阳康后吃点什么恢复得更快一些？文小叔为你们准备了一套食疗方，不用担心买不到药了
原创 文泉杰 文小叔说
大家好，现在基本上都阳了吧，这个病毒真的很厉害，无孔不入。小叔现在跟你们一样，现在处于阳康后的恢复阶段，基本上没啥症状了，能吃能喝能睡，就是嗓子总有那么一点不得劲，会咳几下。阳了之后，恢复期每个人的症状真的是五花八门，今天小叔就从头到脚说一下，考虑到大家买不到药，今天小叔就给出一整套食疗方，希望能够帮到你们。
首先，有的人转阴后就是有那么一点头痛，不能吹风，有点冷痛冷痛的，这是风寒还没有完全排出去，这个时候可以买点紫苏叶泡茶喝，一次三五克就可以了，把风寒发散出去。如果买不到紫苏叶，葱白总有吧，可以把葱白剁碎，用开水一冲喝下去就可。或者直接喝姜枣茶也可以。有的人转阴后其他没有问题了，就是鼻子不得劲，鼻子不通气，这个如何解决呢？肺开窍于鼻，肺气不宣就会鼻塞。是什么导致肺气不宣呢？是肺里面的邪气，风热或者风寒，一般以风寒居多。这个也可以用葱白，别忘记葱白最大的作用就是通，葱，通也，葱白可以很好的宣通鼻子。如果葱白解决不了你的鼻子问题，可以用力道更猛一点的辛夷花，辛夷花有一股特别的辛香味，可以通鼻窍。用上三五克辛夷花泡茶喝就可。
有的人阳康了，就剩下一点嗓子不得劲，有点干痒，这个其实不需要吃什么，身体自己会慢慢解决。如果实在想吃一点啥可以喝点甘草茶。嗓子干痛，也可以喝甘草茶。这个甘草可以清热解毒，可以缓急止痛。这么说吧，不管你是什么样的嗓子痛都可以喝甘草茶。生甘草就可以了。如果你想用力度更猛一点的，可以试试东北人经常用来做泡菜的桔梗。买点桔梗来泡茶喝，桔梗是咽喉圣药，又是食物，药性专门走咽喉，桔梗还可以化痰，特别适合嗓子有痰的人。
有的人阳康后鼻子闻不到气味，嗅觉出了问题，这个也是肺的问题，伤了肺气了，一般半个月左右可以自己恢复。如果想吃点什么来帮助恢复就喝姜枣茶或者甘草干姜茶。
有的人阳康后味觉出了问题，吃啥都没有味道，我们的味觉是靠舌头，舌头又是什么所管呢？舌头归心所管。这是病毒伤了心脏了，心暂时堵了，用中医的话说就是有瘀血了。身体清除瘀血需要一段时间。吃点什么好得快呢？吃点三七粉就可以了，三七可以活血化瘀，入心。
有的人阳康了，其他什么都好，就是睡不好，以前不失眠，现在失眠了，整个晚上翻来覆去睡不着，这个也是伤了心了，伤了心神了，心神不宁整个晚上就会失眠。吃点什么可以改善呢？晚上可以喝点小米莲子粥或者吃点灵芝孢子粉或者买点酸枣仁，炒一下，打粉，睡前服用六克。
有的人阳康了，什么都好，就是总感觉没力气，乏力，老想睡觉。这是身体的正气不足了，正气与病毒战斗的时候消耗太多或者平时就气虚，这通常发生在老年人身上。吃点什么可以改善呢？可以喝点黄芪甘草茶，黄芪甘草各三五克，保温杯泡茶喝就可。
有的人阳康了，什么都好，总是出虚汗，喝一点热水或者喝一点粥就出汗，出汗后怕冷，这个是阳虚体质，身体的阳气不足了，可以喝喝桂枝汤或者姜枣茶。
有的人阳康后，也爱出汗，同时伴随着乏力，坐在那里不动也出汗，这个可能是气虚，同样可以喝黄芪茶。那还有的人是晚上盗汗，总感觉身体有一股燥热，这个可能是热邪伤了阴了，有余热还没有排不出去，这个时候可以喝点滋阴收敛的，比如酸梅汤就很好，或者吃一点石斛粉也不错。
有的人阳康后，其他没事，就是觉得胸闷心慌，这个也是伤了心的缘故，有两种情况，可能你是心血虚，也可能你是心气虚，一般人也分不清楚，其实气血不分家，可以来一点气血双补的玉灵膏就可以了。如果你还有瘀血，比如有的人有冠心病或者心脏搭过桥，这个时候一定要特别注意，防止心梗。这个病毒对心的伤害还是很厉害的。好在我们有三通汤。不想吃药的可以吃一点三七粉。
有的人阳康后，其他没事，就是胃口不好。这个不用担心，我们的身体刚刚经历一次大战，元气恢复肯定需要一段时间。这个时候我们可以喝一点怀山药干煮水，来帮助脾胃疗伤。怀山药可以强壮脾胃，疗一切虚劳，特别适合恢复期胃口的恢复。每天用30克怀山药干煮水喝就可以了。没有胃口的时候不要吃太多肥甘厚味，就喝小米粥。水果也要少吃。
有的人阳康后，就咳嗽老是拖拖拉拉不好，这个其实是身体的自救，是身体在排肺里面的毒呢，所以不要担心。如果你是干咳，可以吃点烤橘子，就是把橘子烤黑了，吃里面的肉。也可以喝点秋梨膏或者川贝母炖梨。
干咳还可以喝五味子茶。如果你咳嗽有白色的痰，可以每天喝一点陈皮茶或者佛手柑茶，或者喝点化橘红茶，如果你咳嗽有黄色的痰，可以喝一点萝卜皮加梨皮煮水或者喝点鱼腥草茶。
有的人阳康后，其他什么都好，就是总有一点低烧得不到解决，这个可能是身体的阴被伤了，阴虚内热，可以喝一点乌梅三豆饮。或者喝点石斛粉都可以。
有的人阳康后，出现大便干燥，这个可能是高烧时伤了阴了，可以喝一点滋阴的蜂蜜水或者喝一点银耳羹都可以。
有的人阳康后，总觉得肌肉酸痛不得劲，可以买葛根炖排骨喝，要买那种柴葛哦。
好啦，这就是文小叔为你们打造的食疗方，希望大家快快好起来，然后来大理，来小叔的养生道场结交全国各地的中医养生爱好者，沉浸式体验一下中医生活方式。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。 不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 文泉杰 文小叔说
大家好，现在基本上都阳了吧，这个病毒真的很厉害，无孔不入。小叔现在跟你们一样，现在处于阳康后的恢复阶段，基本上没啥症状了，能吃能喝能睡，就是嗓子总有那么一点不得劲，会咳几下。阳了之后，恢复期每个人的症状真的是五花八门，今天小叔就从头到脚说一下，考虑到大家买不到药，今天小叔就给出一整套食疗方，希望能够帮到你们。
首先，有的人转阴后就是有那么一点头痛，不能吹风，有点冷痛冷痛的，这是风寒还没有完全排出去，这个时候可以买点紫苏叶泡茶喝，一次三五克就可以了，把风寒发散出去。如果买不到紫苏叶，葱白总有吧，可以把葱白剁碎，用开水一冲喝下去就可。或者直接喝姜枣茶也可以。有的人转阴后其他没有问题了，就是鼻子不得劲，鼻子不通气，这个如何解决呢？肺开窍于鼻，肺气不宣就会鼻塞。是什么导致肺气不宣呢？是肺里面的邪气，风热或者风寒，一般以风寒居多。这个也可以用葱白，别忘记葱白最大的作用就是通，葱，通也，葱白可以很好的宣通鼻子。如果葱白解决不了你的鼻子问题，可以用力道更猛一点的辛夷花，辛夷花有一股特别的辛香味，可以通鼻窍。用上三五克辛夷花泡茶喝就可。
有的人阳康了，就剩下一点嗓子不得劲，有点干痒，这个其实不需要吃什么，身体自己会慢慢解决。如果实在想吃一点啥可以喝点甘草茶。嗓子干痛，也可以喝甘草茶。这个甘草可以清热解毒，可以缓急止痛。这么说吧，不管你是什么样的嗓子痛都可以喝甘草茶。生甘草就可以了。如果你想用力度更猛一点的，可以试试东北人经常用来做泡菜的桔梗。买点桔梗来泡茶喝，桔梗是咽喉圣药，又是食物，药性专门走咽喉，桔梗还可以化痰，特别适合嗓子有痰的人。
有的人阳康后鼻子闻不到气味，嗅觉出了问题，这个也是肺的问题，伤了肺气了，一般半个月左右可以自己恢复。如果想吃点什么来帮助恢复就喝姜枣茶或者甘草干姜茶。
有的人阳康后味觉出了问题，吃啥都没有味道，我们的味觉是靠舌头，舌头又是什么所管呢？舌头归心所管。这是病毒伤了心脏了，心暂时堵了，用中医的话说就是有瘀血了。身体清除瘀血需要一段时间。吃点什么好得快呢？吃点三七粉就可以了，三七可以活血化瘀，入心。
有的人阳康了，其他什么都好，就是睡不好，以前不失眠，现在失眠了，整个晚上翻来覆去睡不着，这个也是伤了心了，伤了心神了，心神不宁整个晚上就会失眠。吃点什么可以改善呢？晚上可以喝点小米莲子粥或者吃点灵芝孢子粉或者买点酸枣仁，炒一下，打粉，睡前服用六克。
有的人阳康了，什么都好，就是总感觉没力气，乏力，老想睡觉。这是身体的正气不足了，正气与病毒战斗的时候消耗太多或者平时就气虚，这通常发生在老年人身上。吃点什么可以改善呢？可以喝点黄芪甘草茶，黄芪甘草各三五克，保温杯泡茶喝就可。
有的人阳康了，什么都好，总是出虚汗，喝一点热水或者喝一点粥就出汗，出汗后怕冷，这个是阳虚体质，身体的阳气不足了，可以喝喝桂枝汤或者姜枣茶。
有的人阳康后，也爱出汗，同时伴随着乏力，坐在那里不动也出汗，这个可能是气虚，同样可以喝黄芪茶。那还有的人是晚上盗汗，总感觉身体有一股燥热，这个可能是热邪伤了阴了，有余热还没有排不出去，这个时候可以喝点滋阴收敛的，比如酸梅汤就很好，或者吃一点石斛粉也不错。
有的人阳康后，其他没事，就是觉得胸闷心慌，这个也是伤了心的缘故，有两种情况，可能你是心血虚，也可能你是心气虚，一般人也分不清楚，其实气血不分家，可以来一点气血双补的玉灵膏就可以了。如果你还有瘀血，比如有的人有冠心病或者心脏搭过桥，这个时候一定要特别注意，防止心梗。这个病毒对心的伤害还是很厉害的。好在我们有三通汤。不想吃药的可以吃一点三七粉。
有的人阳康后，其他没事，就是胃口不好。这个不用担心，我们的身体刚刚经历一次大战，元气恢复肯定需要一段时间。这个时候我们可以喝一点怀山药干煮水，来帮助脾胃疗伤。怀山药可以强壮脾胃，疗一切虚劳，特别适合恢复期胃口的恢复。每天用30克怀山药干煮水喝就可以了。没有胃口的时候不要吃太多肥甘厚味，就喝小米粥。水果也要少吃。
有的人阳康后，就咳嗽老是拖拖拉拉不好，这个其实是身体的自救，是身体在排肺里面的毒呢，所以不要担心。如果你是干咳，可以吃点烤橘子，就是把橘子烤黑了，吃里面的肉。也可以喝点秋梨膏或者川贝母炖梨。
干咳还可以喝五味子茶。如果你咳嗽有白色的痰，可以每天喝一点陈皮茶或者佛手柑茶，或者喝点化橘红茶，如果你咳嗽有黄色的痰，可以喝一点萝卜皮加梨皮煮水或者喝点鱼腥草茶。
有的人阳康后，其他什么都好，就是总有一点低烧得不到解决，这个可能是身体的阴被伤了，阴虚内热，可以喝一点乌梅三豆饮。或者喝点石斛粉都可以。
有的人阳康后，出现大便干燥，这个可能是高烧时伤了阴了，可以喝一点滋阴的蜂蜜水或者喝一点银耳羹都可以。
有的人阳康后，总觉得肌肉酸痛不得劲，可以买葛根炖排骨喝，要买那种柴葛哦。
好啦，这就是文小叔为你们打造的食疗方，希望大家快快好起来，然后来大理，来小叔的养生道场结交全国各地的中医养生爱好者，沉浸式体验一下中医生活方式。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。 不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
发现另一半出轨后，如果不想离婚，该怎么做？
这篇是写给伴侣出轨但不想离婚的粉丝看的，如果你没有遇到出轨问题，或者遭遇出轨非常坚定地要离婚，这篇可以直接跳过，不用看。
第一步——摊牌前先做好准备。
无论你证据是否确凿，不要急着寻求确定性的证据或是摊牌，而是先想明白一件事：如果出轨属实，我该怎么应对？
很多人在处理出轨问题时，会先去搜集证据，特别想要知道对方是不是真的出轨了。确定好证据后，会立刻去找对方摊牌。
这种做法极不明智，因为你最终的选择是不离婚，当你把一切证据都摊开时，就相当于把问题摊到了明面上，对方会在你或者第三者之间做二选一的选择，或是拖着问题不解决，破罐破摔，既不和第三者断掉也不和你离婚，而你又不想离，会让你的处境变得非常被动。
所以，先不要这么着急，把想清楚自己该怎么应对，不打无准备的仗。
第二步——减小影响。
不要告诉公婆，不要告诉自己的父母，也不要去急着撕第三者。
有的人会选择告诉公婆、告诉自己的父母。可告诉后对问题的处理只有反作用：一旦公婆护着自家儿子，你会对公婆更失望，加重负面情绪；如果公婆支持你，他会觉得自己被孤立，反而会和第三者形成同一个战线，牢牢绑定在一起，从她身上汲取力量，不利于分离丈夫和第三者。
他出轨是你们两个人的问题，需要你们两个人去解决，问题如果闹大了，对方觉得自己已经没法回头，周边人都知道了他的行为，就会更坚定地和第三者在一起，想要离婚。
第三步——洞悉对方的心理。
他为什么会出轨？为什么会选择了这个第三者？他现在是什么样的心理？为什么会和你提离婚或者出轨了还不和你离婚？
你需要找到他的两个心理：
1、他出轨的心理。他出轨是因为对哪部分的婚姻需求不满足？他从第三者什么满足了哪部分需求？你们之前的婚姻中为什么没有满足这部分需求？他产生了什么样的内心感受？
2、他行为背后的心理。他现在采取了什么做法？这个做法背后反映着他什么心理？
当你从这两方面考虑时，你会知己知彼，知道他内心的想法和感受，做出正确的行为。比如要不要原谅对方，怎么和他谈判，怎么和他聊第三者，等等，都需要了解对方的心理才能做出对的事。
第四步——复盘婚姻过程，找到破局点。
出轨必然是道德上的错误行为，但出轨是一个结果，必然有导致这个结果的原因，原因从情感的专业角度看，是因为需求没有得到满足，所以用逃避的方式从第三者身上去满足他的需求。
因此，你可以复盘婚姻的发展过程，看看是哪个节点导致了他的出轨，接下来才能找到你的行动方向。比如在孩子出生后两个人总吵架，或是和婆婆处不好，或是他内心自卑渴望价值感而你在沟通中比较强势经常忽视他的想法，等等。
当你复盘婚姻的发展过程后，就会看到对方的哪部分需求在婚姻中是缺失的，找到了他的缺失点，就可以针对性的去行动，满足他缺失的需求。
实际上，在第三者分离的过程中，最重要的也是找到缺失点。因为他之所以需要第三者，是因为情感需求没有得到了满足，第三者的主要功能是满足他的情感需求，如果你能够在婚姻中让他的这部分需求得到了满足，第三者也就失去了存在的必要性，做到这一点，就可以有效地避免他再次出轨，因为他在婚姻里可以安分下来了。
第五步——回归后的问题处理。
在出轨回归后，他和第三者断掉了关系，但问题并没有结束，因为他出轨给你造成了很深的心理创伤，你对爱情不信任、对他不信任，很有可能会翻旧帐，还对他失去了信任感总是想要知道他的行踪。
一旦这份不信任一直存在，对方就会觉得你过不去，认为这段婚姻不可能过好，就会破罐破摔，重新去找第三者或是出轨别的人，或是觉得愧疚，和你谈离婚，想要通过离婚来补偿你。
所以，到了出轨回归的阶段，需要做两件事：
一个是做你的内心创伤的疗愈，把伤痕抚平；另一个是需要和他立规矩，让他补偿你，也让他觉得只要他做了某些事这件事就能翻篇，而不是一直过不去，同时也可以通过惩罚对方让他有规则意识，避免再次出轨。
出轨的问题处理很难，因为它涉及到伴侣背叛对你造成的伤害、伴侣和第三者的分离、感情修复、婚姻中存在的长期问题的处理，等等。
当你想要走上修复婚姻的路时，这条路一定不好走。如果你并不是特别爱他，或是真的离不了婚，我并不建议你和出轨的伴侣继续过下去。
看懂点赞，有用关注，少走弯路，祝你幸福！
#恋爱##婚姻##情感##离婚##老公出轨##恋爱##女性成长##女性智慧##微博微C计划#
这篇是写给伴侣出轨但不想离婚的粉丝看的，如果你没有遇到出轨问题，或者遭遇出轨非常坚定地要离婚，这篇可以直接跳过，不用看。
第一步——摊牌前先做好准备。
无论你证据是否确凿，不要急着寻求确定性的证据或是摊牌，而是先想明白一件事：如果出轨属实，我该怎么应对？
很多人在处理出轨问题时，会先去搜集证据，特别想要知道对方是不是真的出轨了。确定好证据后，会立刻去找对方摊牌。
这种做法极不明智，因为你最终的选择是不离婚，当你把一切证据都摊开时，就相当于把问题摊到了明面上，对方会在你或者第三者之间做二选一的选择，或是拖着问题不解决，破罐破摔，既不和第三者断掉也不和你离婚，而你又不想离，会让你的处境变得非常被动。
所以，先不要这么着急，把想清楚自己该怎么应对，不打无准备的仗。
第二步——减小影响。
不要告诉公婆，不要告诉自己的父母，也不要去急着撕第三者。
有的人会选择告诉公婆、告诉自己的父母。可告诉后对问题的处理只有反作用：一旦公婆护着自家儿子，你会对公婆更失望，加重负面情绪；如果公婆支持你，他会觉得自己被孤立，反而会和第三者形成同一个战线，牢牢绑定在一起，从她身上汲取力量，不利于分离丈夫和第三者。
他出轨是你们两个人的问题，需要你们两个人去解决，问题如果闹大了，对方觉得自己已经没法回头，周边人都知道了他的行为，就会更坚定地和第三者在一起，想要离婚。
第三步——洞悉对方的心理。
他为什么会出轨？为什么会选择了这个第三者？他现在是什么样的心理？为什么会和你提离婚或者出轨了还不和你离婚？
你需要找到他的两个心理：
1、他出轨的心理。他出轨是因为对哪部分的婚姻需求不满足？他从第三者什么满足了哪部分需求？你们之前的婚姻中为什么没有满足这部分需求？他产生了什么样的内心感受？
2、他行为背后的心理。他现在采取了什么做法？这个做法背后反映着他什么心理？
当你从这两方面考虑时，你会知己知彼，知道他内心的想法和感受，做出正确的行为。比如要不要原谅对方，怎么和他谈判，怎么和他聊第三者，等等，都需要了解对方的心理才能做出对的事。
第四步——复盘婚姻过程，找到破局点。
出轨必然是道德上的错误行为，但出轨是一个结果，必然有导致这个结果的原因，原因从情感的专业角度看，是因为需求没有得到满足，所以用逃避的方式从第三者身上去满足他的需求。
因此，你可以复盘婚姻的发展过程，看看是哪个节点导致了他的出轨，接下来才能找到你的行动方向。比如在孩子出生后两个人总吵架，或是和婆婆处不好，或是他内心自卑渴望价值感而你在沟通中比较强势经常忽视他的想法，等等。
当你复盘婚姻的发展过程后，就会看到对方的哪部分需求在婚姻中是缺失的，找到了他的缺失点，就可以针对性的去行动，满足他缺失的需求。
实际上，在第三者分离的过程中，最重要的也是找到缺失点。因为他之所以需要第三者，是因为情感需求没有得到了满足，第三者的主要功能是满足他的情感需求，如果你能够在婚姻中让他的这部分需求得到了满足，第三者也就失去了存在的必要性，做到这一点，就可以有效地避免他再次出轨，因为他在婚姻里可以安分下来了。
第五步——回归后的问题处理。
在出轨回归后，他和第三者断掉了关系，但问题并没有结束，因为他出轨给你造成了很深的心理创伤，你对爱情不信任、对他不信任，很有可能会翻旧帐，还对他失去了信任感总是想要知道他的行踪。
一旦这份不信任一直存在，对方就会觉得你过不去，认为这段婚姻不可能过好，就会破罐破摔，重新去找第三者或是出轨别的人，或是觉得愧疚，和你谈离婚，想要通过离婚来补偿你。
所以，到了出轨回归的阶段，需要做两件事：
一个是做你的内心创伤的疗愈，把伤痕抚平；另一个是需要和他立规矩，让他补偿你，也让他觉得只要他做了某些事这件事就能翻篇，而不是一直过不去，同时也可以通过惩罚对方让他有规则意识，避免再次出轨。
出轨的问题处理很难，因为它涉及到伴侣背叛对你造成的伤害、伴侣和第三者的分离、感情修复、婚姻中存在的长期问题的处理，等等。
当你想要走上修复婚姻的路时，这条路一定不好走。如果你并不是特别爱他，或是真的离不了婚，我并不建议你和出轨的伴侣继续过下去。
看懂点赞，有用关注，少走弯路，祝你幸福！
#恋爱##婚姻##情感##离婚##老公出轨##恋爱##女性成长##女性智慧##微博微C计划#
分享：
梅花也是一味药
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，古人对于梅花是十分的喜爱的，不少诗歌中都留下了梅花的靓丽身影。
在严寒中，梅开百花之先。中国传统文化中，梅与兰、竹、菊一起被列为“四君子”，与松、竹并称为“岁寒三友”，它劲松挺拔、不畏严寒，给人以立志奋发的激励。
在中医看来，蔷薇科植物梅的干燥花蕾也是一味很好的中药，入药分为红梅花和白梅花两种，以白梅为主。
梅花，味酸涩、性平，带着淡淡的香味，芳香类药物可以行气。梅花归肝经，可行肝经之气，疏肝理气、解郁；归胃经，行胃气，理气、和中；同时，还有着化痰散结的作用。
梅花，疏肝解郁效果好
有些朋友容易心情不好，郁郁寡欢、闷闷不乐，心烦生闷气，时间长了，影响到了胃，造成了肝胃不和。
这个时候，既会出现肝经的症状，如胸胁胀痛；还容易引起胃经的症状，如脘腹痞满、嗳气纳呆，皆由气的郁结而引起。梅花芳香行气，入肝胃经，疏肝解郁、理气和中，用在这里正合适。
✅如果气郁导致了胸胁胀痛，可以用梅花+柴胡配伍使用，疏肝解郁，解决胸肋胀痛的问题。
✅如果是肝气郁结导致的胃的症状，出现了脘腹痞满、嗳气纳呆，可以把梅花和佛手、香附配伍使用。佛手疏肝理气；香附为“气病之总司，妇科之主帅”，最擅长行气。三者相配，可通过疏肝解郁达到和胃的目的。
✅生活中，令人生气心烦的事儿时常会遇到，日常保健，可以取梅花3g，或者取梅花3朵+玫瑰花3朵泡水喝，解郁除心烦，舒缓心情，减少不良情绪对于身心的伤害。
梅花能治“梅核气”
肝经之痰，循经上犯咽喉，痰气交结停滞于咽喉部，就会出现「梅核气」，这是无形之痰，给人的感觉就是咯之不出、吞之不下，一生气症状还会加重。
梅花既然入肝经，又可以化痰散结，用于治疗梅核气也很合适，常常将梅花和半夏、厚朴、茯苓配伍使用。
✅针对症状轻微的梅核气，可以直接取厚朴6g、梅花3g泡水喝，有一定的改善之效。
小小一枝梅，除了观赏，还有这么多功效和好处，你学会了吗？
#养生[超话]# https://t.cn/RI9Efi9
梅花也是一味药
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，古人对于梅花是十分的喜爱的，不少诗歌中都留下了梅花的靓丽身影。
在严寒中，梅开百花之先。中国传统文化中，梅与兰、竹、菊一起被列为“四君子”，与松、竹并称为“岁寒三友”，它劲松挺拔、不畏严寒，给人以立志奋发的激励。
在中医看来，蔷薇科植物梅的干燥花蕾也是一味很好的中药，入药分为红梅花和白梅花两种，以白梅为主。
梅花，味酸涩、性平，带着淡淡的香味，芳香类药物可以行气。梅花归肝经，可行肝经之气，疏肝理气、解郁；归胃经，行胃气，理气、和中；同时，还有着化痰散结的作用。
梅花，疏肝解郁效果好
有些朋友容易心情不好，郁郁寡欢、闷闷不乐，心烦生闷气，时间长了，影响到了胃，造成了肝胃不和。
这个时候，既会出现肝经的症状，如胸胁胀痛；还容易引起胃经的症状，如脘腹痞满、嗳气纳呆，皆由气的郁结而引起。梅花芳香行气，入肝胃经，疏肝解郁、理气和中，用在这里正合适。
✅如果气郁导致了胸胁胀痛，可以用梅花+柴胡配伍使用，疏肝解郁，解决胸肋胀痛的问题。
✅如果是肝气郁结导致的胃的症状，出现了脘腹痞满、嗳气纳呆，可以把梅花和佛手、香附配伍使用。佛手疏肝理气；香附为“气病之总司，妇科之主帅”，最擅长行气。三者相配，可通过疏肝解郁达到和胃的目的。
✅生活中，令人生气心烦的事儿时常会遇到，日常保健，可以取梅花3g，或者取梅花3朵+玫瑰花3朵泡水喝，解郁除心烦，舒缓心情，减少不良情绪对于身心的伤害。
梅花能治“梅核气”
肝经之痰，循经上犯咽喉，痰气交结停滞于咽喉部，就会出现「梅核气」，这是无形之痰，给人的感觉就是咯之不出、吞之不下，一生气症状还会加重。
梅花既然入肝经，又可以化痰散结，用于治疗梅核气也很合适，常常将梅花和半夏、厚朴、茯苓配伍使用。
✅针对症状轻微的梅核气，可以直接取厚朴6g、梅花3g泡水喝，有一定的改善之效。
小小一枝梅，除了观赏，还有这么多功效和好处，你学会了吗？
#养生[超话]# https://t.cn/RI9Efi9
✋热门推荐