以后的日子，不奢望做的每一个选择都正确，
只希望每一个选择造成的结果自己都能接受，
或许有一些东西是我强行送给你的，
比如我的关心、我的陪伴、我的胡搅蛮缠；
还有我可怜的安全感，而我不曾问过你是否想要，
我只是知道这些东西我从不轻易给别人。
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共情与我们常说的“同情”“心软”是完全不同的
​共情的能力意味着当你在面对他人的情绪的时候，你不会被他人的情绪带入。
​并且能够敏锐的感知到对方情绪的根本来源
​例如当对方在表达强烈的愤怒和反对情绪的时候，可能并不是由于事件本身，而是他的内在感受到被冒犯，被否定，或者是对被剥离安全感的恐惧。
那么我们要做的并不是随着对方的情绪去“痛骂”另一个人，或者强制性给对方某种“合理”的建议。
而是察觉到对方真正被触动的点，去帮助对方脱离这种恐惧。
例如通过其他事情引导对方看到并承认自己的价值，给予陪伴和支持帮助对方树立安全感。
当对方摆脱掉这种内在被冒犯的恐惧，就能很好的走出情绪的影响，并做出更理性的判断。
我们要相信每个人都拥有独自完成人生体验的能力，而不是给对方过多的建议和指引，为他的恐惧增加触发点。
而这种共情的能力需要具有相当程度的客观视角
才能够不带有任何主观意识的觉察他人情绪。
它与同情心的最大差异是，共情并不会被带入到对方的情绪中。
而要做到共情，最重要的是我们要听的不是对方说了什么，而是他没有办法说出口的那部分。
如果我们能在任何关系里保持高度的共情，那么不仅仅能够拥有更好的人际关系。
同时也能够在任何关系里得到真正的滋养。[玫瑰]

生活就是，扛着痛苦的我穿行世间。才华、汗水，始终坚持为心中所追求的梦想而努力舞台，就是我的人生你有足够多的耐心，才会有足够好的孩子没有耐心，容易破坏孩子的成长节奏。培养一个优秀的孩子，不可能一蹴而就，这是一个细水长流、润物无声的大工程，需要父母用耐心去浇灌。没有耐心，孩子很难自信、独立。几乎所有令人羡慕的“别人家孩子”都有迹可寻，都是父母用实实在在的努力和不厌其烦的耐心换来的。对家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在地相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。我们的言语也会发挥小小的作用，但更大的作用体现在我们展现出的温情、触碰、善意和尊重：尊重孩子的感受，尊重他们的个性、观点，以及看世界的角度。换句话说，我们需要在孩子清醒时，表达对他们的爱，而不仅仅是在他们安静入睡时才展现出来。”我们的耐心，也不应只在孩子乖巧的时候显现，更应表现在孩子不乖的时候。你有足够多的耐心，孩子才有可能足够好。