#养生小常识#【吃粗粮对皮肤的好处】
粗粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。#养生说#

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开始我也是顾客
然后我是受益者
后来我是传播者

好产品值得分享
就是这么的简单

如果说脸需要一周一次去皮肤管理
那么你的身体更需要
轻氧酵素
帮你给身体排毒 刮油
同时可以加快代谢 减轻负担
你知道所谓的皮肤护理
只是表面 身体基层不能改善好护理好
好肌肤也只是治标不治本
内在基地好了 外在的肌肤才会更好
每天一瓶酵素
为你的好身材美丽健康保驾护航❤️#瘦身#

喝上一杯好水Ⅰ才是健康生活的方式。
都说水养人，多喝水不仅能利尿排毒，还能给皮肤补充水分，不信你看看那些肤白貌美的小仙女，哪个不是爱喝水~
这些年喝水问题一直都困扰着我，烧开的水也带着一会股子很重的味道，不过滤根本没法喝，但是家里根本没装过滤系统，因为懒所以一直都是喝的桶装水。
想想小时候环境好，哪里都水质清，井里打上来的水喝两口都是甘甜的。真怀念！
朋友乔迁之喜邀请我们去做客，她们家待客的茶水，口感非常好。见我和老公都喜欢，热情的送给我一盒。但是回家一泡，总不是那个味道！问了才知道，原来问题出在水身上！
朋友家用的一目台式净饮机，不仅过滤能力一流，还能给水做个spa，重金属和污染残留，都清理得很干净~这样的好水才能泡好茶。而且它插上就能用，不需要安装，确实很省心~
被水质问题困扰许久的我，一下子就动心了，赶紧搬了一台回家试试。
一目智能净饮机是有获得德国红点奖设计，就连硅谷水质安全专家，都非常推荐。水质安全一目了然，放心！
它还带净化加热二合一，不仅一秒即热，还能智能调温，40°泡奶，80°冲咖啡，100°泡茶，全家都能安排上啦~
免安装真的很省心，还能下载APP远程智能操控，自带锁键，安全放心。
⚫最棒的是它还带光谱水质分析和4级反渗透过滤，水质情况了如指掌。深紫外杀菌率高达99.9%，出水就能放心直饮。
‼️没想到只是入了一台净水机，就把净水，饮水，检测全部搞定，真的很硬核。它的水箱有7L的容量，我们全家老小完全够用。
☁️自从用上了一目智能净饮机，我家已经彻底和桶装水说拜拜了~省下来的钱完全够买这台一目智能净饮机，关键是喝水还更健康。真的爱了~#一目智能净饮机#