如果不想被忽左忽右的政策和各种倾向性宣传玩弄，就必须有自己的主心骨。
学生减负你看着开心，主心骨是看看好学校的招生名额，看了之后再决定要不要给自家孩子减负。
疫情里到底该做什么，抱有什么态度？主心骨是筛选信息源和努力赚钱，优质信息源关注十个八个，关注谁？点开任何一个你认知限度里里靠谱的人，他的关注列表，找同类筛出来，把捉奸和捉特务的本事调动起来。
不停地提高自己的认知，并执行。

这次的淘汰赛很残酷，活着的人，更不能稀里糊涂地过，除了国家政策，必须有一套自己的判断标准，否则很可能在不久以后又被甩到外围。

我们的确是自己健康的第一责任人，国家的政策如果对，锦上添花，但雪中送炭的只有自己最可靠，我一直是悲观的乐观主义者，对很多事情已经看透，承认风雨，默默加固自己的伞，庇护自己和最爱的人。

每次跟她们在一起的时候脑子里面想到的就是“一群疯子”
（今天拍照的时候ynn 跟男朋友去给我们买奶茶咯所以这里没她）
晚上左左送我回家的时候在楼下聊了很久的天 关于我今天状态不对 关于高敏感度和自卑
其实跟朋友的话也要怎么开心怎么来吧 是朋友的话自己不在状态她们也看得出来会多顾忌一些 因为知道你平时是什么样子的
高敏感度就是不要过分关注别人 多关注自己 自己开心就好了 不要那么在意别人怎么看
自卑是因为觉得自己不够好 左左说因为我们已经找到原因了就要去想解决措施 不能把每件做不好的事情都藏在这个借口底下 这个真的点到我了
无论是日常的哪段关系中 单单是建立自信是不够的 除了要觉得自己好之外也要真的去变好
在路边拍照的时候就真的没有想那么多了 开心真好
最后还是一个小愿望 希望见见和家人快快好起来！

2022.12.26 终于赶在年底去杭州把超声炮打了嘻嘻。先说操作医师，陈院操作的超声炮，逯院注射的针剂（150u botox➕2瓶紧致塑）

陈院先面诊分析了下软组织情况，说我左脸的颧骨位置&软组织情况比右脸抗老hh，右脸整体走势是向下的，从眉毛、眼角开始，再到眼下的一块脂肪室，再到我无处安放的嘴角肉和模糊的下颌线[跪了]（真的！还看出我的印第安纹！之前别的医生都不会提到这一点。）操作的时候灰常nice，加强右脸和下颌线区域，还会不断让坐起来观察面部情况再调整能量和加强区域，压紧加强筋膜？还是韧带？记不清了。（而且陈院太可爱了哈哈哈哈我们一直聊星座最后给我看起了星盘，我一开始总是叫“张院”“张院”然后她无奈纠正我“是陈院”可爱死了哈哈哈）

逯院注射的150u botox打在下颌缘&颈阔肌&(应我的要求)眼角+右嘴角（右脸真的很不争气）紧致塑两瓶我就没怎么关注如何打的（因为扎针好疼闭眼默默流泪

总体来说就是超声炮的疼痛度我真的很OK！遇到打针我就不行了…注射&黄金微针都是，疼到生理性流泪。最后记录下账单：6800(直播买的超声炮和50ubotox)➕3680(100ubotox)➕2680(临时冲动消费的2瓶紧致塑)如果发烧估计也烧️了…其实更长草msdk缩脂针，等年后去打5D的时候看看要不要用缩脂针处理下嘴角肉。

图片是操作后的素颜苹果前置原相机(丑图还是缩小点)，本人护肤真的很粗糙，全靠时不时整点医美… btw，卓丽荟摆这个小饼干真不错，我敷麻药的时候连炫三包美滋滋。