#龚俊#
想想龚俊的安排是很有规划的，红了以后：

先拍一部短的可保证快速上星的一番甜宠悬疑剧，一番上星实绩到手

然后接了一部和大流量花的古偶，准备稳稳吸粉

再然后是一部一番现代剧，准备上星的，虽然上不上不知道，但他的规划肯定是古偶先播先吸粉然后上自己的一番现代戏再拿实绩

接着再上漫改大IP狐妖，持续出圈吸粉，把自己的路铺实了

再接着是一部现实主义题材，既能磨练演技也能往主流圈靠为以后转型铺路。

同时这期间晚会红毯综艺杂志品牌活动穿插进行，外加他自己的各种plog vlog 直播 来增加和粉丝的互动。

龚俊真的全给自己安排的明明白白。这就是为啥我家只吃瓜极少有指指点点的粉丝。

至于哪一部先来，这个不是他能左右的。更不是粉丝能左右。无论来哪一部，我们都开心接受！

希望日照金山能给你和你爱的人们都带去好运！

#龚俊[超话]#

今天玩的真的很開心 見到很久沒見面的小學同學
大家都變好看了[哇][哇][哇]
火鍋也真的很好吃 雖然都顧著聊天了
沒有嘗到甜品那些下次一定要再來吃！
吃完又跑到尖沙咀吹風聊天了 風景很好看！
還吃了很多感情瓜哈哈哈哈哈哈
發現我學校的學生是真的好純好乖
然後聊了一個多小時 坐末班車回家的
很好笑的是大家都住一個村 然但是很少碰到[doge]
還有很好笑的是隔壁桌過生日 我朋友都在起哄唱生日歌 好丟臉 好想裝不認識他們啊！！[乾飯人][乾飯人][乾飯人]
而且今天是我第一次玩的這麼晚才回家嘞[開學季][開學季]

俗话说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，现在是秋季，也是吃坚果的好时节，像花生这一种坚果，也是深受人们喜爱。
花生具有“长寿果”的美誉，营养价值非常高，其中含有多种维生素以及微量元素，适当食用一些花生的话，对身体也是有着极大的好处。
花生究竟有哪些营养价值呢？
像一粒小小的花生，虽然说不起眼，但是营养价值高，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸，能够帮助起到一定的滋补效果，还能够提高儿童的智力。
花生也是一种高脂肪的植物，其中的不饱和脂肪酸和甾醇，具有降低胆固醇和保养肌肤的效果，而且其中含有多种维生素以及维生素B族，所以常吃一些花生对身体有一定的好处。
不过在平时也要注重控制好摄入量，毕竟其中的油脂含量相对较高，避免加重身体的负担。
常吃花生有哪些好处？
增加身体血小板的含量
花生中含有多种维生素，同时含有一定的脂肪油，能够帮助其到恢复伤口的效果，同时也能够补充人体中所需的血小板含量，有利于伤口的恢复。
所以对于一些身体受伤的人群来说，适当的吃几粒花生能够帮助起到一定的改善效果，对身体健康有好处。
补充气血
每天坚持食用几粒花生的话，对于女性朋友来说，也能够帮助起到补充气血的效果，很多女性在来月经期间，可能会出现气血不足的情况，这样也会影响人体健康。
所以，适当食用花生能够帮助补充气血，同时也可以防止体内钙质流失，改善失眠多梦的情况，对身体健康有好处。