滑又有光泽度，关键是发量巨多。
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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什么才是拥有好的精力呢？做到以下四点就非常不错了：
拥有充沛的体能：从一日三餐开始，吃营养的早餐，按时吃早中晚餐。有时间锻炼身体，如果没时间去健身房去户外运动，那就在家跳跳动一动也是挺好的，舒展筋骨，活络肌体。保持好的睡眠，这样精神头充足。
积极正面的情绪：拥抱变化，平常心对待。很多事情已经不值得我们撕心裂肺，焦虑不安。疫情这两年，压力非常大。但是还是要积极面对，拥抱寒冬但也期待暖春的到来。
聚焦的注意力：在一定的时间内专注一件事情，真的非常了不起。这个心流时间内，只有与自己的对话，思想和行为都是为了自己，专注于自己想要的，全力以赴。
明确的意义感：这点非常重要，年轻的时候总是泛泛的，不会有目的性的做一件事。其实人的行为还是需要有指向性的，当你知道做这件事的意义在哪里，就会变得与众不同。会激发出你所有的潜力。有句话说，当你自己百分百的沉浸于完成这件事，你就会想尽办法，连老天都会为你开路。这大概就是向宇宙下了一个订单。
拥有充沛的体能：从一日三餐开始，吃营养的早餐，按时吃早中晚餐。有时间锻炼身体，如果没时间去健身房去户外运动，那就在家跳跳动一动也是挺好的，舒展筋骨，活络肌体。保持好的睡眠，这样精神头充足。
积极正面的情绪：拥抱变化，平常心对待。很多事情已经不值得我们撕心裂肺，焦虑不安。疫情这两年，压力非常大。但是还是要积极面对，拥抱寒冬但也期待暖春的到来。
聚焦的注意力：在一定的时间内专注一件事情，真的非常了不起。这个心流时间内，只有与自己的对话，思想和行为都是为了自己，专注于自己想要的，全力以赴。
明确的意义感：这点非常重要，年轻的时候总是泛泛的，不会有目的性的做一件事。其实人的行为还是需要有指向性的，当你知道做这件事的意义在哪里，就会变得与众不同。会激发出你所有的潜力。有句话说，当你自己百分百的沉浸于完成这件事，你就会想尽办法，连老天都会为你开路。这大概就是向宇宙下了一个订单。
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