這是我很在意的大哥寫的
因為想法與我皆同所以與大家一起分享
希望大家在修行之路能更精進
素莉

~~~@@{ 你遇見自己了嗎 }@@~~~

修行是什麼，是不是一定要脫離生活跑到廟裡拜佛念經呢，是不是一定要專職打坐、閱讀修行有關的書籍呢？

當生活出現了問題，我們總感覺是生活的問題打亂了我們的修行。

　　其實修行與生活是一體的，修行的目的也是為了解決生活中的實際問題，離開了生活談修行，總不免是在逃避問題……

　　修行，總會讓人想到偏安一隅的山林隱士，幕天席地、禪坐、行腳，苦苦思考宇宙中生的意義。

然而修行的定義絕非如此狹隘，在生活中修行，不知要比那些「 躲起來 」獨善其身的人勇敢多少倍，平衡工作與家庭、壓力與健康、與慾望、無常與情緒苦樂……在錯綜複雜的關係中尋求平衡，反而更能讓我們看清生活如實的本貌。

　　簡而言之，只要你專注當下，煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行。

　　所以，只要如實、認真、帶著覺察去生活，試著時時刻刻檢查自我，丟棄自己的傲慢、貪求、期待與恐懼，以一顆清凈心，看到生命的不同次第，你我都會成為生活中的大師。

修行必須從實際問題入手，不能空談玄談。

空談玄談沒有任何意義。

道理你能說出一大堆，但遇事你仍然苦仍然惱，修行有什麼用呢？

修行必須在生活中具體煩惱或痛苦的事實中進行。

　　( 每一個問題的產生是道場 )

( 每一件煩惱人的事是道場 )

( 每一次情緒的旋風是道場 )

( 每一次恐懼的到來是道場 )

( 每一個念頭的產生是道場 )

（ 每一次的狀況因應是道場 ）

　　如果你婚姻有問題，有問題的婚姻就是你的道場；如果你和老公的關係有問題，和老公的關係就是道場；如果你和同事發生矛盾，這與同事的矛盾是道場；如果你陷入生活的無聊，這無聊是道場；如果你出現了錢的問題，錢就是道場。

　　如果畏懼生死，生死問題就是你的道場。

道場在你每一個受難處，道場在你每一個受卡和被卡處。

修行必須從那裡進行。

　　不要移過婚姻的問題、老公的問題、同事的問題、無聊的問題、錢的問題、生死問題——而跑到寺廟、禪堂、山林或修行者多的地方，去玄談道，去冥想佛或菩薩，去念阿彌陀佛或大悲咒。

那沒用，你的道場選錯了——你在外道修行。

　　修行不是為了遇見佛，而是為了遇見你自己。

修行應該哪裡有問題在哪修，修通那個問題。

在寺廟、在禪堂、大山林、在修行者多的地方心情好、沒問題那有什麼用？

　　修行是向你自己的生活顯示，「看，這個問題難不住我」，「它不是問題」、「什麼也不能帶給我問題或煩惱」、「存在只能給我喜悅」。

我可以面對煩惱，解決煩惱，再放下煩惱，最後知道說原來是沒有煩惱的，所有的煩惱產生不過都是緣影罷了，照見五蘊皆空，度一切苦厄，色受想行識亦復如是亦復如是啊！

謝謝煩惱，感恩煩惱，我愛煩惱，一切的一切得成於煩惱，煩惱最終一定會變成菩提的，菩薩清涼月，遊於畢竟空，無明無常是明是常，你知道了吧！

要謝謝你自己哦！

2022/12/27，遇見自己，靈犀學苑，~賴玄感恩~

#毛雪汪好朋友合影大赛#回头翻了存了几千张照片的相册，仿佛这些美好的记忆都重现了一遍[照相机]有从小玩到大的朋友，有大学住一起的室友，有毕业后工作认识的新朋友，还有因为喜欢同一个优秀的人而聚在一起的小伙伴[兔子]值得庆幸的是，我的这些好朋友们依然还保持着联系，相互挂念着，分享日常生活。照片定格了我们单纯美好的笑容[抱一抱]不止一年四季，友谊未完待续……#微博综艺大赏#

石家庄网友分享从爆发前夕的北京坐高铁回到正在爆发的庄里，参加了大规模考试，并且和阳性家人同住目前还没阳的防护措施:
1.戴好口罩。我们实验室算是防护意识比较强的了，酒精手套口罩都有库存。严重之后我们都是全天戴n95或者kn95。吃饭喝水的时候没办法，尽量不要和别人同时摘口罩，或者躲去没人的地方。
2.勤洗手勤消毒。我有一个随身携带的酒精喷壶和免洗洗手液，凡是手部碰了什么东西都要喷一喷酒精。每隔一段时间用酒精湿巾擦一擦头发、面部和颈部等裸露在外的部分。回到家里先用酒精给衣服鞋底消毒，手机啊拿回来的东西什么的都需要消毒，快递喷了酒精静置一段时间再拿进来。
另外大家用酒精注意安全，小心火灾，我现在用次氯酸消毒，不确定效果如何，欢迎讨论。
3.坐高铁和参加考试的物理防护。我坐高铁的时候是这样:为了避免人多，特意买了深夜的商务座，结果整节商务车厢只有我一个人啊哈哈哈哈哈[开学季]整趟车人也很少很少。我戴了一次性手套，n95口罩，护目镜，防飞沫面罩。全程没有喝水去洗手间，当然我的经验可能不适合一些坐长途车的人，毕竟从北京到石家庄也就一个多小时的路程。另外如果酒精喷壶太大带不上高铁，可以买那种小小的分装喷雾瓶，10ml是可以的。
我现在出门会戴面罩，护目镜会起雾+我本身还要戴眼镜不太方便就不常戴。不要怕丢脸啊朋友们…珍惜生命有什么好丢脸的，我做完单管回家的路上碰到个邻居，看我全副武装还打趣我，我说我刚从医院回来有什么事吗，他立刻离我三米远[二哈]
参加考试也是n95+面罩+手套+酒精+免洗洗手液，尽量和其他考生保持距离吧…考试期间就别喝水了。
4.和阳性家人同住。这个说来惭愧，因为主要照顾病人的并不是我而是我爸，我也是受照顾更多。我是提前两周回家来参加考试的，我父母把我隔 离到了带独立卫浴的主卧，结果我回来一周没啥事我妈妈阳了(她去给我姥爷送菜，我姥爷说不舒服，一测阳了，我妈知道自己大概率跑不掉，所以提前通知了我爸让他准备好隔离房间)，她只能被隔 离到了副卧室，爸爸睡在书房。
我和妈妈卧室门口都有一个放物品的小板凳，我爸负责做好饭把饭放在门口。阳性病人专门用一套碗筷，使用过的餐具用开水烫过再消毒。家里每天用次氯酸和酒精拖地，白天开窗通风晒太阳，我爸还把以前雾霾严重时候买的空气净化器搬到书房用了。
关于我爸妈共用卫生间，我妈冲水的时候会盖上马桶盖，把可溶解的厕纸顺着一起冲走，用消毒液擦拭马桶圈。另外我们的客卫和阳台离得很近，通风还是比较好的。
三个人几乎不见面，出了自己的房间就要戴上n95口罩，我妈出门还要戴上一次性手套，碰过的地方都要消毒。目前是她确诊的第10天，病程比较典型的发烧-嗓子疼-鼻塞-嗓子发痒，昨天抗原转阴了，不过还是要继续隔 离，后天做一个核 酸确认一下。
希望我可以继续苟到第四针起作用，所有还没阳的小伙伴抓紧接种继续保护自己，所有生病的小伙伴早日康复！[哇]
#致这个动荡的世界#